1樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
2樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
3樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
4樓：傷透的心無悔
裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺，很讓人感受到溫暖的，而且對於很多女性朋友們，在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的，同時，裸睡對於**失眠也是有一定療效的。
5樓：澄靜杉
能讓人放輕鬆，促進血液迴圈和神經調節
6樓：
裸睡對睡眠有好處，減少衣物對身體的磨擦，我就喜歡裸睡
裸睡有什麼好處？？？
7樓：怪羅科普
裸睡真的會對身體好嗎？
8樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
9樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
10樓：胖嘟愛生活
為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢
男人裸睡對身體有什麼好處？
11樓：藝曦老師
回答1.可以增強汗腺的分泌，幫助身體排洩。還可以調節神經系統，增強免疫功能。
2.促進血液迴圈，很好的改善腰痛的症狀。對於失眠也有很好的療效。
還可以緩解便秘。同時，裸睡也是有壞處的，比如說，裸睡會使**直接暴露在空氣中，會引起**過敏或者哮喘的發生。另外，裸睡容易讓人體著涼，引發感冒。
裸睡有什麼好處和壞處?
12樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
13樓：尚秀榮謬珍
助睡眠有幫助、沒有衣服的束搏、全身都放鬆。要注意的是床鋪保持乾淨，注意氣溫的不穩定免著涼，睡的時候微側！
14樓：匿名使用者
裸睡有什麼好處和壞處?來看男女生睡覺習慣吧，有何共鳴！
15樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
晚上裸睡對身體有好處嗎？
16樓：科學吃瓜小乙
裸睡真的會對身體好嗎？
17樓：運動的小哥哥
裸睡是一種現代比較提倡的睡眠方式,雖然可能很多比較保守的人有點難以接受這種比較開放的睡眠方式,但是裸睡事實上能夠給更完全的釋放身體,讓身體處於完全沒有束縛的狀態,達到更高質量的睡眠狀態，現在有很多人漸漸喜歡上了裸睡，裸睡能減少衣服對身體的束縛，促進血液流通和汗液分泌，對身體和睡眠都有幫助，具體如下：
一、有益**睡眠好，利**。因為壓力過大會導致腹部脂肪增加，而優質睡眠是應對壓力的最佳方法。晚上生長激素水平公升高，而應激激素皮質醇則減少。
晚上10點至凌晨2點，身體處於休息的狀態，皮質醇水平最低。裸睡可保證夜間睡眠質量，早上醒來，皮質醇達到峰值，起床時精力充沛。夜間睡眠不良則會導致皮質醇水平超高，更容易狂吃安慰食物和暴飲暴食，增加肥胖機率。
二、提高免疫力裸睡應該講身體完全釋放,處於一種比較自由的狀態,這種情況下皮脂腺和汗腺的分泌都會增強,有利於**的排洩和再生。同時因為裸睡所能達到的更加自由的狀態,所以裸睡也有利於神經的調節，能夠增強身體適應力和免疫能力。
三、增強體質身體虛弱的人，尤其是不少女生，一到秋冬季節就非常怕冷，實際上這類人群就是因為身體血液流通不暢，導致手腳處血液較少，所以才會怕冷的，而裸睡的另一大好處就是可以增強體質，讓人不再懼怕寒冷。當我們習慣了裸睡，我們身體的**也就適應了外界的這種寒冷，加上身體受到寒冷後，心臟的血液慢慢回流向體表，體表血液充足，這樣我們也就不會覺得寒冷了，而且還會覺得非常暖和，這是穿著衣服睡覺所達不到的功效。經常裸睡的人耐寒能力顯著增強。
裸睡已被越來越多人所接受，但是裸睡的時候一定別忘記做好保暖，被子不要蓋的太多，也不能太少，要避免著涼或者是冒汗。
男女裸睡有哪些好處，，，，，，
18樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
19樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
20樓：逍遙去旅行
女性經常」裸睡「究竟有哪些好處？看完會給你答案，真是用處多多
裸睡有什麼壞處或好處嗎？
21樓：
女性「裸睡」到底有什麼好處？看完之後，結果讓人難以啟齒
22樓：劉加勇醫生
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。
23樓：大王娛樂匯
裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能**美容
24樓：璇冰
裸睡還應該注意床單與被子的清潔
25樓：匿名使用者
都知道裸睡很好，今天長見識了，呵呵
裸睡對人體有什麼好處和壞處，裸睡有什麼好處和壞處
裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡有什麼好處和壞處?裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 助睡眠有幫助 沒有衣服的束搏 全身都放鬆。要注意的是床鋪保持乾淨，注意氣溫的不穩定免著涼，睡的時候微側！裸睡有什麼好處和壞處?來看男女生睡覺習慣吧，有何共鳴！裸睡其實對...
春季裸睡是否對身體有好處，晚上裸睡對身體有好處嗎？
個人體會,裸睡的時候確實比較自由,如果保證訂單和被子都乾淨的話,裸睡是最舒適的 裸睡有哪些好處？裸睡有助於放鬆心情，消除疲勞，對失眠對失眠頭疼，腹瀉均有所幫助，還能 美容 裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡真的會對身體好嗎？為什麼女人都喜歡裸睡？裸睡有什麼好處呢 晚上裸睡對身體有好處嗎？裸睡真的...
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