1樓：玉旎機昊
腰間盤突出目前一般採取保守**，就是中醫的針灸，推拿之類的。還有手術方法
腰間盤突出是由於不良的坐姿引起的~~
給你幾個建議，去找個會推拿的醫生，然後外敷膏藥，現在膏藥品種很多你自己多看看，多吃含鈣類食物，
服用的中藥建議先別著急吃，你還很年輕，可以先試驗下推拿和外敷膏藥。然後先這麼進行半個月看有沒有效果。
平時睡平板的硬板床，盡量別乾重活，和提重東西，每天早晚各1次做飛燕式2分鐘，剛開始會很疼，而且抬不高，但是要堅持。
腰肌勞損可以通過飛燕式鍛鍊，然後可以反著走路，但是要注意行人和車輛，也可以在家，平時坐1個小時要休息20分鐘，在**階段多平臥。來緩解腰部承受的壓力。平時可以做一下向後彎腰。
然後再到藥房買個護腰帶，來保護腰部。
你這幾個方法都可以的但是先按保守**方法來吧。
同時也建議你到醫院讓醫生根據你的第幾節突出的狀況來制定乙個方案。
有問題可以再來問，希望能夠幫到你，祝你早日**，如果對答案滿意請選為滿意答案。
2樓：周公百歲酒客服
突出嚴重
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到痠痛點，反覆推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體**！
3樓：丫丫
1、 腰間盤突出和腰肌勞損是兩個不同的疼痛，均屬於骨科的疾病，疾病的早期症狀有相似，患者可以到醫院做正規的檢查來確診疾病，就不會誤診疾病，而患者**時就不能盲目的**。
2、 腰間盤突出造成的原因主要是腰椎間盤髓骸向外膨出、突岀直接壓迫到神經而患上的疾病，會造成患者腰椎疼痛，同時下肢也會受到疾病的影響發生很多異常的症狀，與腰肌勞損是不同的疾病。
3、 腰肌勞損是患者出現急性腰扭傷之後**不徹底引起的腰肌損傷，有些患者則是工作、勞累等引起的，疾病的症狀主要表現在腰部，腰骶部出現疼痛會隨著患者的運作、勞累更加嚴重。
注意事項：
當我們知道腰間盤突出和腰肌勞損的不同後，就會發現這是兩種不同的疾病，患者所採取的**方法也會不同，而患者要對疾病引起重視，可防止疾病更加嚴重。
4樓：匿名使用者
相對來說，椎間盤突出比較嚴重。
腰肌勞損和腰間盤哪個嚴重？
5樓：言智理
隨著腰椎間盤突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以為自己得了腰椎間盤突出，其實並不盡然，常見的腰部疾病如腰肌勞損也會出現明顯的腰背痛症狀。腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩個完全不同的疾病，但由於症狀都有腰背痛、腰背無力感，故一般人容易混淆，延誤**。腰肌勞損和腰間盤突出的區別,是什麼?
一、簡單概述腰突疾病概述：
1、發病率差別：腰突是屬於退行性病變，有39%的腰疼與椎間盤病變有關係；腰肌勞損是屬於運動損傷，主要是肌肉以前你。門診患者中占有比重大。
2、發生機制：腰突是根據年齡，反覆受損力，軸向符合等到纖維環變性，脆弱再到壓力突然增加，追肩膀神經或神經根受損。腰肌勞損：是巨大外力反覆勞損。
二、診斷對比
1、腰間盤突出：主要是醫學檢查和體格檢查，如ct,mri檢查，通過檢查可以明顯看出受傷部位軟組織情況，判斷腰椎間盤病變嚴重程度。體格檢查有：
1.單側或者雙側下肢無力，有肌肉萎縮症狀出現2.直腿抬高實驗，「4」字實驗呈陽性。
6樓：許多援
腰肌勞損引起腰間盤突出。
腰椎間盤突出與腰肌勞損，一般有何區別？
7樓：匿名使用者
第一、高發群體不同
腰椎間盤突出好發於20-50歲的人群；而腰肌勞損好發於30-64歲的人群。
第二、疾病型別有差異
腰椎間盤突出有五種不同的型別，分別是膨出型腰椎間盤突出、突出型腰椎間盤突出、脫出型腰椎間盤突出、游離型腰椎間盤突出和其他型腰椎間盤突出；腰肌勞損主要有兩大型別，分別是靜力性腰肌勞損和動力性腰肌勞損。
第三、症狀表現不一樣
腰椎間盤突出的常見病症主要有腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木、乏力以及間歇性跛行等；而腰肌勞損的症狀主要就是疼痛，尤其是在患者勞累或受風寒後，這種病痛表現較為明顯，同時可能還會伴有輕度壓痛、活動受限等。
第四、**方法也不相同
腰椎間盤突出有多種不同的**方法，常用的主要有非甾體消炎鎮痛藥物**、脫水劑**、半推闆切除術**、全椎板切除術**等；腰肌勞損的**方法主要有封閉**、抗炎藥物**、中藥內服**、針灸**、推拿按摩**等。
8樓：陽光趙大地
1、腰椎間盤突出：以下肢疼痛為主，多數患者腰部疼痛輕微，但出現自臀部開始延伸到大腿、小腿、足底的疼痛，甚至出現麻木的症狀，疼痛較劇烈，可影響患者行走。2.
腰肌勞損：以區域性疼痛為主，多數患者在遭受外力撞擊或搬運重物，或者長時間的勞動時出現腰背部痛，極少會出現臀部、下肢疼痛。
9樓：小李同學
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別包括以下幾個方面：第一、發病機制的不同，腰椎間盤突出是由於長期彎腰工作或久坐之後壓迫神經，從而出現腰疼、臀部疼痛，或者出現腿疼、腿麻的症狀。而腰肌勞損是由於腰部肌肉慢性的損傷，從而出現肌肉的水腫、炎症的滲出，以腰部肌肉疼痛為主要表現的疾病。
第二、症狀不同，腰椎間盤突出可以是腰疼，也可以是腰疼伴有下肢的麻木、疼痛。而腰肌勞損可以表現為腰疼，也可以放射到臀部，它不能夠導致下肢麻木、疼痛。第
三、**方法不同，腰椎間盤突出可以進行理療以及牽引**，還有口服營養神經藥物的**。而腰肌勞損可以進行理療以及口服消炎、止痛的藥物**，所以它們是有區別的。
10樓：多啦還有夢
腰肌勞損是指患者出現腰痛的症狀，而且一般由於患者長久的站立，或者是彎腰導致的病症，通過及時的休息就會基本恢復正常。腰椎間盤突出，一般會伴隨著下肢出現放射性疼痛，甚至患者的日常活動產生影響，嚴重的甚至導致癱瘓的症狀。
11樓：abc老子叫上帝
引起的原因不同，腰肌勞損往往是由於長時間的腰部彎腰勞累，以及不規範的姿勢和受涼等因素所導致的腰背部肌肉。而腰椎間盤突出是由於腰椎退行性改變為基礎引起來的髓核和纖維環突出，壓迫馬尾神經或者神經根，導致的一種神經異常症候群。
12樓：秋風體育
腰椎間盤突出是一種病變，二腰間勞損並沒有涉及到病變，腰椎間盤突出比較嚴重。
腰間盤突出與腰肌勞損有什麼區別？
13樓：鹿映安仉天
二者都有腰疼，腰突症多是腰疼連腿痛，腰肌勞損無腿痛，腰突ct可見椎間盤突出影像，而腰肌勞損無影像異常。
14樓：閔瑛萇風
腰肌勞損屬於腰部軟組織損傷，病情較輕，甚至適當休息後就能緩解
腰椎間盤脫出是纖維環破裂髓核脫出，病情較重，**方法也多種多樣。一般腰椎間盤脫出患者都要腰肌勞損史
腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？
15樓：十一維觀影
腰間盤突出確實是一種令人頭疼的疾病，很多人發現腰疼的時候，都會聯想到自己是不是得了腰間盤突出，但其實引發腰疼的原因有很多，最常見的除了腰間盤突出之外，還有腰肌勞損這種疾病。那麼，我們來看一看腰肌勞損和腰間盤突出都有哪些區別。
腰肌勞損
腰肌勞損的症狀
如果患有腰肌勞損的話，一般表現為腰部痠痛或者脹痛。在休息的時候疼痛感減輕或者察覺不到，但若是勞累的時候，疼痛感又會加強。還有一點，就是無法堅持彎腰工作。
另外，從外面來看，一般是看不到腰部是有什麼異常狀況的。從病情輕重緩急程度來講，腰肌勞損的症狀比腰間盤突出的症狀輕。
腰椎腰間盤突出的症狀
腰間盤突出的表現一般為腰部疼痛，有時還會伴有臀部疼痛。這種疼痛多半是放射痛，會從腰部牽扯到臀部、大腿後方、小腿外側等等。而且大部分腰間盤突出患者的腰部活動都會受到嚴重的制約。
從病情的輕重緩急程度來講，腰間盤突出要比腰肌勞損嚴重很多，這一點大家要了解一下。
手術**
簡單的來說，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷，一般是不需要手術**的。腰肌勞損的發病概率也比腰間盤突出要大很多。而腰間盤突出是腰椎間盤髓骸向外膨出壓迫神經導致的損傷，一般來說，根據具體病症需要採用手術**。
但需要注意一點，這兩種病是有可能同時存在的。因此，出現腰痛的話，最好去醫院檢查一番。
16樓：乙個夢
多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
1、休息：避免引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動。
2、保守：適當的吃一些瓜果蔬菜，shao吃油膩的食品以清淡的為主外f掏寶的古續腰肌貼，同時不管是否在**辣椒和酒是不能沾的。放心mai，無xiao剩餘的可tui。
4、補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。做大運動量的鍛練，如跑步、跳高、跳遠等。
5、要注意保暖和休息，不要過度用腰勞作。堅持鍛鍊有個好身體。
6、多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。
17樓：匿名使用者
腰肌勞損在醫學上是一種慢性的遷延疾病，本身可以發腰肌勞損的疾病非常多。
1.早睡晚起身體好，冬天寒冷應適當延長睡眠時間，專家提醒，本就陽氣偏弱的老年人，最好等太陽出來再起床，以避寒邪。
2.多休息，不要勞累。出門帶護膝，上下樓梯要扶著扶手。夏天不要讓空調對著膝蓋吹，適當鍛鍊。
3.保暖，天氣越是寒冷，那麼就越要保護好手腳，做到手暖，腳暖，背心暖，並且養成搓手的好習慣，搓手不僅能夠促進手部的血液迴圈，減少出現凍瘡的可能，同時還能夠預防感冒。
4,.冬天天氣較幹，**易乾燥要多喝水，也要及時補水，但是不要等到口渴才喝水。
18樓：中醫謝永亮醫生
而導致腰椎壓力增加 或因腰椎退變老化 骨質增生引起 ， 腰椎間盤突出常會影響到神經 壓迫神經 除了有腰痛的表現 。 還可能出現 一側腿痠脹痛 嚴重的雙下肢 都會出現，腰肌勞損的表現 以腰部的痠痛或脹痛為主 。
19樓：樊秉竺承
腰椎間盤突出和腰肌勞損的區別；腰椎間盤突出是腰椎間盤髓骸向外澎岀壓迫神經引起疼痛症狀，腰肌勞損是腰椎兩邊肌肉軟組織損傷。
腰間盤突出分類？腰間盤突出嚴重嗎？
你好，腰椎間盤突出分為三類。分別是膨出，突出和脫出。這三類嚴重程度逐漸加重。保守 就是注意休息，別受涼，別勞累，不能長時間彎腰，不能劇烈運動，可以吃點活血止痛的藥物。腰間盤突出嚴重嗎 腰椎間盤的早中期不嚴重，還可以採用中醫保守 後期建議手術。必須嚴重啊，嚴重的情況可導致下半身癱瘓，手術 只能維持三兩...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...
腰間盤突出，後果嚴重嗎，得了腰間盤突出會有什麼危害
不會死人，但這個病基本上伴你一生 得了腰間盤突出會有什麼危害 上面所介紹的只是腰間盤突出早期的一些症狀，等到腰間盤突出這種病發展到嚴重的時候，還會出現彎腰直立不起來，雙腿發麻發酸發痛等症狀，這種症狀正是因為腰間盤突出引起的壓迫神經，而剛好人體的神經一旦受損又是不可逆的，也就是說神經不能修復，因此，到...