1樓：不死鳥鳳凰一輝
太極拳本來就不是操，只是不懂的人把它當操練而已。
2樓：藍大月灣
你說的是對的，楊士太極拳不是體操是一門很厲害的拳種！和形意 八卦 一起被稱作內家3大拳！說得對不對請見諒！
3樓：手機使用者
如果按照書上寫的，楊氏太極拳是經過陳氏太極拳過度來的，不過沒一種拳法都大體上差不多的，萬拳不離法門
4樓：太極拳王
說得對，不過這裡是知道，不是貼吧……
5樓：匿名使用者
楊式太極又稱小架太極，動作柔和，意境深遠。
6樓：
任何事務的發展都是由量變到質變的,楊氏太極拳不僅舒展大方而且有很強的搏擊內涵,的確與陳氏太極拳不同.至於是否強於陳氏這要看從什麼說起.我認為關鍵在於個人修為和從師是否得人.
正如大家所說的拳種無高下,功夫有高低.
太極拳的起源和發展是什麼
7樓：鬱悶的前鋒
關於太極拳的起源與創始人，眾說紛紜，大致有唐朝（公元618～907年）許宣平，宋朝（公元960
～2023年）張三峰，明朝（公元1368～2023年）張三丰，清朝（公元1644～2023年）陳王廷和王
宗岳等幾太極拳，早期曾稱為「長拳」、「棉圈」、「十三勢」、「軟手」。清朝乾隆年間（公元
1736～2023年），山西人王宗嶽著《太極拳論》，才確定了太極拳的名稱。「太極」一詞源出《周
易。繫詞》：「易有太極，是生兩儀。」含有至高、至極、絕對、唯一之意。
雖張三丰和王宗嶽各著有 《太極拳論》，但現在多數拳家亦以現傳各式太極拳俊源出陳式太極拳，而持陳王廷創拳之說。總的來說，太極拳的**3個方面：
①綜合吸收了明代名家拳法。明代武術極為盛行，出現了很多名家、專著和新拳種，太極拳就是吸
取了當時各家拳法之長，特別是戚繼光的三十二勢長拳而編成的。
②結合了古代導引、吐納之術和中醫經絡學說。太極拳講究意念引導氣沉丹田，講究心靜體鬆重在
內壯，所以被稱為「內功拳」之一。
③運用了中國古代的陰陽學說和中醫經絡學說。以及古代樸素辯證唯物主義的陰陽五行學說，以道
教、太極八卦等理論為太極拳的哲學基礎，使太極拳蘊含著豐富的中國傳統文化和傳統哲學思想
太極拳要求按經絡通路，螺旋纏繞，以意行氣，通任督二脈，練帶脈、衝脈。各式傳統太極拳也
皆以陰陽五行學說來概括和解釋拳法中各種矛盾變化。
首先表現在太極拳始終處於運動之中，動作銜接緊密，勁斷意不斷，勢斷意相連，拳勢如春蠶
吐絲綿綿不斷，如長江之水滔滔不絕。同時，太極拳運動也是對立統一的矛盾運動，在太極拳中存
在著剛柔、虛實、動靜、快慢、開合、曲伸等諸對既對立統一，又可相互轉化的矛盾。
太極拳以「棚、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」等為基本方法。在運動
中，要求靜心用意，以意識引導動作，動作與呼吸緊密配合，呼吸要平穩，深勻自然，動作要中正
安舒，柔和緩慢，身體保持疏鬆自然，不偏不倚，動作綿綿不斷，輕柔自然，動作弧形，園活不
滯，同時以腰為軸，上下相隨，周身組成乙個整體。動作連貫協調，虛實分明。動作之間銜接和
順，處處分清虛實，重心保持穩定。輕靈沉著，剛柔相濟。動作不浮不僵，外柔內剛，發勁完整。
在推手中，要求以靜制動，以柔克剛，避實擊虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由
己則滯。尤其講究「聽勁」，通過身體觸 覺，來判斷對方力量的大小、方向、部位，並及時做出反
應，如對方剛力來打，我則以柔化之，「動急則急應，動緩則緩隨」，隨人而動，隨機應變。
太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式
太極拳、武式太極拳等五大派系，譽稱為「五式太極拳」。 太極拳雖然還有趙堡架和忽雷架、李
式、和式等，但相對更流行的是「五式」，2023年後出現的各式太極拳競賽套路也是陳式、楊式、
吳式、孫式和武式。
拓展資料
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
8樓：匿名使用者
【太極拳的起源】
關於太極拳的起源，眾說紛紜，大致有唐朝許宣平、宋朝張三峰、明朝張三丰、清朝陳王廷和王宗嶽等幾種不同的說法。但現在多數拳家亦以現傳各式太極拳俊源出陳式太極拳之說為本。
據中國武術史學家唐豪等考證：太極拳最早傳習於河南省溫縣陳家溝陳姓家族中。陳氏太極拳的創編人是陳王廷，他是一位卓有創見的武術家。
太極拳的**有下列 3個方面：
①綜合吸收了明代名家拳法。明代武術極為盛行，出現了很多名家、專著和新拳種，太極拳就是吸取了當時各家拳法之長，特別是戚繼光的三十二勢長拳而編成的。
②結合了古代導引、吐納之術。太極拳講究意念引導氣沉丹田，講究心靜體鬆重在內壯，所以被稱為「內功拳」之一。
③運用了中國古代的陰陽學說和中醫經絡學說。陳式太極拳要求按經絡通路，螺旋纏繞，以意行氣，通任督二脈，練帶脈、衝脈。各式傳統太極拳也皆以陰陽五行學說來概括和解釋拳法中各種矛盾變化。
【太極拳的發展】
中華人民共和國成立後，太極拳發展很快，打太極拳的人遍及全國。當前，僅北京市公園、街頭和體育場就設有太極拳輔導站數百處，吸引了大批愛好者。衛生、教育、體育各部門都把太極拳列為重要專案來開展，出版了上百萬冊的太極拳書籍、掛圖。
太極拳在國外，也受到普遍歡迎。歐美、東南亞、日本等國家和地區，都有太極拳活動。據不完全統計，僅美國就已有30多種太極拳書籍出版，許多國家成立了太極拳協會等團體，積極與中國進行交流活動。
太極拳作為中國特有的民族體育專案，已經引起很多國際朋友的興趣和愛好。
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、氣功引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理**於《易經》、《黃帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統哲學、醫術、武術等經典著作，並在起長期的發展過程中又吸收了道、儒、釋等文化的合理內容，故太極拳被稱為"國粹" 。
拓展資料：
太極拳（中國武術中的拳法）
太極拳，國家級非物質文化遺產， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
2023年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2023年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。
太極拳好不好自學，太極拳和太極操的區別是什麼
9樓：愛雪
真正用於搏殺比武的太極不好學，可以說很少人會，養生太極還是很好學的，太極拳是真正的搏殺法，太極操就養生的，但一般你學到實戰太極的機會很少，現在的太極都是被改過的，適合養生，聽說以前楊露禪大師的兒子故意把這太極拳改量成了現在的養生太極，真正的太極應該只要核心人員才可以學到，而且就算你學到了真太極你肯練嗎？習武不是一朝一夕，是長年累月的事情，不進則退，要經常練才可能精進，所以還是去學學養生太極吧，雖然打人不行，強身健體還是沒有問題的，當然也是要經常練才有用，如果想學實戰，可以學一些擒拿格鬥，或者去學學八級拳也可以呀，見效快一些，至於跆拳道，個人感覺還是不要學到好，沒學到精沒什麼用，高抬腿特別容易被人反制，當然學到精的可能牛皮一些，但時間長，和太極有的一拼，個人看法，希望對你有用，謝謝
10樓：河南玉麒麟
好學，太極拳易學難精，公園裡的老頭老太太練的都是太極拳！
11樓：幸福de甜麵醬
太極拳非常好學，沒有任何難度，照著比劃就行了。太極拳和太極操沒有區別，都是一路東西，都是瞎比劃而已。公園裡的老人打的都是太極拳，連廣場舞都不如。
吳阿敏24式**教的不是太極拳也是太極操嗎，練久了也會膝蓋疼嗎？
太極拳的口訣
12樓：匿名使用者
太極拳的口訣如下：
第一部分（1-10）：1、起勢、2、攬雀尾、3、單鞭、4、提手上勢、5、白鶴亮翅、6、摟膝拗步、7、手揮琵琶、8、搬攔捶、9、如封似閉、10、斜飛勢
第二部分（11-20）：11、肘底捶、12、倒捲肱、13、左右穿梭、14、左右野馬分鬃、15、雲手、16、單鞭、17、高探馬、18、右蹬腳、19、雙峰貫耳、20、左分腳
第三部分（21-30）：21、轉身右蹬腳、22，海底針、23，閃通背、24，白蛇吐信、25，右拍腳、26、左右伏虎勢、27、右下勢、28、金雞獨立、29、指襠捶
第四部分（30-40）：30、攬雀尾、31、單鞭 、32、左下勢、33、上步七星、34、退步跨虎、35、轉身擺蓮、36、彎弓射虎、37、搬攔捶、38、如封似閉、39、十字手、40、收勢。
13樓：智心女人
太極拳八式口訣：
八式簡化武當拳，無極起勢鼓盪丹，
兩儀開合擄帶連，鶴飛展翅氣沉田。
旋轉乾坤開胯髖，野雞躥林走連環，
五龍暗渡偷掌腿，側人打鐘架壓點。
陰陽別翅藏奇巧，合抱太極身安健，
式法雖少萬遍練，通幽入奧功德滿。
14樓：彬彬人力資源
起勢:馬步開立,雙臂平舉,曲膝按掌。
金剛倒墜:左朋右捋,推掌提膝,開步,雙手向右畫圓,上步撩掌,扎拳,頓腳扎拳。
懶扎衣:出手,雙臂畫圓,抬腿,合手鏟步,右掌左擺,移重心擺掌。
六封四閉:朋,捋,併步推掌。
單鞭:下引畫圓,勾手提膝,開步,移重心擺掌。
白鶴亮翅:按掌,畫圓,雙手畫圓,移重心,擺左腳腳尖,上步
撩掌,右掌左擺,上左步按左掌。
斜行:右手畫圓,左手推掌轉身,雙推掌,抬左腿,鏟步,下潛,
左手變鉤抬起,立身擺掌。
摟膝拗步:雙手朋左膝抬左腿,立為左虛步,雙手後擺,抬左腿,左腳上步摟左膝,右手推掌右腳上
掩手拱拳:右腳落實,抬左腿,合手鏟步,雙手後擺左移重心,左手掩手右移重心,右手出拳左移重心
金剛倒墜:曲臂上引,雙臂畫圓交叉,雙手變掌,右掌左擺,左腳腳尖內扣,雙手畫圓腳畫圓,撩掌,扎拳,頓腳扎拳。
撇身拳:開步托掌,左移重心擺右拳,右移重心擺左拳,左移重心抬右腳擺右拳,鏟步,下潛,擺左拳,右拳回擺左移重心,撇身翻拳。
雙推掌:朋,捋,轉身,上步,併步推掌。
肘底錘:穿掌,左移重心身體右轉,畫圓,右移重心身體左轉,左腳點地,立肘出拳。
倒捲肱:穿掌,左腳撤步,右手前推左手後按開啟,合,移重心,右腳**,左手前推右手後按開啟,合,移重心,左腳**,雙手前朋。
閃通背:左腳後撤,雙手後捋,兩手相合抬右腿,右腳上步,雙手畫圓,左腳上步,右手穿掌。
掩手拱拳:以左腳為軸,向右轉身225度,右腳頓腳,左腳鏟步,雙手畫圓合掌,雙手後擺左移重心,左手掩手右移重心,右手出拳左移重心。
六封四閉:朋,捋,轉身,開步,併步推掌。
單鞭:下引畫圓,勾手提膝,開步,移重心擺掌。
雲手:雙手畫圓,左腳撤步,2次,雙掌變拳,兩手相合。
雀地龍:雙手開啟移重心,左手出拳移重心。
上步七星:右腳上步兩手相合,翻拳推掌,右腳頓腳。
下步跨虎:雙掌翻掌下按,右腳向右轉身90度,左腳向右上步,雙手畫圓立掌(45度)。
雙擺蓮:雙手前朋,右腳撤步,雙手向右畫圓,右腳**,踢腿拍腳。
當頭炮:雙手下捋,變拳出拳。
金剛倒墜:雙拳變掌,向右畫圓,上步撩掌,扎拳,頓腳扎拳。
收勢:雙手變掌,手臂上舉,頭上變拳,頭後下捋,過頭變掌,雙手下按,收左腳。
拓展資料
太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
2023年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2023年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。
2023年3月，全國人大代表將該項目的申遺緊迫性寫進了提案。來自河南代表團的李光宇等33名全國人大代表向十三屆全國人大一次會議提交了《關於加快推進太極拳申遺工作進一步弘揚太極文化的建議》
陳式太極拳實戰歌訣，72式陳氏太極拳口訣
我很好奇，你說的 實戰時 引用的歌訣是什麼意思？我只知道有十三式歌訣勉強可以說是 實戰時 的歌訣，以及太極拳論中有提及實戰的時候的運用原理。但是我告訴你，所謂的這些太極歌訣實際上只是告訴你這個道理，並不是你知道了就可以照著練得了了。我說的這些如果你不明白，就拿下面的中的預備式中的 歌訣 來舉例 預備...
楊式24式太極拳和簡化24式太極拳是同一種拳嗎
可以說是。但自己編太極拳的套路的人很多，也許不是。楊式24式太 極拳和簡化24式太極拳的全稱是 二十四式太極拳竟賽套路 它是從楊式太極拳的基礎上編排的，但民間的叫法習慣稱 楊式24式太極拳 或 簡化24式太極拳 及 24式太極拳 它適於初級拳的普及學習。關於楊式太極拳實戰格鬥之用，應該是每式有防但也...
楊氏太極拳的特點，楊式太極拳的的特點
付費內容限時免費檢視 回答楊氏太極拳的特點 在楊氏親族傳人楊振鐸,楊振基先師的著作中都有重要論述。概括來說為七句話 柔和緩慢,虛實分明,圓活連貫,速度均勻,上下相隨,精神貫注,呼吸自然 其拳架風格 舒展大方,結構嚴謹,身法中正,動作和順,輕靈沉著 具體包括以下幾點 一 立身中正安舒。它包括了兩個方面...