1樓：麥翠陽祿霓
推薦補水的方法.貼黃瓜.峰蜜牛奶.蛋清峰蜜.西紅柿麵粉.酸奶香蕉.堅持都很有效的呢.希望我的回答對你有幫助哦
2樓：
苦瓜，雖然味道不好，但是敗火，也就可以去痘
3樓：匿名使用者
含糖量很高的食物會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，使痘痘層出不窮。代表食物有如豬油、奶油、黃油、肥肉、各種糖果、冰激凌等。最近看到乙個成功的祛痘案例 她寫了一篇文章我想你應該看看，叫 那一年的高考戰痘歷史 的希望對你有幫助
吃什麼食物可以消痘痘的？？ 20
4樓：曲意利憶雪
想祛痘的話,給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋裡加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
5樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
6樓：夏侯翠茵言簫
不說吃的,就說不吃的吧.我長了差不多四個月的豆豆,就是因為吃了四個月的湘菜.只要不吃上火的,不吃辣的,就不會長豆豆.現在不吃湘菜了,豆豆也沒啦.
7樓：南京首美定妝
清熱降火的食物，痘痘其實是體內油脂過旺又不能及時排除體外，注意休息，不要用手擠壓痘痘，痘痘上面抹點消炎止癢的藥，祝你早日**！
8樓：焦淘**貝
1、大豆
大豆含有大量有利於細胞生長的維生素e，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。同時，作為一種植物性雌激素，大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，是維持光澤細嫩**不可缺少的食物。愛美的mm不妨讓豆類常出現在你的食物清單上。
搭配，豆漿。先將生豆在頭一天晚上洗乾淨?用冷水浸泡一下。
第二天早上起來放在榨汁機裡榨汁，然後用水與豆漿汁以1∶2或2∶3的比例加熱飲用即可 。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的頭髮、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來隨大便排出體外，有「洗腸草」之稱。韭菜含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益於肝。
護膚明目韭菜富含維生素a，多吃不僅能美容 護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。 搭配，涼拌或炒食均宜。不過，切記不要將芹菜葉扔掉，因為芹菜葉中的營養成分其實遠遠高於芹菜莖。
9樓：看著我看著
吃清淡點就行，如果說有助於消痘的話，綠豆不錯。
吃什麼可以消除青春痘
10樓：匿名使用者
痘痘患者宜吃富含維生素a的食物 維生素a可調整上皮細胞的代謝，有益於上皮細胞的增生，對毛囊角化有一定的調節作用，同時能調節**汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，有利於青春痘患者的**。含維生素a豐富的食物有：金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等
2痘痘患者宜吃含鋅豐富的食物 含鋅的食物有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
3痘痘患者宜多吃清涼祛熱的食物 痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
4痘痘患者宜吃含維生素b2的食物 維生素b2能保持人體激素平衡，能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
5痘痘患者宜吃含維生素b2的食物 維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素b2豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
6痘痘患者宜吃含維生素b6的食物 維生素b6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、穀麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇）
7痘痘患者宜注重營養均衡 多吃粗糧、纖維等食品。如大豆、全麥麵包、粗糧、筍等，能有效促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。
11樓：是學岺舜未
多吃vc多的水果會對痘痘**有幫助，**痘痘建議你用豆美康祛痘組合**，內服配合外用可以去根，應該可以幫你解決問題。
12樓：劉起雲雪賦
豆漿：直接飲用有助暗瘡消退。檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
13樓：李夏璇鈕浩
長痘痘的話介紹你用痘達邦的藥水塗塗，能很快的消下去哈，我前陣子長就是用這個好的，現在**很光滑了
14樓：奉喆覃傲柔
蘋果啊!而且會美白,其實關鍵是不要吃油炸的東西,以清淡為主,那你也就不用特意去吃什麼來除痘痘了
15樓：這就是愛1愛
多吃下火的瓜果蔬菜，油膩的甜食別吃，痘痘最好的辦法就是補水
16樓：鈕德夾谷尋綠
建議你去用下：雅芳戰痘小錦囊！效果非常不錯的一款祛痘產品，**還很合適！
吃什麼東西能讓臉上的痘痘消除？
17樓：匿名使用者
祛痘，是我奮鬥了4年的話題！
我現在終於沒有痘痘了！我也希望所有的人都遠離痘痘煩惱！
不知道你的痘痘嚴重不？如果嚴重呢，你可以選擇內服外用，內服可以選擇盤龍牌的排毒養顏膠囊，外用可以選擇李醫生的神奇暗瘡水，然後在平時吃東西的時候注意一下，少吃辛辣油膩的食物，堅持下去，直到勝利就可以了！
如果不是很嚴重的話，排毒養顏膠囊還是可以吃，外用，就不一定要暗瘡水，可以是一些藥用的藥膏就可以的！同樣少吃辛辣油膩的食物，最重要是貴在堅持，你就可以看見成效！
吃什麼能有效去除痘痘
18樓：娛樂線上
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
19樓：baby姜亞
要調理，你可以去看看中醫，看看能不能調理過來。
吃什麼可以去除臉上的痘痘
20樓：**管理師麗姐
長痘忌口太難受？手把手教你怎麼吃！
21樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
22樓：景懷雨酒書
最需要注意的是不要刻意去擠它！！！多喝點水，多吃點水果，保持臉部清潔，特別是枕頭的衛生。。。
23樓：施兒宮平文
吃蘋果（一天乙個至兩個）
我就是這樣連續吃了兩個月，痘痘真的減少了，挺好的。只是痘痘的情況不知道有沒有一樣。不過你可以試試。反正蘋果是有好處的。一天一蘋果醫生遠離我，還是又一定道理的。
24樓：針桂枝盈嬋
臉上長痘痘不一定是吃出來的！最關鍵的是要自己保持一顆快樂的心，平衡的心態。然後不要吃的那麼燥熱的食物就可以了哦！
怎麼快速消除青春痘 哪些食物能去除青春痘
25樓：北京王嘉化妝學校
痘痘長現鼻部或者顴骨：請食用火腿冬瓜湯，火腿片適量，冬瓜片適量煮湯，加入蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、麻油。
面部泛光、油膩：食用苡公尺綠豆湯，主要材料：赤小豆30克，苡公尺30克，綠豆20克，熬湯，加糖適量。
吃什麼食物可以避免長痘痘？
26樓：問問
1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。 最好選擇清爽型的洗面奶,不能用滋潤型的.
2．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
3．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
4．避免情緒緊張，保持心情愉快。
5．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
6．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞**的酸性保護膜，使**失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
7．保證充足睡眠，飲食起居要正常。
8．多攝取維他命c含量較多的蔬菜、水果。
9.高熱量的燒烤,油炸食品最好不要吃.
10.多喝水.痘痘庠時不能用手去撓,用冷水輕輕的拍庠處.
27樓：典雅小紫
1 清淡易消化的，避免油膩和辛辣的。
2 你要清楚的明白你自己出痘的 根源，若是胃的問題，你要查清你的胃屬於寒性還是熱性，然後對症下藥啊，像我的胃屬熱性，我就不能再吃產熱的 食物，如羊肉，辣椒，牛肉，姜，油炸食品，海鮮等，這些會加重你胃的負擔，讓你更加的燥熱，那你就會無休止的出痘。
3 盡量少吃甜食，因為糖是能力物質，可以產熱，產能，若體內的糖含量過高，則會導致體內脂肪代謝的紊亂，比如說體內脂肪代謝高了，你的**會越來約油，那你的痘痘也會越來越猖狂。
4 食物切忌單一，營養不良也會導致代謝紊亂，內分泌失調，同樣的苦你還是要受啊。
28樓：戀戀
其實自己以前也長痘痘，可是最近總是在長痘痘的時候泡一種中藥——決明子來喝，痘痘就消失了。這種中藥，既不貴，還沒有***，也無味道。而且在任何乙個藥店都可以買到。
29樓：潛珈藍志
你去超市買新鮮的蘆薈葉子，把皮撥掉，把裡面的汁塗在豆豆上，經常用就好了。也可以吃蘆薈跟獼猴桃攪的汁喝。
不要用洗面奶洗臉，用純淨水洗。
30樓：望懸崖
少吃肉,葷的,辣的,甜的,吃清淡的,一定要注意哦.我從小不吃蔬菜,一點也不吃,聞著就噁心,現在都後悔死了,老長痘痘,現在注意了,可毛孔粗大改不了了,雖然痘痘沒了.所以你一定要吃蔬菜和水果,還有要注意吃些海帶,豆類,對治痘痘有輔助效果.
手臂上長痘痘還是很少見的,我覺得你還是去醫院看看,可能你的內分泌出了問題.男孩子吧你是,可能雄激素過多了,不要怕,解決問題才是關鍵.
31樓：
非油膩的 比較清淡的食物
32樓：
年輕人,長兜兜是很正常 的
33樓：秀秀的小窩圍
去痘痘真的好艱辛呀，經歷了近期一段的艱苦對抗，用了一款好東西，我終於好起來了。多運動，作息正常，進主頁看看是什麼把。
34樓：紅眼小白兔
最好去看看醫生,祝你豆豆早日**
男生青春痘治療方法有哪些
多吃蔬果，不要抽菸喝酒，不要熬夜，建議每天喝一杯胡蘿蔔汁，你也可以到醫院去做乙個雷射 效果很好的。青春期，體內雄激素增加或雌 雄激素水平失衡，雄激素使皮脂腺腺體增殖，合成 分泌 排洩皮脂增加，並使毛囊漏斗部角化增殖，造成毛囊口堵塞，皮脂不能順利排出，形成粉刺。建議注意日常生活保養，盡量避免日曬 輻射...
哪些因素可以導致青春痘惡化，哪些因素會導致臉上長痘痘？
痘痘肌時常能看到明明在慢慢好轉的痘痘卻總是不經意的又嚴重了，又 了，又惡化了！有許多痘痘肌在吃了大量油炸 辛辣食物後，原有的痘痘會惡化，或是誘發新的痘痘生長。不過並不是每個人都會這樣，有些人吃辣沒事吃肉卻有事，有些人吃肉沒事吃海鮮卻有事！總之，對自己的飲食要加以重視，不可大吃大喝毫無忌口。生理期這個...
什麼青菜可以隔夜吃，哪些食物可以隔夜吃？
如果你所說的青菜是指綠葉蔬菜，那麼就是哪種也不可以隔夜吃。蔬菜吃的就是新鮮，平時留心一下就可以發現，就算是剛剛摘下來的青菜，放一晚上就會蔫巴的不成樣子，這時候只是水分丟失而已，如果是炒好的，隔夜以後味道營養都會發生很大變化，不可以再吃 肉類食物 肉類食物中含有較多的蛋白質 礦物質等營養成分，其中的維...