1樓：特產長白山人參
碰到啥不開心的事情啦？遇事要想開點兒，不要鑽牛角尖，要多找知心的好朋友聊聊天，喝點酒，唱唱歌，把心情放開了，在研究如何解決當前的困難，世上沒有爬不過的坎。把事情說出來看我能否幫上忙。
2樓：想空勤
你應該是工作、學習不順， 或者是家裡有不少矛盾， 讓你心裡產生不少壓力。 此時，你應該調整心態， 放鬆自己， 多想點積極向上的事， 努力解決眼前的矛盾， 才能與人為善！
3樓：
不管怎麼樣爸爸媽媽還是愛我們的 即使回不負責任 我們也一樣要感激他們 因為他們給了我們生命 也曾給過你快樂 讓你的人生有了美好的開始 人一輩子 沒有一瞬到底的 都是摔著跟頭過來的 即使他們沒有離婚 我們總是要長大 總歸要獨立 學會照顧自己 做兒女的 不能總想著父母應該為我們做什麼 更應該站在他們的角度考慮問題 因為父母也有他們的無奈 他們也有選擇自己生活的權利 不管因為什麼 好的 壞的 你們始終還是一家人 只不過 不再一起住了 你總不能讓他們為了你二不開心的在一起吧 天天吵架天天打架 我想這絕不是你想要的家 所以分開未必不是一件好事 你要相信他們只是迫不得已的 有的人呢不適合我們就不要強求他們在一起 而有的人呢 在一起很累所以 我們不要強求他們 雖然還是會傷心 可是接受現實是必須的 好好生活。
4樓：天涯遊
多聽**
心裡很亂很煩躁怎麼調節？很煩很煩
建議你去外面散散心，或者是做點自己喜歡做的事 我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物欲橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新...
上班很煩躁怎麼辦上班很煩躁怎麼辦？
我每天早上起床後都很快樂，當有煩惱的時候，無論是晚上睡覺還是早上起床，我都會躺在床上大喊自己的名字然後不斷的表揚自己，說，我是最快樂的，最聰明的，等等。其實想開了，我們為什麼要過的不開心呢？每天高高興興的，和每天愁眉苦臉，同樣是一天，為什麼不開心呢？其實在你開心的時候別人同樣也為你開心，為你高興。不...
莫名焦慮煩躁想哭抓狂，突然很煩躁想哭很煩
莫名焦慮，煩躁，想哭抓狂，如果你陷入這樣的一種情緒的時候，那你一定要先讓自己，的心先安定下來，安撫自己，用心理暗示，沒事的，沒事的，所有的都會過去的。如果長時間的感到莫名的焦慮煩躁想哭狀況，這有可能就是有點抑鬱傾向了，所以好好調整心態，讓這種感覺盡快消失吧。這樣的情況下說明你肯定是有一定的壓力，或者...