1樓：mv頻道
「關於心胸」
我自認為自己心胸狹隘。
在我讀小學一年級時候，有一次考試，是考語文，其實在我心裡比較看重考試的分數，試卷發下來後，大家可能會相互打聽打聽，比較一番。我的堂弟和我在同乙個班，那天他有事沒有按時過來考試，所以老師就讓他單獨完成，這時我在旁邊，一邊裡我們共同討論試卷上的問題，一邊裡我開始擔心這傢伙這次可能會考得很棒！於是在試卷的最後一道題裡，我故意誤導了堂弟（依然記得那是要求寫一篇小作文），堂弟他也很相信我，我怎麼說，他也怎麼寫了！
果然，試卷發下來，「陰謀」被看穿，我那時，一邊等著可能到來的批評，而心裡，我生愧！
——那是大概20年前發生的事情，我時時忘不了。
那時的我，心裡就愛比較，害怕他人比自己好。
這種愛比較的心，隨著歲月潛藏的會越深！
我不能否認：某種程度上，
貫穿著我的小學中學大學，這十多年所經歷的事情之中。
中學舉個栗子：
在高中，我們學校在高考要到來的時候，會設計乙個「高考倒計時」，同時也會在旁邊設立「光榮榜」——那是學生們每次月考或者其他重要考試中的成績排名。
我們上下樓梯就會看到這些。
某種程度上為了這些，
我高中表面上看起來還算挺努力的，和我同乙個宿舍的同學知道我，幾乎每天早上早早起來，準備一天的「備戰」工作，中午大家都容易錯過熱飯時間，晚上在靜悄悄回到宿舍後，也偶爾會拿起手抓燈抓狂的看些什麼。。（日復一日，月復一月）
其實，這些「努力」的背後推動力，我往往容易忽略，我從小學就種下了比較的種子，到了此時，生根發芽！在早上起來去課室，我會關注哪些朋友正在起來，我會不由的加快步伐。下課放學，我會注意還有哪些夥伴還在努力中，我會試圖比他們更「努力」，待到更久才去吃飯，晚上挑燈夜戰，我心裡也……
挺可惜，挺難為，我在努力去比較中……度過許許多多的日子。
乙個常常好比較的我，心胸會是怎麼樣呢？
（如人飲水，冷暖自知！我在自我限制，自己給自己製造重重的障礙……）
海納百川
問：如何在**上省錢購物？答：
2樓：小速霸
對世上的任何事都看的淡一些,什麼名呀利呀,情呀愛呀,吃虧了佔便宜了等等,要有點佛家的境界才行,要"笑口常開,笑天下可笑之人;大肚能容,容天下難容之事."你能領悟這句話嗎?如果是,你的心胸就足夠大了.
3樓：獨立蒼芒
笑,當你笑時,你會發現身邊的人都是那麼可愛,當你笑時,你會發現身邊的事物是那麼有趣,當你笑時,你會發現世界還是那麼多彩的.
我以前很喜歡去些比較空曠的地方,在那裡想一些煩心的事.當你面對那空曠的田野時,你自然而然地會把自己的心胸放寬.
4樓：
對於你那句話意思是想說要敢想，要有目標，只要敢想，能想得到就有機會做得到。
所以一點不要約束自己的想法，那他隨便去想吧。你想要成為科學家，了不起的人，只要你想了，並且努力了，就會成功的。
就怕自己的心小得把自己壓死了。
5樓：淡淡如我
要有顆包容的心,包容一切的人,一切的事.以已度人,這樣自己快樂,別人也快樂.
6樓：奇才運
不要在乎別人對你的看法。
學會改正自己不對的地方。
遇到不愉快的事時可以做一下深呼吸。
也不用把這句「心有多大舞台就有多大」太放在心上.
7樓：落葉在此
學會寬容，學會了解別人。
8樓：開停情醉
把一切事情看淡,如鄭板橋說:難得糊塗.
9樓：我的負數記
懂得為別人著想，就好象你是別人，你想別人怎麼對你呢？
人是不是心胸寬大點，不要小氣？不要去羨慕別人？什麼事都看成沒有的？心放大點，什麼事都不要去在乎對嗎
10樓：
心胸寬廣，有容乃大。走自己的路，不要太在乎別人，是為自己而活不是為他人而活，與其去羨慕嫉妒他人，還不如努力讓自己變得更好，生氣勞心傷神
11樓：矢志不渝
每個人都會有自私的時候，只是程度不同，題主不用太自責。發覺自己的缺點就是改掉缺點的開始，乙個人的寬容程度體現出素質，提公升素質最好的辦法是多看書，還有就是多提公升自己的能力，發覺自己的閃光點，你有自己獨特的優點，當感受到自己人生價值的時候就不需要去嫉妒別人的成績了
12樓：紅苕藥
心裡嫉妒。這種想法不好。心宜虛空 量周沙界 這個社會所以東西東西都不是真的。
包括人這個身體。有了這個身體很麻煩。所以學佛的人。
要學會看透 法我 和人我 人我就是人這個身體 法我就是外面所有的一切實物。不過你不學佛很難理解。 為物所轉 凡夫的行為 有時間看看佛學的書。
你的人生會過的很好。
13樓：初心
羨慕嫉妒是人的本性，內心的本性，也可能是你自己覺得自己不夠優秀，如果你自己優秀又何必嫉妒別人，其實你可以多看看自己的優點你會發現其實自己也很優秀，你和別人一樣，你在羨慕嫉妒別人的同時別人也在羨慕嫉妒你
14樓：文盲高材生
心平氣和,什麼都好了
怎樣能讓自己把心放寬 不要思想那麼複雜
15樓：人的一生是好的
把什麼事都看淡一點，你得到了，那是你們的緣分，得不到，說明你們沒有緣分。
天塌下來有高個頂著，頭掉不過碗大的疤，都無所謂的
方法如下：
1.問自己幾個問題
問自己幾個問題。陷入消極思維時，趕緊追問自己幾個問題：這是我的問題嗎？我有辦法解決嗎？我已經做了全部能做的努力嗎？情況很緊迫嗎？如果不緊迫，就沒必要焦慮了。
2.憂慮讓人胡亂猜想
專注於當下，憂慮讓人胡亂猜想，進而引起新的憂慮和負面假設，形成惡性迴圈。心寬的人會聚焦於眼前的問題，並且思考如何解決。比如孩子考砸了，前者開始擔心他將來考不上好大學怎麼辦，後者則會幫孩子找原因。
3.想想所有可能發生的壞結果
做個旁觀者。想想所有可能發生的壞結果，並判斷可能性。比如擔心工作做不好，最壞的情況是丟了工作，無家可歸，在天橋下度過餘生，但這顯然不可能發生。
4.描述消極想法時
乙個小妙招：描述消極想法時，用名字取代「我」。因為「我會失敗」使擔心的事看起來近在眼前，但以旁觀者視角來說這件事，會更客觀地看到事情的全貌
5.先判斷後果
找出憂慮的根源。易憂慮的人認為，預先判斷後果是有好處的，但他們一開始假想就停不下來，也不知道問題出在**
6.每天給自己15分鐘時間
減少憂慮時間。珀登推薦了一種「憂慮椅子」技巧：每天給自己15分鐘時間，坐在椅子上想想憂慮的事，其他時間就完全別再想。
7：娛樂娛樂
玩的遊戲，看看漫畫，聽聽**。自然就好了。
16樓：匿名使用者
這個需要不斷練習，平時陷在情緒中或過去的事情裡面的時候， 要學會使心走出來。剛開始可能要在心陷入思緒中一段時間才會注意到。如果經常訓練的話，可以保持警惕，每當一些不開心的念頭要公升起時，就會立刻驚醒，然後靜靜地看著念頭消失走掉。
如果心陷入了負面情緒該怎麼辦呢，需要把心從那個地方引回來。
心像個小孩子，想想看多少次讓它陷入不好的情緒裡，就像在夜晚讓乙個小孩獨自外出到危險的地方。這個時候如果能夠注意到自己的心不在這裡了，就要立刻回去找。想想看乙個小孩在野外黑暗的地方面對著來自各種情緒感受化成的野獸，它該怎麼辦。
回去找它，帶著燭光，它見到光亮後就沒那麼害怕了。到了之後安慰它，並趕走野獸。回，到家裡告訴它，不要再去危險的地方了，好好勸導它。
總之穩住這顆心，心的習慣不是一天行成的，所以改變也需要循序漸進，一天天來。總之一直在努力就是了。
17樓：蝴蝶的流浪路
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
18樓：大局觀察室
先說這個問題是基於生活還是工作吧
第一，基於生活。
如果是小兩口的問題，那麼遇到問題，多想想你欽慕的對方的優點，不要鑽牛角尖式地去盯著某個缺點。總結起來就是——放大優點、縮小缺點；
以上，可以解決一些自我心理上的坎兒，問題還是要通過溝通來解決，可以通過①簡短溝通+多頻溝通和②推心置腹、深度溝通相結合的方式來舒緩；
當然，如果遇到大問題甚至觸犯底限的問題，大局先生認為，處理方式有個原則，再一再二絕不可再三，再三出現的問題就有大問題，宜早抉擇；當然，生活中的問題屬於內部矛盾，底限不是絕對的，靈活界定你的底限更好，要給人機會給己機會。
第二，基於工作。
這個問題比較龐雜，不過有乙個簡單策略幫你適應，並找到屬於你的方案，那就是，把職責範圍內的工作、事情落實到位，力求做好，精益求精，追求完美；總結起來就是——在其位、謀其政；
當然，這個不是讓你去消極應對工作，而是要把更多的精力放置到屬於你工作中去，如此或既有利於自己開闊思路、激發創新活力，也能幫助自己解決一些心結。
總之，還是需要具體問題具體分析，以上方法，可以解決初步層次上的問題。
怎樣才能讓自己過得充實怎樣才能讓自己過得充實一點
有人說，時間是最公平的，不管賢與不肖，每個人的一天都是二十四小時。但是同樣的時間，為什麼有的人日子過得很充實，有的人卻渾渾噩噩地虛度一生呢？這當中就在於懂不懂得自我充實。如何自我充實？第一 生活佛法化 般人的生活裡無非是金錢 感情，每天都在人我是非 衣食住行裡翻滾。生活佛法化就是除了金錢 愛情以外，...
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1，面帶微笑。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑 你對它哭，它也對你哭。平日裡多練習微笑，告訴自己 你很好！和他人在一起也別忘了多微笑，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情。愛笑的人，運氣不會差。2 享受獨處。每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，...
怎樣才能讓自己放得開怎樣才能讓自己放得開想得開活得簡單？
碰到自己喜歡的人，碰到與自己性格相同的人，碰到想聊天的人，自然就放開了。若放不開，那就是沒有碰到能讓你放開的人。走之前，記得採納，謝謝！天生的性格，等到該變的時候自然就變了，不用刻意去讓自己放開，自己不要過多否定自己，多點自信，讓自己心態保持輕鬆狀態。相信自己，要有自信，什麼時候都要認為自己是最好的...