1樓：傅素昕
內涵是由內到外所表現出來的氣質美，要有內涵，需要內在的培養，內在為主要，而外在則為次要的。我認為，要有內涵的要素有：1.
為人處事要謙遜有禮，有禮節，有教養2.說話要得體，大方，但一定要注意，是要有禮，而不是做作，太過做作，使人感到厭惡，虛偽！3.
不管平日怎樣，在公共場合一定要注意公共秩序，注意公共形象4.內涵並不是表現為講話要輕聲細語，那種交流方式未免太過小家子氣，顯得過於內向，不適合在當今社會的人際交流。但是，也不意味著就可以講話粗俗，髒話連篇，那樣只會使人反感5.
穿衣打扮不要太有個性，自然得體，簡約大方就可以了6.說話要經大腦思考，考慮是否得當再做*不要以為多讀一些書就可以增加自己的內涵文化修養，有的人讀了幾十年的書也不見文化修養好到**去，真正的內涵是靠平日裡一點一滴積累而來的，不是只靠那幾本所謂的「內涵」教育的書就可以有的，最重要的是自己能夠較好的約束自己，管理自己，提高自己！只有平日裡多多注意自己生活中的不足，並加以改正，定能做乙個有內在魅力的人，做乙個有內涵的人小夥子，我來告訴你男人的氣質和內涵來自於**。
個人的看法，無非就是3點：1，有責任心。2，做事認真。
3，對老婆以及孩子的愛（當然，這是以後）至於什麼道德啊，素質啊，其實是最基本的，這個和乙個人受的教育有關，但是我上面說的那三點卻並不是人人能做到的，但當你做到了，那麼你也就成為了乙個真正的「男人」，你才會給你的朋友和家人一種真正意義上的「安全感」和「信賴感」。 ！
2樓：姑姑的故事
多看書，看名著，看科技書，長知識，有知識才有內涵。
3樓：匿名使用者
口裡叼根菸 不點 看起來非常有內涵
怎樣讓自己變得有內涵？
4樓：快樂無限
在這個社會當中，有些人一看就是屬於那種特別粗魯無禮的型別，但是有些人則恰恰不同，這種型別的人看上去就很有修養和內涵，而其實人可以發生轉變的，我有以下幾種方法來幫助你，讓別人一看到你就覺得你是那種特有內涵的人：
第一點，多讀書，這個是絕對不是空話，畢竟腹有詩書氣自華，讀書絕對是能夠提公升乙個人的氣質的，讀書能夠幫助你做到的不僅是看起來有內涵，而實際上你真的是有內涵的，多讀書，讀好書的話，其實你本人所掌握的知識也就越來越多，你的學識也就越來越而豐富，而當你真的上知天文下知地理的時候，你就真的是乙個有涵養的人了，這個時候別人看你的目光也都不一樣了，你散發出來的書卷氣往往就能夠打動周圍的人，可以展現出你的修養。
第二點，多溝通，有內涵的人絕對不是閉門讀死書，而是學會與其他人交流，在溝通的過程中，你就能夠充分的說明你的觀點，表達你的看法，而當你溝通很多的時候，你就會發現你在與人打交道方面十分的有技巧了，這個時候你的涵養也就會在和別人打交道的時候展現出來了，
第三點，在外貌方面你也應該做出一些改變，這樣你就算沒有那麼多涵養，也能夠看起來像是乙個有涵養的人，例如衣服要乾淨整潔，看起來屬於那種文文靜靜的型別，而戴一副眼鏡也能夠增加一些有內涵的氣質，一般戴眼鏡比不戴眼鏡看起來更加有內涵一些，而做到以上三點，其實你已經成為乙個讓別人一眼就看出你是有內涵的人了。
女孩子：
要不斷地學習，給自己充電，充實頭腦，拓展眼界，提公升氣質！
1、要自律自愛自強，愛惜自己，讓自己自食其力，不要安於現狀，自己的未來自己創造，不用依靠他人活著。
2、梳妝打扮自己，外表追求完美，內在追求完善，不管青春歲月，在每個階段保持住女人該有的魅力。
3、堅持鍛鍊，塑造好的體型，讓自己充滿活力，不要讓自己成為胖子，看起來臃腫笨拙。
4、產生生活瑣事矛盾，不要爆出口說髒話，會讓人感覺很沒有素質，形象也會大打折扣。
5、笑一笑十年少，微笑能讓人變得更加年輕，讓別人有親近感，煩惱也會隨之消失，不管什麼時候請面帶微笑吧。
5樓：山塘人
內涵就是內在的涵養。
做人涵養
不要自視清高
天外有天，人上有人，淡泊明志，寧靜致遠當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導,當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導.權力是一時的，金錢是身外的身體是自己的，做人是長久的。
不要盲目承諾
言而有信，種下行動就會收穫習慣，種下習慣便會收穫性格，種下性格便會收穫命運--習慣造就乙個人。
不要輕易求人
把自己當別人--減少痛苦、平淡狂喜；把別人當自己--同情不幸，理解需要；把別人當別人--尊重獨立性，不侵犯他人；把自己當自己--珍惜自己，快樂生活。能夠認識別人是一種智慧型，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。
不要強加於人
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界:看山是山，看水是水--人之初看山不是山，看水不是水--人到中年看山還是山，看水還是水--回歸自然。
不要取笑別人
損害他人人格，快樂一時，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。
不要亂發脾氣
一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的--哭聲中來，哭聲中去。千萬注意自己戀戀不捨，而別人早就是去意已決人生應看三座山:
井岡山普陀山八寶山退一步海闊天空，忍一事風平浪靜牢騷太多防腸斷，風物長宜放眼量。
不要信口開河
言多必失，沉默是金。傾聽是一種智慧型、一種修養、一種尊重、一種心靈的溝通，平靜是一種心態、一種成熟。
不要小看儀表
撒播美麗，收穫幸福。儀表是一種心情，儀表是一種力量，在自己審視美的同時，讓別人欣賞美。心靈瑜伽--調適、修煉、超越.
不要封閉自己
幫助人是一種崇高，理解人是一種豁達，原諒人是一種美德，服務人是一種快。樂月圓是詩，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。
不要欺負老實人
同情弱者是一種品德、一種境界、一種和諧。心理健康，才能身體健康。人有一分器量，便多一分氣質。
人有一分氣質，便多一分人緣。人有一分人緣，便多一分事業。積善成德、修身養性。
6樓：手懶腦洞大
多讀書是唯一一種能否從本質上提公升個人涵養的方式，但這需要有乙個積累沉澱的過程。
希望可以幫到你！
7樓：匿名使用者
加強閱讀，古人云，腹有詩書氣自華，堅持下來才行。
8樓：匿名使用者
多讀書，多參與一些有意義的活動，提高審美，訓練待人接物的形態，幾個方面結合起來，就可以增進自己的內涵和氣質！
9樓：匿名使用者
多多品讀一些凝潔生命情感，體現心靈智慧型，飽含人世滄桑的詩篇，可以幫助我們體驗一段曠古情結，洞悉乙份心靈悸動，增強一分生命敬畏，鍛造一種人文精神，久而久之，我們就會逐漸變成乙個感情豐富、生命充實、心靈高尚、情趣高雅的人。有人說過苦難是一所大學。我想說，經過詩性點化、藝術昇華的苦難，譬如相思離恨，也是乙份高雅，乙份高貴。
10樓：匿名使用者
內涵可以稱得上是氣質，乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺，氣質不是學來的，而是培養出來。內涵不僅包括說話，還包括肢體語言、行為語言。
是乙個人的綜合素質的具體表現埃我是這樣理解內涵的。
11樓：匿名使用者
1 不發脾氣
世界上有一種生意是永遠虧本，那就是發脾氣。
當脾氣來的時候，福氣就走了！
2 不殺生
3 讀書 .. 道德經 孫子兵法，金剛經，心經般若密，孔子論語 ，儒家出世利益眾生
4 自己學技術 養家餬口
良田千頃,不如薄藝隨身_
12樓：風間笑
多看書，多讀報紙，時事、政治經濟、文學，或者幽默笑話之類的都可以
13樓：匿名使用者
多讀中外名著，和有內涵的人交流，慢慢來
14樓：
多讀書，向比你優秀的人學習
15樓：流走的夜
如果你真的想，那就去做，多讀書，少說話，多做事
16樓：匿名使用者
話少點，說重點，然後就是自我修養要好
17樓：實實在在為人吧
哈哈，多看書，多學習，多思考，多交友
18樓：匿名使用者
多讀書/多讀書、多讀好書。
19樓：
第十三回：秦可卿死封龍禁尉，王熙鳳協理寧國府
20樓：馬梓開博士
多讀書，多看名著。
腹有詩書氣自華。
21樓：弛法制驢
第五十一回：薛小妹新編懷古詩，胡庸醫亂用虎狼藥
22樓：匿名使用者
人靠衣裝馬靠鞍
別給我說什麼人不可貌相海水不可斗量，你知道嗎海水是可以用斗來量的！選擇好的衣服，適合自己的，時尚的，別太非主流的，得體大方有活力，這是第一步，也是最重要的一步。
年輕人不要戴手錶
你以為戴手錶就有內涵嗎，大錯特錯！據我研究表明：土豪戴手錶是因為有錢，有錢人戴手錶是因為顯擺，小學生戴手錶只是看多久下課，你一年輕人戴手錶我只能說你裝逼，要想讓別人知道你有內涵就不要跟風戴什麼破手錶。
髮型很重要
拒絕平頭，拒絕非主流，拒絕二分頭，拒絕光頭。總而言之不要讓人看起來不舒服，要找個好的理髮師傅給自己弄個適合自己的髮型，要簡單時尚大方。
23樓：匿名使用者
要不斷地學習，給自己充電，充實頭腦，拓展眼界，提公升氣質！
要自律自愛自強，愛惜自己，讓自己自食其力，不要安於現狀，自己的未來自己創造，不用依靠他人活著。
梳妝打扮自己，外表追求完美，內在追求完善，不管青春歲月，在每個階段保持住女人該有的魅力。
堅持鍛鍊，塑造好的體型，讓自己充滿活力，不要讓自己成為胖子，看起來臃腫笨拙。
產生生活瑣事矛盾，不要爆出口說髒話，會讓人感覺很沒有素質，形象也會大打折扣。
笑一笑十年少，微笑能讓人變得更加年輕，讓別人有親近感，煩惱也會隨之消失，不管什麼時候請面帶微笑吧。
怎樣能讓乙個人變的有內涵!?
24樓：善綺懷
內涵就是內心多麼的善良 純潔 有氣質``
25樓：叛逆尊
如果是你自己想要有內涵.你可以先從性格開始 不走張揚路線是最主要的.看上去平和不易發怒 就已經是很有水準了 不要小看不發怒這條 其實很難很難的 如果是你喜歡的人 你希望他能成為有內涵的人 首先讓他不要經常為小事發火 不要衝動的思考問題和行動 看書其實已經沒有太大的作用 因為非一日之功 主要還是在脾氣上多加克制 久了就成為了習慣.
26樓：市念雲
內涵實在是乙個模糊的概念。它既是個性的特徵內容又是一種個性色彩，與氣質頗為相似，一般通過人的社會交往顯示出來。
27樓：強少
內涵也是氣質,也是內在的美,要多培養,多跳舞,多看書,多學習.
怎樣使自己說話變得更有內涵？
28樓：匿名使用者
多多練習，多看書...
29樓：匿名使用者
變得有內涵就是要試著慢慢長大、
如何讓自己更有內涵？
30樓：wuyaoxian_淡定
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的，再說，讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物，滿悲哀的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人， 乙個人的閱歷、學識，對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
女生怎樣才能變得很有內涵很大方呢
呼菲詹風 首先，你要大局點，這是必須的。短期魅力靠包裝，長期魅力靠內涵。首先你要學會穿著，不能太土，但也不能太時髦，另類更不行。簡潔 大方 較時尚的服裝配上適合你臉型的髮型，飾品要少而精緻，內衣顏色，領部高底，鞋顏色及形狀，襪子顏色等整體效果一定要協調。淡妝。總之第一眼讓人感覺到 有氣質 簡單 大方...
怎樣能讓女生變得成熟，變得大方得體，有內涵
首先，你要大局點，這是必須的。短期魅力靠包裝，長期魅力靠內涵。首先你要學會穿著，不能太土，但也不能太時髦，另類更不行。簡潔 大方 較時尚的服裝配上適合你臉型的髮型，飾品要少而精緻，內衣顏色，領部高底，鞋顏色及形狀，襪子顏色等整體效果一定要協調。淡妝。總之第一眼讓人感覺到 有氣質 簡單 大方 協調。其...
怎樣讓自己變瘦，怎樣可以讓自己變得很瘦。
晚上少吃點，中午要吃飽 怎樣可以讓自己變得很瘦。讓自己變瘦，你要做的就是要運動和飲食搭配哦，每天晚上要運動30分鐘，還有飲食一定要注意點吧，每頓要吃八分飽即可的，這樣肯定會瘦的哦。少吃並且多運動，控制住嘴邁開腿 不講究健康的話,可以掉山洞裡15天試試,保證皮包骨頭.事實上，跑步是一種可靠的 方法，而...