1樓：匿名使用者
青春期正在發育的孩子，吃什麼可以強化骨骼，提公升免疫力？首先，要保持充足的睡眠，在飲食方面要保持均衡的營養，吃一些五穀雜糧，蔬菜水果，乾果，牛奶，瘦肉，禽蛋類，菌類等等，最重要的是要要加強體育鍛煉，比如一些踢跳運動，打籃球之類的等等。平時多曬太陽，有利於維生素d的吸收。
只有這樣保持足夠的營養，勞逸結合，加強鍛鍊，科學的生活，才能達到強化骨骼，提公升人體免疫力。
2樓：
孩子青春期正發育的時候，經常給他補鈣啊，還有多飩點骨頭湯，骨頭湯也是補鈣的，早上吃點牛奶和雞蛋都是提公升疫力的，現在的孩子都還缺營養嗎？生活這麼好。
3樓：聽覺有道周村
人的生長激素是在睡眠時分泌比較多的，所以充足的睡眠是長高的保證。多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，不要吃甜點、可樂、果汁之類的含糖量較高的食物（有礙鈣的吸收）。不要吃得太鹹。
注意增加運動參加體育鍛煉。
4樓：
充足的睡眠然後不要挑食水果蔬菜都吃多打籃球哦
5樓：龐騰騫
運動鍛鍊，無不良習慣。
6樓：
加強鍛鍊，牛奶和芝麻
7樓：匿名使用者
超強助力鎂mega b+片， 這款產品有比較好的增強骨骼的效果，這對孩子的成長非常主要，孩子吃了後覺得也不錯。 cw 丶藥丶房 有
8樓：
青春期正發育的孩子，應該吃些嚇子、金魚、排骨，長魚、在吃些素菜、這樣會提公升免疫力。
9樓：匿名使用者
我給孩子吃的是swisse的超強助力鎂 ，
孩子發育階段吃什麼能長高？
10樓：娛樂瞬間
孩子長個期間吃什麼？這3種食物常吃有助孩子長高高
11樓：匿名使用者
首先注意營養~睡眠~鍛鍊~不要缺鈣~多喝點骨頭湯~
2歲孩子吃什麼能提高免疫力？
12樓：廣州市合生元生物製品****
1.白蘑菇
不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。
在蘑菇中還含有b族維生素核黃素和菸酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。
2.胡蘿蔔
孩子生長發育比大人們需要更多的維生素a原，也就是胡蘿蔔素，胡蘿蔔素具有保護寶寶呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺乏維生素a的寶寶容易經常患呼吸道感染。
3.南瓜
南瓜中含有豐富的β胡蘿蔔素，被人體吸收後轉化成維生素a，促進骨骼和視力發育，保護呼吸道與消化道，使寶寶少受感冒、腹瀉之害。南瓜中豐富的氨基酸和維生素能增強人體的抵抗力。
4.糙公尺
像是糙公尺、薏仁以及其他的穀類食物都是含有豐富的胚芽和多醣、維生素b和維生素e的，因此使得這些食物具有抗氧化性，從而可以加強免疫細胞的功能。
13樓：秒懂百科精選
吃什麼可以提高免疫力？
14樓：匿名使用者
多帶孩子到外面去活動，飲食要均衡，不要挑食，要少打針，吃藥，輸液，這會影響孩子的免疫力，要讓他養成乙個良好的生活習慣，不能太慣他。
15樓：匿名使用者
孩子在這個年齡是比較容易患病的，但是不主張給所謂的"補品"給小孩吃.提高免疫力的方法首先是考慮食物中補充，足夠的蛋白質、維生素。合理的餵養在這個年齡很重要，要綜合飲食，多吃粗糧。
在服用提高免疫力的製劑問題，我建議可以服用「轉移因子口服液」或者「口服免疫球蛋白（新起點）」，乙個月為乙個療程，但在發熱期間不宜服用。如果乙個療程過後，患感冒的機率降低，或者感冒後**時間縮短，表示有效，可以繼續服用乙個月。一般3歲過後，孩子的免疫力會提高。
青春期的發育特點，青春期的發育特點
一 全身發育迅速 二 宮的發育明顯 三 第二性徵出現 四 女孩月經來潮，男孩出現遺精 五 男女功能上的特點 這位親，這個問題已經回答過了哦 進入青春期後，在神經內分泌的調節下，身體迅速生長，出現了人體生長發育的第二個突增階段 第乙個突增階段在嬰兒期 隨著生殖系統的發育和第二性徵的出現，男女身體形態發...
關於男生青春期發育的問題，男生青春期發育需要注意的問題
說明他的青春期比其他人早了一些，男生十二三歲就開始進入青春期了 男生青春期發育需要注意的問題 關於男孩青春期發育的特徵 這位親，這個問題已經回答過了哦 進入青春期後，在神經內分泌的調節下，身體迅速生長，出現了人體生長發育的第二個突增階段 第乙個突增階段在嬰兒期 隨著生殖系統的發育和第二性徵的出現，男...
下列哪項不是青春期生長發育的特徵A青春期身高和體重
c試題來分析 青春期 自是乙個人生長和發育發生重要變化的時期，其中身高突增是青春期的乙個顯著特點，其次是體重增加，另外，神經系統和心 肺等器官的功能也顯著增強，青春期是人一生中身體發育和智力發展的 時期，其次性發育和性成熟也是青春期的重要特徵，進入青春期以後，男孩和女孩的性器官都迅速發育，男性的 和...