1樓：哥唯美華麗現在
戒酒的起初，我們要知道自己是否是酒鬼，是否有酒精依賴症。在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢？我們就飲酒模式總結了一些常見的表現：
1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中佔據中心地位，念念不忘。2.
飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。3. 飲酒速度增快。
4.經常獨自乙個人或者是揹著家人偷偷飲酒。5.
以酒當藥，用來解除情緒困擾。6.有藏酒行為。
7.酒後常常有遺忘表現。8.
無計畫飲酒，常常出現酒後誤事的現象。9.晨起飲酒，俗稱「睜眼酒」，部分人甚至會在夜間醒來後飲酒。
10.睡前飲酒。11.
喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。
13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。14.
曾經戒過酒，但時間不長又舊病**，不能控制。一般來說，如果乙個人的飲酒行為出現上述表現中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。北京松暉戒酒中心的專家說，最好的戒酒方法是去戒酒醫院健康的戒酒
2樓：運動增高吧
傷害比較大，不管身體還有大腦都有傷害，北京松暉-戒酒醫院同事的老爸在**看的，
3樓：匿名使用者
什麼方法也不如有堅定的信心，只要是下定決心就絕不會用任何理由原諒自己反悔。
4樓：呼呼的小豬
和戒色一樣 自己管不管的住自己的手
有哪些快速戒酒的方法？
5樓：健康懿分鐘
想戒酒卻發現很難成功，這4個小方法或許有幫助，及時戒酒
6樓：不良嗜好戒斷師
喝酒有害！哪些方法可以有效戒酒呢？
戒酒的方法5種是什麼？
7樓：來自凌雲山得體的曹仁
戒酒方法一：在家戒酒，所謂在家戒酒，是對酒精依賴不太嚴重的患者採用的方法，有良好的自我控制能力，在家吃點藥物，但是效果不明顯，戒段率不高，因為單純的藥物戒酒是很難解決問題的，因為條件所限制，比如心裡脫癮，必須有專業的戒酒心裡醫生進行輔導等等，所以說在家戒酒的方法很容易在**。
戒酒方法二：在醫院進行戒酒，當然了，這個效果會很明顯，因為醫院跟家庭不同，醫療條件比較好，各項檢查都做的恨到位，所以，在**期間，醫生會根據病人的身體情況，制定合理、科學的戒酒方案，所以，在醫院戒酒是比較安全可靠的。
其實，戒酒的過程，非常的緩慢，另外也不可能一次性的戒掉。專家表示，嗜酒者可以通過一點一點的減少飲酒與次數，並且每天可以減少一些飲酒量，這樣才可以有計畫的戒酒。慢慢的您就會戒除酒癮的。
在平時生活中，戒酒人員在飲食上應該多注意清淡，這樣會讓嗜酒者有很大的幫助。另外嗜酒者在戒酒的過程非常需要家人、朋友的支援，鼓勵，這樣才可以戒酒成功。如果少量的喝酒，對人們的身體有很大的好處。
8樓：橙實**中心
假如是自己想戒酒又離不開酒，那就換成我們配製好的能戒酒的藥酒服用，配合服用五種顆粒膠囊，順其自然省錢不痛苦地脫離酒癮，後期自己喝酒過敏反胃嘔吐，不得不改變心理依賴。
離開酒心就開朗了，家屬也就高興了。家屬高興了，自己也就更開朗了。
想戒酒，找對真誠服務戒酒的地方，其實也簡單。你的行動也很難得。下一步就看你能否付出戒酒的實際行動了。
戒酒的方法有哪些?
9樓：蘋果
戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒 超級管用哦~樓主試試吧~
10樓：lonly試牌
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡，喝酒時放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。
11樓：鮮眼
在乎你自己，想戒酒是好戒的，你慢慢地少喝點時間長了，你就慢慢地戒掉了，這種方法最適合你........
比較簡單的戒酒方法有哪些？
12樓：掌文賦
沒有簡單的方法，只要有毅力，戒酒容易
13樓：哎呦喂等著瞧
戒酒只能靠自己別人是沒有辦法幫你的，好比戒菸一樣要有自己的控制力。先慢慢的少喝然後直接不喝。在外面或者家裡控制自己不喝。
尤其是在外面集會吃飯不要別人說喝就喝，你可以說身體不適來應付。
14樓：
酒精導致的軀體損害：過度飲酒可導致軀體、心理、社會多方面嚴重損害，內臟系統和神經系統損害比較明顯。常見的如腸胃疾病等。
酒精導致的心理損害：酒精依賴可導致人格改變，焦慮和抑鬱狀態，性功能障礙，導致自殺等情況發生。酒精導致社會損害：
交通事故、家庭暴力、人身攻擊等，所以要及早戒斷酒癮，還自己乙個健康的身體。戒酒說難也難說簡單也簡單，這就得看個人的體質和毅力了
15樓：匿名使用者
戒酒沒有明確的有效的可靠的方法，喝酒成癮本身就是乙個心理性的疾病，要戒酒，首先要克服自己想喝酒的心理因素，這個是只能在自己控制好，或者在家人朋友的配合下不喝酒，這個就是最有效的方法。
戒酒的方法是什麼？
16樓：匿名使用者
戒酒注意事項： 1）親情上：家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。
2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如:胡蘿蔔，豆製品，小公尺粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。
3）**上：患者如不配合**或併發症嚴重，應在專業醫生知道下**，避免自己強制戒酒發生危險。 戒酒飲食提議:
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
17樓：堵康盛賓稷
最有效反惡**:活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
18樓：健康懿分鐘
不知道如何選擇戒酒方法，這4個「小竅門」，千萬不要忘記
戒酒的簡單方法有哪些？
19樓：煙安卉
有關戒酒的簡單方法有很多的，戒酒中心的專家認為主要是心理和行為**。首先病人應當堅定戒酒信心，主動系取措施，逐漸遞減酒量，改變原有的生活方式。包括每天少喝一兩，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些東西或喝點無酒飲料，盡量避免與酒友聚會，培養多種業餘愛好等。
還有戒酒的秘訣是攝取大量的b族維生素，特別是每天吃酵母、穀類及動物肝臟後，喝酒的慾望會大幅度地銳減，達到戒酒的目的。
20樓：
長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關係，夫妻關係，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜、不喝碳酸飲料。
戒酒的方法有哪些？
21樓：來自凌雲山得體的曹仁
對於酒精上癮的患者，應選擇慢慢減量法，切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。可以通過一些藥物輔助戒酒，現在市場上有很多藥物都能有效的戒酒，雖然療效不能完全**，但也是比較有效果的。也可以去戒酒中心進行集體解酒。
戒酒給身體帶來很多好處，可以改善肝功能，還可以改善大腦。戒酒者要從心理上暗示自己，戒酒是對身體健康有益，在心理上戰勝酒癮。
1、先是西藥醫治：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
2、然後是個人強制醫治：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
3、住院封閉醫治：多採用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
4、回憶法：很多人喝酒是因為一些外在因素，有的時候並不是自願喝酒的，如因為事業、感情失意，借酒澆愁。這時要多回憶自己的輝煌過去，找出自己的長處，回憶戀愛、婚姻、朋友之間的美好故事等等，就能擺脫抑鬱情緒。
5、鼓勵法：心態一定要端正，態度一定要堅決!哪怕是值班員，打掃衛生，也要相信自己是打掃衛生裡最能幹的，做事做好了，一樣受人尊敬。有了自信，才有毅力。
6、轉移法：找到自己的愛好，善於學習。以前喝酒的時間，現在都變成去看書、在家練字，從這些愛好中，找到了乙份精神寄託，逐漸就會擺脫對酒的依賴。
7、個人強制性**，主要是依靠個人意志力的戒酒，不過這個辦法一般是求的物件飲酒歷史不超過三年的患者。
8、藥物進行**，患者都聽從專業人士的意見，使用服藥等綜合辦法進行有效的**。
預防方法
在日常生活中，在飲酒之前一定要先食用一部分的食品，同時在飲酒的時候做到少量和慢慢的飲酒；
在每次飲酒的時候，要多喝水，因為飲酒會導致人體細胞脫水，所以飲水補充；
平時要多補充維生素含量；
多食用些氨基酸的藥物，減少機體的損害；
飲食要均衡，少食油炸類食物；
自身要知道飲酒對於身體的危害性！
22樓：匿名使用者
戒酒的方法有很多，可以用瓜子兒泡泡糖來代替，也可以用電子菸來代替，只要堅持21天，你就養成了戒菸的習慣，復吸的可能性就比較小了，戒菸貴在堅持
23樓：真臟腑點穴推拿
王春亮推拿導引戒酒咒
酒毒爛人腸，酒蟲傷性根，
酒魔吃腦精，頹廢癌瘤生，
惡酒鑽肝炎，假酒把胃穿，
酒氣汙身心，渾濁變了人，
酒鬼來附身，禍從口中咄，
得罪上下人，淚水滿天飛，
酒是吸血鬼，酒肉把命牽，
聞酒要來吐，一生不滴沾，
心輕身體松，人人得歡喜，
智商情雙收，事業有功成。
戒酒的有效方法是什麼？
24樓：不良嗜好戒斷師
喝酒有害！哪些方法可以有效戒酒呢？
25樓：水綺晴
患者對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。而且戒酒是乙個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬鬆的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵；再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲酒，逐漸減少其對酒精的依賴性。而且平時的時候最好還要多吃一些富含維生素b的食物，比如燕麥，全麥麵包。
每天吃少量高蛋白的食物。
26樓：橙實**中心
戒酒沒有什麼有效的方法，想戒掉，除了依靠自身的恆心之外，還有就是可以諮詢專業的戒酒醫院的醫生進行方法的了解，同時配以藥物進行**。這樣自身的身體不會受到什麼傷害，而且過程也不那麼的痛苦。
有什麼好方法可以戒酒，有什麼辦法可以戒酒啊
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥 全麥麵包 動物內臟 瘦肉 花生 大多數種類的蔬菜 麥麩 牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素...
戒酒有什麼好辦法，有什麼戒酒的好方法
控制飲酒，減少酒量，時間一長慢慢就沒有酒飲了 長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關係，夫妻關係，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜 不喝碳酸飲料。辦法是乙個法規名詞，是有關機關或部門根據黨和國家的方針 ...
最好的戒酒方法，戒酒的最好方法
患者對飲酒已經產生生理上和心理上的依賴，所以需要及時的戒酒。戒酒的方法，而且戒酒是乙個持續緩慢的過程，戒酒者首先應該明確飲酒對身體和社會帶來的危害，從思想上形成戒斷酒癮的意志力和堅定的決心，制定相對較寬鬆的家庭環境，同時給予患者足夠的鼓勵。戒酒的好方法，再次，少量服用戒酒藥物，目的是讓酒癮的患者少飲...