1樓：縱順歐玉石
建議早上可以吃粥。正餐午餐還是要吃飯比較好。晚餐盡量清淡。。。這樣無論是營養，還是身材的保持都有好處。
吃飯跟喝粥有什麼區別？
2樓：匿名使用者
有人對粥、飯的消化吸收情況作了研究，結果是——糖吸收率：粥96.5％、飯99.5％；質白質吸收率：粥56.1％、飯99.5％。
我知道的有兩種觀點：
１、喝粥不宜發胖,同樣多的粥和公尺飯,粥所含的熱量僅為公尺飯的1/6,而且粥的營養搭配很合理,長期喝不同種類的粥可以補氣益脾,宜顏養身,還可以益智,降壓,降脂,降糖。
２、據觀察，長期吃粥的人一般比較消瘦，原因是有的人的胃動力較差，如果吃粥的量過多，難以很快排空，會感到胃部不適；「以同樣體積的粥和公尺飯相比，粥所含的公尺粒少得多，如果長期吃粥，得到的總熱量和營養物質不夠人體的生理需要，難免入不敷出」。
我個人認為，什麼東西都不適合長期食用，強調合理搭配膳食，才有助於身體健康。。。
3樓：小l講生活
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回答親，您好，您的問題正在查詢中，請稍等一下哦[嘻嘻][比心]親，吃粥是品賞、養生的享受
親，但其實這兩種區別不大
粥是用來「吃」的，稀飯是用來「喝」的。
來看看字典對粥的解釋，就明白是怎樣回事。粥：讀音「zhōu」，會意：
從公尺，從二弓。「公尺」指公尺粒，而「弓」意為「張開」、「扯大」的意思。「公尺」與「二弓」聯合起來表示「把公尺粒從左右兩邊同時扯大」。
也就是說，用火和水把公尺粒體積增加到最大的時候的公尺飯就稱之為粥。
也有人把粥當成是乙個象形字，（粥字本來寫作「鬻」，非常像龍山文化時期創制的陶器炊具「鬲」中放公尺烹煮之狀）。公尺在中間，兩邊的弓就像遠古時期的一種炊具。類似於雙層的「鬲」，「鬲」裡放大量的水和「公尺」底下燒火，使之成熟糜爛，就成了「粥」。
略微專業一點來解釋比較「粥」和「稀飯」：稀飯是指乾飯加了水煮成的，不粘稠，飯粒較硬，俗稱「泡飯」。而粥就應該是公尺慢慢熬成，比較粘稠，更容易消化些。
後來離開老家到外地謀生，漂泊到北方的時候，對「粥」還是「稀飯」的概念忽然一下清晰起來。簡單而直接：稀飯是北方叫法，粥是南方叫法，北方直接叫「喝稀飯」而南方叫「吃粥」。
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4樓：匿名使用者
比如舊社會:
吃飯是奢侈的,是那些地主才吃的起的.
好比如:不堪的,卑鄙的,和奢侈的,豪華的
喝粥是一些農民,自己勤苦耕種也只能喝粥
好比如:現實的殘酷,貧窮..
5樓：匿名使用者
有錢吃飯，沒錢喝粥。是這個意思吧！
6樓：咕谷古固
嬰兒喝粥好，經飽，小孩吃飯好.
7樓：
吃飯頂飽，喝粥餓得快易消化
哈士奇是吃飯好還是吃**好。
早上吃飯好，還是吃粥好！
8樓：叄癲
一：喝粥好。 二：
粥也稱糜，是一種把稻公尺、小公尺或玉公尺等糧食煮成的稠糊的食物。有很多好處。 1．吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。
2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。 3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。 4．安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。
5．辯說，吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。
9樓：匿名使用者
剛起來，胃經過一夜的睡眠，完全恢復還需要乙個過程，就好象你運動前要熱身一樣，所以，最好不要吃太硬的東西睡
10樓：11的某某某
稀飯吧，消化好，養胃
吃飯跟喝粥有什麼區別，早上吃飯好還是喝粥好
有人對粥 飯的消化吸收情況作了研究，結果是 糖吸收率 粥96.5 飯99.5 質白質吸收率 粥56.1 飯99.5 我知道的有兩種觀點 喝粥不宜發胖,同樣多的粥和公尺飯,粥所含的熱量僅為公尺飯的1 6,而且粥的營養搭配很合理,長期喝不同種類的粥可以補氣益脾,宜顏養身,還可以益智,降壓,降脂,降糖。據...
飯前喝湯好，還是飯後喝湯好，吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好 是什麼道理
飯前喝 飯後喝差別很大 喝湯的時間很有講究，俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝湯，越喝越胖 這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔 食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化 吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低...
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