1樓：清晨一吻擛
生活是首歌，我們自己本身就是乙個**家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞、譜曲。 其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲。
生活是首歌，歌中有甜美和溫和，也有苦澀和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演繹著生活的歌。 生活又像江河一樣奔騰不息，又像大海一樣浩瀚深邃，變幻莫測。我們生活在這個多姿多彩的世界，有快樂，也有痛苦，有歡笑，也有眼淚。
這一切譜寫成我們的人生交響曲。人生是掛在地球上的一滴眼淚，但在風乾的過程中也會折射出太陽迷人的光芒。「悲傷的眼淚是流星，快樂的眼淚是恆星」，可生活不同情眼淚，生活對弱者永遠都是殘酷無情的。
人生的主題之一便是尋找生活中的樂趣。當你為情所痴，為分所困，為錢所慮，為事所惱，為人所難，為家所忙時，你不妨盡量去尋找生活中的快樂，感受生活那種無聲的語言，親身體驗生活的那種甜蜜。 「生」和「活」合起來就是生活,每個人都以自己獨特的口味調劑著生活,同時又以自己的獨特方式來追求理想中的生活,品味著其中的苦與樂。
所以格外懂得用笑容珍惜生命中的點點滴滴，面對曲折與艱辛，會用積極向上的態度回報多姿多彩的生活。 人，有著最豐富的思想感情，有著最崇高的情操和堅持不懈的精神，有了這些，縱使世間有千難萬險，也會被人類征服。海倫說過：
「我一直哭，一直哭，哭自己沒鞋穿，可是直到有一天，我看到乙個人，他竟然連腳都沒有，我就懂了什麼是生活。」是的，生活中也許每個人的命運有一定的差距，但我們可以通過自己的努力改變現狀，去探索人生的真諦，追求生命的精華。 人生就是一場場角逐，只有不斷戰勝弱點，一直向前，才會有新的收穫。
縱使昨天的歌唱得不夠動聽，也不要有太多的傷感與懷念；今天又是新的一天，新的日子又會賦予新的任務與使命，我們只有把握好一切，盡量讓今天的生活之歌完美，也為明天的歌唱譜上前奏。正如歌詞裡說的：「到底什麼能解脫一切生活的枷鎖，生活，有難過有寂寞有快樂，一切都包括，生活，象一首歌 有人唱有人伴有人和，才會是好歌，生活，沒有起沒有落沒有錯，怎會有收穫？
生活象一首歌，沒有他沒有你沒有我，還剩下什麼？生活象一首歌，**的世界不只你乙個，生活象一首歌，你我的世界越來越寬闊……」 生活，必須要誠實守信，快樂的人生，誠信是人最美麗的外套，是心靈最聖潔的鮮花。誠信是道路，隨著開拓者的腳步延伸；誠信是智慧型，隨著博學者的求索積累；誠信是成功，隨著奮進者的拼搏臨近；誠信是財富的種子，只要你誠心種下，就能找到開啟金庫的鑰匙。
誠信，讓心靈無瑕，讓友誼長存，讓世界明天會更美好！ 堅持真誠待人處事，只要你付出真誠，生活必然會獲得回報，朋友之間真誠的問候,衷心的祝福,親切的關懷,友好的交流,無私的奉獻...當你以真誠為起點，讓真情來延伸，你就會發現生活充滿繽紛的色彩。
讓我們揚起真誠的風帆，暢行在友誼的海洋.... 在我們的人生路上，不可能只是鮮花和掌聲，不可能只有豔陽高照，荊棘和陷阱也時常可見，狂風暴雨也免不了要來，正值熱血年華，執著向前的我們，一定要演奏好生活這支奇妙無窮的歌！讓我們好好生，好好活吧！
2樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
3樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
4樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
5樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
6樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
如何控制自己的情緒？
7樓：硬漢機構
恰棗備自碰巖答己拇笑慧指
怎樣才能真正的做到控制自己的情緒？
8樓：小白豬創業商學
有時會因為情緒失控，或者情緒影響了自己的判斷和言行，有的人可能在一些場合，一些情況下因不同的因素產生了某些情緒，有的情緒很興奮開心，有的情緒會讓人暴躁不安等各種情緒，如何在情緒出來時，控制好情緒，讓自己理性起來，不被情緒所影響呢？很多時候都是情緒左右著我們，如何能左右情緒，在此小編有一些自己的經驗和大家分享一下！
【冷靜】
首先要做到冷靜，不管因什麼而起的情緒，都是當時的情緒，內心或許是澎湃或者波瀾或者各種小九九，（如果此時讓你做到心平氣和，很難）做不到心平靜，那就讓自己冷靜下來（當情緒第一時間要開始散出的時候，暗自告訴自己，冷靜，冷靜，冷靜）做到第一時間的冷靜（這樣可以防止情緒的演變），多試幾次，就會發現，讓自己冷靜很容易克服（要相信自己言行舉止都是自己可以選擇和克服的）
【平復】
冷靜後，就要開始平復心情，首先要收斂起情緒所帶出的反應，盡量的克制自己言行，讓自己不急不燥（要強烈意識的告訴自己，深呼吸，緩和，多做幾次）平復有很大的作用，能很好的克制住不讓情緒強烈的表現出來（如果實在克制不住，無法控制的話，那就需要樹立強大信念，告訴自己一定可以做到，讓自己平復緩和下來，自我調節很重要）
【分析】
情緒的產生不會無緣無故，在平復以後，要迅速的做出乙個分析，分析此時的場合，分析自我和對方，以及周圍環境人物等分析對錯，要清楚的知道如果情緒表現出來會帶來什麼影響，會導致什麼樣的演變，最好能做出情緒影響的整體分析，思路清晰了，平復的心情會漸緩（不要什麼都不管不顧了，我們要做的是自我克制和控制情緒，所以為了更好的能做到，就需要分析，相信自己可以調節自己的情緒）
【理性】
用理性去面對讓人產生情緒的事情，理性在任何時候任何場所都不多餘，分析要有，理性必定不可少，大多數人在情緒表現出來的時候，都非常的感性或者衝動、激動等各種反應（人的感性是天性，理性是選擇和作為，所以感性和理性都是自己可以調節的），所以理性很關鍵，要做到自我對理性的調節（如果冷靜下來平復心情，分析情況之後那就很容易做出理性的反應和相應的對策）
【保持】
保持下去，把克制住的情緒保持下去（會發現很多事情都會迎刃而解，會發現事情並沒有那麼糟，會發現事情有更好的辦法，會意識到剛才自己差點不理性了）以後也要經常做到，保持好的心態和心情，讓自己身心愉悅，多參加活動、和家人朋友多溝通，在各種不同的環境中，保持好自己情緒。
【放鬆心情】
既然是控制情緒，那麼就要做到自我放鬆心情的乙個階段，自我調節，自我審視，自我放鬆（如，工作非常忙之後，來乙個閒暇的放鬆；學業緊張過後，來乙個舒緩的放鬆等等)在平時的時候，也要讓自己的心情保持平衡的狀態，切記，一定要學會自我調節心情哦！
9樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
10樓：匿名使用者
努力控制自己的情緒，這是所有成年人都該做的事情，尤其是在你還沒有找到清晰的人生方向時，作家楊大俠楊科說道，讓自己具有安靜的力量。
我們應該怎樣控制自己的情緒及行為？
11樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
我們應該如何控制自己的情緒
12樓：最紳士
王爾德曾有句話：「我不想被自己的情緒所左右，我想使用它們，享受它們，支配它們」。但在生活中，我們卻常常被自己的情緒影響，對身邊人發脾氣，甚至做出傷害他人的行為。
13樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
14樓：圈內雅痞
情緒是乙個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
15樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
16樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
17樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
18樓：
做事之前，大腦先考慮考慮，前因後果，就會知道這件事能不能做，做了會有什麼後果
19樓：保羅4號
情緒有多種多樣，各種動物都有情緒，而人跟動物的區別就在於控制，因為人有理智~當我們有衝動想殺人時，理智強的想到殺人的後果便會控制，理智弱的就會失去理智！
20樓：匿名使用者
年輕好盛，驕傲自負，唯我獨尊，可能由於這些因素，造成情緒失控。所以只能提高文化水平，加強各方面的修養，閱歷豐富，改變或者收斂一下性格，就能控制自己的情緒。僅供參考。
21樓：落寞的棺木
我個人認為！釋放自己的情緒是單純和真誠！控制和隱藏自己的情緒是虛偽！
但是身處於這個世界又不得已而為之！其實沒必要跟著這個世俗走！活出自己才是最為有價值的！
如果你真想知道如何控制自己的情緒的話那麼就多去受打擊吧！等你受到的打擊夠了！你就變膽小了！
膽小了自然就圓滑了！因為不想自己吃虧！
22樓：y心放開
提高自己的知識水平知道得與失…
不斷的暗示自己…
衝動的時候…找個動任提醒自己要冷靜
控制自己的情緒不等於不發脾氣不吵架…而是不亂發脾氣不亂吵架…等等…只是使之更有理
怎樣才可以控制自己的情緒？
23樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
24樓：晏煒觀點致勝
好好說話能幫助你控制情緒!
25樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
26樓：嘵幽藍
有的話時候顏色可以穩定乙個人的情緒，愛衝動的人多看看藍色，冷漠的人多看看紅色，香味也可以改變乙個人的心神，有影響情緒的效果。
這要看自己的性格 來決定 用什麼方法，不過還是彷彿的想想這個問題就行了。
27樓：比利烏
遇事沉著冷靜，勿急勿躁，時間一長自然就能控制自己的情緒了。
28樓：舒綠情感支招
知識就是力量，多看寫歷史方面的書，需要進一步幫助給我發訊息或到我同名空間
29樓：匿名使用者
當你要衝動的時候,冷靜一天,一天之後仍然衝動,再去做
30樓：匿名使用者
先深吸一口氣 在冷靜一下 多想想開心的是
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
控制情緒要注意提高自己的情感智商。影響乙個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。容易激動和衝動的人往往就是這樣，與事無法冷靜，處理事情不考慮後果，想發火就發火，想出手就出手。所以想要改變這種個性，確實沒有那麼容易。有句話說的好，江山易改 本...
如何來控制自己的情緒，如何控制自己的情緒？
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 對人溫柔，待人善良，遇事感恩 就是忍不住發脾氣的你，不妨學...