1樓：吳田田
好的，但是要適量。
日常生活中，我們常用的白糖、砂糖、紅糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜蘿蔔 ( 即甜菜莖 ) 製成的。製成糖以後，經過一番加工精煉就成為白糖。砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同，砂糖的結晶顆粒大，含水分很少，而綿白糖的結晶顆粒小，含水分較多。
它們都是純碳水化合物，只供熱能，不含其他營養素，但具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣的功效。紅糖是沒有經過高度精煉的蔗糖，它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外，還含有微量元素，如鐵、鉻和其他礦物質等。雖然其貌不揚，但營養價值卻比白糖、砂糖高得多，每百克中含鈣90毫克、含鐵4毫克，均為白糖、砂糖的3倍。
中醫認為紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。我國的民族習慣，主張婦女產後吃些紅糖，認為有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、菸酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
紅糖營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。
2樓：魔徒
早上起床時，人體內的血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，便可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。早上喝鹽開水則反而會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。早晨是人體血壓公升高的第一高蜂，喝鹽開水會使血壓更高。
這對正常人無益，對血壓高的老年人更有害。因此，早晨及晚上都不宜喝鹽開水，應更新為喝白開水。
早上空腹喝紅糖水好嗎為什麼早上不能空腹喝紅糖水
紅糖有促進血液迴圈和鎮痛,補血的功效.紅糖性熱,女生常喝有利於美容及去斑作用.女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血.紅糖加生薑湯可以去寒,如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火.至於要不要在早上喝,建議你不要.因為早上空腹時,經過一夜的新陳代謝體內存有過多毒素,喝...
長時間喝冰糖水對身體好嗎
有。好處 中醫認為冰糖具有潤肺 止咳 清痰 和去火的作用。也是泡製藥酒 燉煮補品的輔料。冰糖具有補中益氣 和胃潤肺 止咳化痰 祛煩消渴 清熱降濁 養陰生津 止汗解毒等功能，可用於 中氣不足 肺熱咳嗽 咯痰帶血 陰虛久咳 口燥咽幹 咽喉腫痛 小兒盜汗 風火牙痛等病症。1 作用 補中益氣，和胃潤肺，止咳...
經常喝糖水對身體有壞處嗎，長期喝白糖水有什麼好處和壞處？
看你是喝哪種糖水咯,如果是自己煮的,放的是紅糖,當然會比較健康,因為外面的糖水店不知道人家是用什麼糖煮的糖水,有些還會放糖精之類的,吃多了會對身體不好 而且糖水也有分幾種,有些是補身體的,有些清熱解毒的,像紅豆糖水乙個月喝幾次對身體有很大的幫助,還有清補涼之類的,紅糖也是補血的,所以煮糖水一定要放紅...