1樓：紫藤無邊
試試用平常的心態對待每一次考試。
依你認為最輕鬆的事，來聯想考試，不要總想著成績是否好，只要像做平時的作業一樣就行了！
比如星期三考試，就從前乙個禮拜三開始看，也並不是讓你每天啃書到凌晨，只要稍微像讀**、看漫畫一樣，順著老師給的重點看，最後在要考前的第二天，背一下，但記住考試前一天別給自己壓力，其實只要自己認為能夠考好就一定會成的。
當然，平時的上課時間可不要太輕鬆了，該做的筆記還是要記得。否則，複習時看啥呀！
2樓：菲家大森林
為什麼會怕呢?
如果是知識不紮實的話,就要好好學習了,做到充實的學習準備考試才不怕呀!
如果是因為其他原因的話(已經有複習準備了),可以試試這樣想:
考試的目的是檢驗我的,最重要的是發現我的錯誤,不考怎麼知道呢?沒關係盡全力就好!!
相信我是最棒的!!(默讀幾遍或是寫在紙上)也可以把要注意的問題寫在紙上(如 認真!仔細!)若實在緊張的不行閉上眼睛深呼吸,慢慢吐氣,也可以喝些水呀!
如果大家都緊張看看比你還緊張的人就不緊張了呀,反而還會覺得很好笑呢!
輕鬆一些啦!加油!
3樓：匿名使用者
考得太少了，多參加點考試，累積經驗就好了。
4樓：
如果你的平時成績好，平時經常發言，主動回答問題鍛鍊一下自己的心理素質
5樓：匿名使用者
世界上本沒有考試，考的人多了，也便出現了考試！~
父母對自己期望很大，感覺壓力很大怎麼辦
18個褶的裙襬 一 和父母做好溝通 父母好吃好喝的養育著你，說對你沒有任何期待誰都不會相信的，如果沒有期待的話，又何必花費時間和自己的血汗錢來培養自己的孩子。但是作為子女你必須與父母溝通，讓他們瞭解自己的真實實力，不要有過高的要求，其實他們的心裡也明白你的能力，你是他們生的，你有多大能力他們還能不清...
壓力很大，咋辦，壓力很大怎麼辦？
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四十歲的男人壓力真的很大嗎？我總是感覺這個年齡的男人還很年輕，在一起才知道，他和同齡男人不一樣，他
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