1樓：**座書神
每個人都有情緒低落的時候，很正常，要學會調節自己的情緒跟心情，不要給自己那麼大壓專
力，想想日屬子還長著呢，身體要是被壓力壓垮了，那才是最嚴重的。學會調整自己吧，找點開心的事情做做，小朋友聚聚聊聊天都是可以的哈。
2樓：匿名使用者
這很正常。人們要學會調整和平衡自己的情緒。換一種思維去考慮問題也許事情就簡單多了！
壓力每個人都有。在生活中樂觀向上的心態是十分重要的。改變思想，調整心態讓我們活的更輕鬆。
3樓：烽煙
學會看開一切，工作生活的壓力都大，壓力大才有動力，努力的去做
4樓：熱心網友
現在的來生活就是
這樣，壓力太大源了，沒有bai乙個可以發洩的地方。家庭du的壓
5樓：匿名使用者
這很正常，每個人都有壓力。。看你怎麼去釋放？不要太在意別人怎麼說？自自己多散散步聽聽**釋放壓力很好用啊。
6樓：匿名使用者
可以適當放鬆一下心情，作為乙個有家庭的人。生活壓力是必然存在的，家庭回的任何開支，雙答方老人的問題，都是乙個客觀因素！但是看你怎麼對待了，你把這種壓力看成一種動力，當你加完班回家，家裡的熱氣騰騰飯菜做好等著你，那種溫馨的感覺！
如果你這樣想的話，壓力也就沒有了！
7樓：匿名使用者
做為社會個體每個人都有壓力，這個壓力或大或小，人在生活工作環境中，首先學會自我調整，心態好，做什麼事都不累，學會減壓，今天不說明日事，幹好今天再說明天。
8樓：匿名使用者
看到你說的這些，我怎麼感覺你說的就是我現在的狀況呢，我真的特理解你的感受，但是真的沒辦法啊，上有老，下有小，更難辦的就是雙方老的身體都不好，動輒住院，工作累，壓力大，只能自己想辦法自己開導自己了。
9樓：匿名使用者
我和你一樣，我覺得就是太累了，每天想的太多，其實換位思考一下，大家都差不多。
10樓：匿名使用者
做乙個詳細的規劃會好一些，如下：
看看自己每年還能存多少，想想自己的專業知識還有哪些比較欠缺…正是打拼的年紀，又不是找地兒養老，壓力大是正常滴~人要有奔頭！
11樓：憶江南
要學會調整情緒，有時候可以出去散散心，和別人聊聊天，把煩心事說出去，心裡會好受很多，另外和同事們相處融洽一些，也會很快樂的。
12樓：匿名使用者
關建要和愛人常勾通有福同享，有難同擔要常想到明天會更好就心情好了
13樓：單車丶
這正常，我們都是凡人。
這樣的情緒低落人人都有，都會感覺累，不如意。
真正的英雄主義，是認清現實以後依然熱愛生活。加油吧！
14樓：何處惜夢
計算機**賤人就是矯情世界上
新工作不能很好勝任，壓力很大怎麼辦？
15樓：跑馬的漢子
您好。新工作不能很好的勝任，壓力很大的原因取決於自己的能力，不足以勝任這份新工作。
所以，解決壓力的方法就是好好學習，提高自己的能力，當自己的能力足以勝任這份工作之後壓力自然也就不存在了。
學習有很多種方法，可以自己多學多看一些專業方面的知識以及書籍，同時也可以向一些老前輩公司的同事請教一些問題。總而言之，多學、多看、多想。
希望能夠幫到您，謝謝，望採納。
16樓：mmm往事隨風
人生的快樂，不
在於多富有，不在於多成功，更不在於多了不起。人生的快樂在於心靈的自由，在於身體的健康。擁有乙個幸福的家庭，擁有乙個相愛的人，擁有三五個知己好友，便是幸福。
、學會忘記，比如忘記所有不開心的事、不喜歡的人；忘記怨恨，要知道恨別人，其實就是在懲罰自己，讓自己活得不開心；忘記名利，那都是些身外之物，別讓它們拖累了我們。
忘記煩惱，開心過一天，不開心也要過一天，為何不能開開心心地過好每一天呢？難得糊塗，別活得那麼清楚，盡可能活得瀟灑自在一些，最重要的是，要愛惜自己，善待自己。
17樓：爵爺的網路
壓力總是來自自己，先認清為何有壓力，壓力的**，既然工作帶來的，就不是什麼大問題，每個人都在工作，都會產生壓力，先要調整心態面對，好與壞就在自己如何解決，賺錢的多少也影響不了人生的日常規律-生老病死，太陽還是按時出現，何必給自己帶來不開心，活著固然重要，工作是充實活著的樂趣，賺錢是為了活著精彩，既然我們在工作中有影響自己的不開心，就考慮如何變通一下，天塌不下來，壓力是自己創造的，不是實物存在的，每天高歌吶喊，總有釋放的方法。
18樓：匿名使用者
新工作不能很好的勝任壓力很大，這說明你自己的自身能力與新的業務工作相差甚遠。要去。化壓力為動力，一。
多學習。要不工作的短板這才是最好的辦法。而不是。
去逃避也不是去抱怨，而是應當。低下頭撒些心。認認真真地把該學的該做的都做好。
19樓：羋海霞
新工作不能很好勝任，壓力很大。你就要對自己著手的工作進行全面細緻的了解和系統的學習。把工作的要點掌握好。
只要自己盡到最大的努力，就坦然地面對，不要有太大的壓力，什麼都有個適應的過程。慢慢的一切就會好的。
20樓：訾鳳憶槿
新工作覺得不好，勝任壓力很大，那是因為你還是新人，慢慢摸索就好了，
要不恥下問請教前輩，讓前輩進行指導你，慢慢來，總能找到訣竅，找到關鍵的地方，自然而然就能夠勝任了。
所以不要怕，路都是人走出來的，你只要敢於闖出第一步，就能越走第二步！
21樓：匿名使用者
新工作不能很好勝任，壓力很大怎麼辦？上大學期間考察的是我們的理論能力，工作以後要理論結合實際，這樣工作才能幹好，你剛參加新的工作，對新工作不熟悉，不要著急，要一點一滴的向前輩們學習，工作之餘健健身，緩解緩解壓力，如果幹半年以後還覺得壓力太大，就不如辭職幹別的工作了。
22樓：騎驢抓魚的貓
新工作不能很好勝任，壓力很大怎麼辦?新的工作剛接手，每個人都會有壓力，這很正常。
你首先要做的是，先做乙個分析，目前自己面臨的最主要問題是什麼?是不熟悉產品，還是不熟悉工作流程跟方法?
如果是這些問題，那就多花些時間，辛苦3個月後，你就進入狀態了，工作也就輕鬆一些了。
23樓：匿名使用者
新工作不能很好的勝任壓力很大，怎麼辦？這就要去補充自己的能量。多看看書，多掌握一些知識。
要對於你工作這方面技能的一些知識，要多去掌握要多去了解，需要怎樣做才是最好的，也要多去向一些老的員工吸取經驗。到乙個新的崗位上乙個新的工作，有些不適應，這個是屬於正常現象，所以不要緊張，要慢慢來。
24樓：匿名使用者
我覺得適當的去給自己放鬆一下,旅遊,吃好吃的,出去散步,做做運動等。分散注意力可以適當的給自己減少壓力。 2.
找找工作中的問題出在**?是什麼因素導致自己做不到很好?，希望在自己的工作中努力工作，好好尋找機會努力奮鬥，3.
如果這個工作不是確定必須要做下去的.希望採納，謝謝了！
25樓：匿名使用者
新工作不能很好勝任，壓力大怎麼辦？新的工作自己不熟悉，是壓力很大的，那就靜要下來，多向身邊的同志和領導學習，向他們請教工作的經驗和技能，一步一步的努力，我想壓力會減輕的，而且工作也是越做越順手的，慢慢的壓力會減輕的
26樓：匿名使用者
準備一條冷毛巾，隨時擦臉，以助清醒。
●脫掉鞋襪，用腳尖走路，走上幾分鐘，心中的煩惱便會跟著走掉了。
●找一位樂觀的朋友或同事傾訴，發洩一下情緒。
●喝一杯酸梅湯或果汁醋，疏通肝氣。
●閉上眼睛，盡力想身體後面的景物，平衡前後腦的壓力。
●讀你最崇拜人的格言，並認真思考，有鎮定的作用。
●多讚美及鼓勵自己，不要遇到挫折就苛責自己。
●做到晚上十點前睡覺，早上六點起床。
●多看喜劇片，開懷大笑一番。
●簡化自己生活及慾望，因為生活越複雜，壓力就越大。
●自己動手做東西，會使你更滿足，更快樂，如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
●不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上，而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧型，生活因此更豐富。
●經常到書店走走，讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
●不斷告訴自己，要能容納別人不同的觀念或行為。
如何緩解心理壓力
社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，人們常常會受到內外環境的強烈影響，出現情緒上波動和生理上變化，從而產生心理壓力。要想知道自己是否承受壓力，不防問問下面這幾個問題：
經常顯得不耐煩、暴躁、焦慮、易怒。
睡眠品質較差、失眠，經常打哈欠、發睏。
健康指數明顯下滑，經常感到不舒服，容易生病，感冒、頭痛、胃痛、消化不良、潰瘍、記憶力下降等。
經常體驗到神經性抽搐或肌肉痙攣，很難放鬆，腰痠背痛。
情緒容易沮喪、低落，波動大、情感倒錯，對現狀與未來常感到無能為力，有挫折、空虛的感受。
人際關係變得不和諧，容易與人發生衝突、不快。說話冷言冷語，感情遲鈍，對自己或他人的評價、談話都傾向負面的描述。
乙個人不可能沒有壓力，如果以上判斷持肯定的占多數時，那就是乙個警鐘，是在壓力下心理不健康的表現。要想改變這種情況，可採取下列的方法舒緩情緒，排解積累的壓力。（1）面對現實，現實生活是極其複雜的，每個人都有自己的理想和抱負，對自己有所要求。
但是這種要求應該建立在實際的、力所能及的基礎上。人們所以感到工作、生活受到挫折，往往是因為自我目標難以實現，就感到自卑失望，過高的期望只會使人誤以為自己總是倒運而終日憂鬱。有些人是「完美主義者」，對任何事都希望十全十美。
而世界上的一切事情都不可能盡善盡美。所以，應該調整自己的生活目標，客觀地評價事情、評價自己，得意黯然，失意泰然，在積極向上努力進取的同時，擁有一顆坦然面對成功與失敗的平常心，才能使自己心情舒暢。另一方面，每個人又都有各自的性情、品格和所長所短，別人不會都迎合你的意思，就像你自己也未必符合別人的要求一樣。
對別人的要求越高，自己的不滿情緒會越大。如果對別人的要求較低的話，那麼稍微符合你的願望，你就容易得到滿足。所以，既不要苛求自己，也不要苛求別人。
27樓：匿名使用者
新工作不能很好勝任，壓力很大這是好事。這說明你很想把新工作做好。想做好新工作首先向有經驗的老員工學習，把本職工作盡心做好，然後自己努力學習，充實自己，特別是專業技術方面要多下苦功，沒有苦中苦，那有甜上甜。
只有不斷的學習努力，工作才能順手到勝任。你會成功的。加油！
28樓：匿名使用者
新工作不能很好勝任，壓力很大怎麼辦？
答：新工作是需要乙個適應過程的，只要在這個期間多請教老同事解決問題，多和同事交流合作就能度過這個困難了。
工作壓力很大可以在休息時間休息一下，或者看看風景，腦中不要想一些煩心事，就能有效解決壓力大這個問題了。
希望對你有所幫助。謝謝。
29樓：一切夢都己成空
新工作不能很好勝任，是因為剛剛接觸，對新工作還不太適應，還什麼都太精通的原因造成的。
不用給自己太大的壓力，要學會多學習，多總結，多查詢對新工作有幫助技術材料。把不懂不會的問題，找個筆記本記下來，乙個乙個的解決。
另外把自己親身實踐，解決工作中出現的各種問題的成功經驗。也找個日記本記下來，並且經常翻閱複習。
孩子今年小公升初，最近感覺他心理壓力很大，怎麼辦？家長要怎樣做呢
首先家長自己要放平心態，不要讓孩子感覺大家都特別在乎他的成績結果，而是努力的過程，引導他了解無論結果如何，只要努力過爸爸媽媽就為他自豪 其次可以在安排好課業的情況下，在週末時帶他出去踏青，多和大自然接觸，孩子的壓力也會得到釋放 最後，時常在他身邊鼓勵他，當他遇到困難時幫助他，讓他不覺得是自己乙個人在...
最近什麼都不想幹,但是壓力還很大,不做不行,怎麼辦
誰的壓力都大,重要的是要找到紓解的口子,不要讓自己一直陷在壓力的漩渦中出不來吧,出去旅遊一次或者找點刺激的專案玩下都是釋放的壓力的方式 生活哪能處處如意,改變不了周圍你只能改變自己。幹活 你得幹才能活著 不想上班了,覺得上班的時間就是在煎熬,感覺壓力很大,心裡感到很焦慮和抑鬱,怎麼辦呢?在上乙個公司...
形容壓力很大的詩句或名言有哪些，形容壓力很大的詩句或名言
1 三更燈火五更雞，正是男兒發憤時。勸 學 唐.顏真卿 釋義 勤奮好學的學生在三更半夜時還在學習。2 停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然。行路難 其一 唐.李白 釋義 這一次他端起酒杯，卻又把酒杯推開了 拿起筷子，卻又把筷子撂下了。他離開座席，拔下寶劍，舉目四顧，心緒茫然。3 此恨無計可消除，才下眉頭，...