1樓：
沒吃早餐，餓到中午就會受不了，之後肯定會吃很多，吸收有時快有時會不均勻所以會導致肥胖。
2樓：
早餐要多吃，吃的營養豐富，晚飯要少吃
3樓：大雲
不吃早餐傷胃，吃零食倒是會胖嘞
4樓：油咖部落簡單
油咖部落簡單為您解答：
不吃早餐容易低血糖，容易引起一系列併發症
5樓：馬克尤
不完全是，但是有一點是肯定的，影響健康，最多見的莫過於低血糖和膽石症了，由於空腹時間長，膽汁長期貯存在膽囊內形成淤積，導致膽汁中的膽固醇在膽囊內沉積，逐漸形成石。所以還是要養成吃早餐的習慣。
6樓：愛媛媛的春天
不吃早餐我知道是對胃不好，會胖是不會的。
吃早餐和不吃早餐哪個更容易胖，不吃早餐和吃不健康的早餐哪個危害更大？
由於不吃早餐，短時間大量進食會造成體內的能量大量儲存，時間久了也會造成肥胖，而狼吞虎嚥更利於肥胖形成。由於愈來愈多的城市人，包括成年人和小孩都不太注重早餐，尤其是一些職業女性，為了 沒有吃早餐的習慣，其實這樣對身體會造成很大的傷害，反而會使得體重增加。營養學家指出，早餐是一天中最重要的一餐，能夠使人...
餅乾當早餐好嗎，早餐吃餅乾會胖嗎？
早餐吃餅乾的營養缺陷 1 飽腹感差，容易餐後困倦。對於一般人，上午的工作強度較大，如果早餐用餅乾對付，根本撐不到中午吃午飯，因為無論哪一型別的餅乾，都是低筋麵粉 糖 鹽 油脂 小蘇打以及其他食品新增劑製成，公升血糖快 膳食纖維不足 維生素礦物質不足 能量密度高，這些特點導致餅乾的飽腹感很差，而且血糖...
晚上吃炒公尺粉會胖嗎，早餐天天吃炒粉會胖嗎？怎麼吃才不會胖？
這和你一天的飲食量是有關係的，如果一天都沒怎麼吃飯是不會胖的，如果白天已經吃了很多東西了肯定是會胖的，建議還是不要晚上吃飯，消化不好。的注意事項 1 嚴格遵守和養成 早吃好 午吃飽 晚吃少 的飲食習慣，其中 晚吃少 是 的關鍵！這裡有三點必須注意 一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜...