1樓：匿名使用者
小籠包做為主食，裡面的餡熱量不低。油很多。容易胖。饅頭也是主食，熱量也不少。建議喝粥，吃些蔬菜。或者吃全麥麵包加酸奶。
2樓：匿名使用者
那得看你吃的是肉餡還是素餡的，
肉餡的當然會有相應的熱量，可是動物脂肪對人身體有一定好處，本來就小所以基本沒有影響，而麵粉的脂肪含量可以忽略不記。素的當然就更少了。饅頭同樣。
早晨起床半小時後吃東西，新陳代謝開始，所以你必須要提供給他們能量作為動力，呢麼最好 的選擇就是容易吸收而有營養的東西。
3樓：糖葫蘆貝貝
早上吃什麼都不會胖，放心的吃吧，而且早餐一定要吃，不吃早飯最傷腦,不吃早飯首先傷害的是大腦,因為腦的血流量每分鐘約為800毫公升,耗氧量每分鐘約為45毫公升.青少年的腦每分鐘正處於發育期,血 氧 葡萄糖的需求量比**還高,如為**而拒絕吃早飯導致血糖過低,勢必影響腦的發育.
4樓：1982水中月
吃多少不是重點，而且是早餐，重點是你上午的運動量，你要是吃完了回去睡回籠覺，就一定會胖。要是從事大量運動的工作，我還怕能量不夠呢。要是學生的話，建議你可以吃的更營養一點。
5樓：洪揚天下
很鄭重地跟你說：你會胖。 謝謝！！！
6樓：妖—精靈
小籠包和饅頭都是麵食來的都是容易發胖的食物啊！建議早餐吃全麥麵包，或者麥片都是瞞飽腹的
7樓：匿名使用者
應該不會胖，胖並不是經常吃一籠包子餐決定的，而是你的飲食習慣和睡眠時間及運動量決定的。
8樓：匿名使用者
麵食含澱粉好多的呢！！所以也會胖的哦……
9樓：暗沙是我深情
會，如果你早上很餓，需要很大的食物，那你就喝粥吧
10樓：大連曉西
嘻嘻，分體質吧，還有饅頭有多大啊？
11樓：匿名使用者
只要你胡思亂想吃什什麼都不會胖
一籠小籠包的熱量
12樓：匿名使用者
估計乙個25克，10個250克，3.3大卡/克，如此有850大卡左右了。這個是麵皮。
餡為肉的話，熱量相當大，按1000估算吧。
總的熱量估算為1850大卡。
13樓：匿名使用者
小籠包別稱小籠饅頭，源於北宋京城開封的灌湯包，南宋時在江南承傳、專
發展和演變而屬成，近代以常州萬華茶樓的小籠饅頭最為出名。小籠包，是常州、無錫、上海、南京、杭州、嘉興、蕪湖、徽州、嵊州等江南地區著名的傳統小吃。常州小籠包味鮮，無錫小籠包味甜。
14樓：伴隨著鼾聲磨牙
呵呵！這一籠小籠包夠我一天消耗的 還超出不少
餅乾當早餐好嗎，早餐吃餅乾會胖嗎？
早餐吃餅乾的營養缺陷 1 飽腹感差，容易餐後困倦。對於一般人，上午的工作強度較大，如果早餐用餅乾對付，根本撐不到中午吃午飯，因為無論哪一型別的餅乾，都是低筋麵粉 糖 鹽 油脂 小蘇打以及其他食品新增劑製成，公升血糖快 膳食纖維不足 維生素礦物質不足 能量密度高，這些特點導致餅乾的飽腹感很差，而且血糖...
晚上吃炒公尺粉會胖嗎，早餐天天吃炒粉會胖嗎？怎麼吃才不會胖？
這和你一天的飲食量是有關係的，如果一天都沒怎麼吃飯是不會胖的，如果白天已經吃了很多東西了肯定是會胖的，建議還是不要晚上吃飯，消化不好。的注意事項 1 嚴格遵守和養成 早吃好 午吃飽 晚吃少 的飲食習慣，其中 晚吃少 是 的關鍵！這裡有三點必須注意 一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜...
早餐吃雞肉會胖嗎，早上吃雞胸肉好嗎
吃雞肉有助於 但是僅僅依靠吃雞肉是不可以 的。雞肉是一種很好的 肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於 的作用 熱量含量低。100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的 者食用。多...