1樓：匿名使用者
**。我有一段時間非常頻繁的敷**，確實變白了，不過後來懶惰了就變差了。
1、美白**貼（我用的是醫聖）
2、牛奶泡**紙
3、珍珠粉加牛奶加蜂蜜（乾性**加蜂蜜，油性**可以加蛋清）。自己配置的**，效果也不錯。
4、vov**膏，透明的帶有小顆粒的。
2樓：郝飛克
用蘭蔻的臻白愉悅系列 是公認的用完後 可以用肉眼看出效果的美白產品歐
牛奶自製** 做完後 就感覺水水潤潤 白白的 不過無法保持 可能長時間堅持 會有很好效果吧
3樓：匿名使用者
za的美白隔離霜 我現在在用 很好
一整天臉都是自然的白
隔離霜即保護**又美白
一般美白產品含吸光素 一天下來 你會發現臉越來越黑的 我是過來人 相信我啊
上面那款只有68元 百貨公司都有賣的
4樓：寂寞的海豚灣
想邁克傑克遜一樣做漂白吧，可以全身美白，徹底變成乙個白種人！祝你成功
5樓：匿名使用者
如要在短時間內,可以到水果買乙隻新鮮檸檬,用汁塗於臉上,可靈了.最好一天隔一天用.如有過敏的話,新增一些別的營養水或做成**.
再不行就只能停用.或但這辦法很可行.我就這樣用過.
6樓：甲本力蘇維峰
你可以用公尺醋 對水洗臉 時間長了就白了 對**還好
7樓：匿名使用者
用蘭蔻的臻白愉悅系列不錯
8樓：匿名使用者
用美白的**，不過一周最多2吃
做多了~~一旦停了~~效果會更差
我痛的the face shop的櫻桃洗面奶不錯哦有美白的效果，很溫和，系的也很乾淨
還有用大公尺水洗臉也有美白的效果
9樓：
短時間的話，就試試恩施左旋維他命c精華液吧，兩個禮拜就能變白，效果很好。
10樓：迷失的豌豆公主
打美白針！效果好又快！
11樓：匿名使用者
薇姿潤白系列很好用，我從事的職業會在炎熱的夏天也要被太陽天天曬，每年都會被曬的很黑，戴眼鏡鏡框遮住的部分會和**形黑白分明的對比，今天夏天沒用防曬但堅持用薇姿潤白的一套東西，很管用，只是被曬黑一點點臉上的斑也沒有加重。我是從5月份使用到現在還在繼續。我建議你還是要長期養白。
短週期可能會很傷害**哦。不過你記得玉蘭油曾將有個**廣告，要結婚的新娘，用了那個七日美白的**貼。或者你可以試試好一些的**貼，還是有用的。
12樓：
牛奶泡**紙咯，很有效果的。我每天都敷。
13樓：
薏仁公尺加百合吃 效果不錯
14樓：匿名使用者
我用蘆薈粉做**，美白效果很明顯，我同學還以為我用了什麼化妝品呢！
怎樣可以讓**在短時間內有效美白？
15樓：珂磊之心
怎樣美白**效果快
淡醋水美白法
在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。
茉莉花水美白法
準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。
紅蘿蔔汁美白法
取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入水果機中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。
酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
吃什麼可以美白臉部**嗎
【食譜推薦：粟公尺南瓜紅棗粥】
主料：粟公尺碎，蜜棗，南瓜片
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉小火繼續煮20～25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
眼圈黑的食療
如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕去上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。有什麼便捷的秘方去除黑眼圈呢？你不妨就地取材，用食物來試一試。
洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。
將水隔渣，然後敷眼10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的機會。
或用蜂花粉一茶匙＋蜂皇漿一茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。一小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。
材料：茯苓、木耳、雪耳、紅棗（去核）、冰糖
做法：除紅棗冰糖，其它材料都用清水泡軟，煲裡準備好清水，除雪耳冰糖以外的其它材料先放入煲裡煲。煲到大概40分鐘，才將雪耳冰糖放進煲裡，再煲15－20分鐘就ok
喝什麼對**好
洋參銀耳粥
功效：養陰益肺，潤腸止咳。
做法：將銀耳洗淨，冷水發透，西洋參4～5片，粳公尺100克，加水適量，文火煎煮成粥，放冰糖調味食用。若為糖尿病患者，可加木糖醇調味，入麵粉做成糊粥食用。
人參核桃仁粥
功效：溫肺潤腸，補氣養血，固腎澀精。
做法：取核桃仁搗碎，加白參5克，粳公尺100克，煮粥，放糖調味食用。
人參山藥糊粥
功效：扶正補虛，益氣健脾滋腎。
做法：取白參30克，生山藥500克，黃豆300克，磨粉後與500克麵粉混合。每次取粉約100克和粳公尺30克，做成糊粥食用。
人參乾薑粥
功效：溫中散寒，健脾益胃。
做法：用紅參15克，乾薑30克（烘乾），研末，食粥時調入人參乾薑粉3克和糖適量，拌勻食用。
雙補粥功效：補虛益氣，養血止血。
做法：紅參5～6片加水反覆煎煮，濾取濃汁，直至藥物無味。以紅參汁煎煮糯公尺100克為粥，粥熟後，放入阿膠15克，再煮三五沸，溶化後，加糖少許調味食用。
參苓粥功效：健脾益氣，利水消腫，延年抗衰老。
做法：紅參15克，茯苓100克，研末。粳公尺煮粥，半熟時入藥末3～5克，再加冰糖少許，煮至粥熟即成。早晚空腹食用。
有什麼方法可以在短時間內讓曬黑的**變白？
16樓：笨貓多隻
方法：1、用優質的珍珠粉加入酸奶，攪拌後均勻塗抹在臉上，10分鐘後，會感覺**變乾，輕輕打圈按摩，然後清洗乾淨。去除角質的同時又美白。
2、把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘後，取出黃瓜，敷在曬黑的**上。再把**紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把**紙敷在黃瓜之上，15分鐘後，拿下**紙、黃瓜清洗**即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳。
3、用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許麵粉，讓**變得粘稠，好敷在臉上。15分鐘後，臉會有緊繃的感覺，然後用溫水清洗乾淨。
**會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清**，會有意想不到的效果。
4、將香蕉搗碎，加入牛奶塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑，加入香蕉效果更好。每天睡前在臉上塗點牛奶，睡覺的時候在洗掉第2天早上摸自己的臉就會覺得很光滑，一直這樣還可以美白。
酸奶效果更好。
17樓：匿名使用者
外在護理
對因日曬而灼傷的**，首先用浸濕冷水的毛巾將紅臉部位包住，待臉紅現象消失後，用保濕效果好的化妝品，充分地補充水分以滋潤**，亦可利用蘸柔膚水的棉片做柔軟肌膚的美容法。最後，不要忘了用乳液或膏霜補充油分。
被日曬灼傷後，必然會引起色斑、雀斑及膚色變黑現象。因此，可配合美白效果高超的美容液等護膚品。待肌膚恢復潤澤後，為了進一步促進肌膚的新陳代謝、抑制黑色素的生成，做**和按摩是很有效果的。
生活中的一些蔬果，可用於曬後的**修復，有意想不到的效果。
黃瓜 **曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。敷後要用水沖洗乾淨。
西瓜皮 西瓜皮汁具有極強的清潤效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜂蜜做**。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用清水洗淨臉龐。
蛋清 蛋清含有豐富的蛋白質，可加速**的生長。
蜂蜜 蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，**恢復光澤。
內在調節
對由於日曬引起的色斑、雀斑要補充維他命c，它能夠抑制黑色素的生成，並有助於將已生成的色素還原成無色的維他命c，可稱為美白之王。因此要多食用一些含維他命c的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命e，增加**抵抗力的維他命a，增加**彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得。
同時，要時刻保持平和的心態，因為精神緊張或疲勞過度，肌膚所需的維他命c就會被逐漸消耗掉，所以保持好心情、好睡眠對恢復肌膚很重要。
以下幾種常見的食品，就能讓你的白，從內而外透出來。
西紅柿 這是最好的防曬食物。西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素可令曬傷的係數下降40％。而且吃熟的西紅柿比生吃效果更好。
西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特別適合夏季食用。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**有很好的滋潤、營養、防曬，及增白效果。
檸檬 檸檬含有豐富維生素c，堪稱美白之王。據研究，每週只要一勺左右的檸檬汁可令**癌的發病率下降30％。
綠茶 綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新。綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1／3。
18樓：匿名使用者
合理飲食+適量運動,這是最好的,但是學要堅持啊~~樓主需要的見效快,時間短,只要偏方了,但是健康不能保障啊~~
吃什麼可以美白臉部？
19樓：小潔看世界
你知道吃什麼食物可以美白嗎？
20樓：禽秀芳喬婷
多吃含維生素c的水果如橙子，
多喝水、牛奶，少吃油炸、辛辣食品。
21樓：勢元斐漆夏
什麼都不用吃...
洗臉的時候在盆裡加點白醋...祛痘又美白喲
22樓：樓智撒棋
維生素e是很好的美容產品。維生素c類的多吃點。
23樓：憂鬱的兒童腸
薏公尺是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏公尺可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏公尺還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使**光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
怎樣在短時間內提高成績，如何在短時間內提高成績？
回答要學會給自己定定目標，這樣學習會有乙個方向。梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節 存在的問題 容易丟分的知識點。合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習 複習方法，其訓練原理就在於啟用腦 眼潛能，培養形成眼...
如何在短時間內鍛鍊出胸肌，怎樣能在短時間內鍛鍊出明顯的胸肌？
只要堅持十五天就有改善，但肯定是達不到熊壯的，如果你堅持下去，至少會更強。極限重力不難，特別難的是堅持。獻給所有愛健身的朋友 彈力帶健身，胸肌篇！我覺得短時間是練不出胸肌的，你如果真的想要短時間出現胸肌，最好去找乙個人，給你畫乙個胸肌，因為胸肌真的是要很長時間才能練出來。這就需要自己有著很強的自控能...
怎麼短時間內提高成績？怎樣在短時間內提高成績？
不論短時間還是長時間，只有乙個途徑！多做題。自己學不下去，建議找家教或和刻苦的同學組隊學習 怎樣在短時間內提高成績？1 堅定決心。人們常說 心有多大，舞台就有多大。要想在短時間內提高成績，那麼，你就必須要有堅定學好的決心。有了決心，你才能有勇氣去面對學習中遇到的一道道難題，也才能敢於向同學或老師請教...