1樓：匿名使用者
如果到了可以去為對方負責的年齡和能力，可以去向她（他）表白！
否則努力轉移自己的和注意力
無其他辦法！
2樓：
讓理智來戰勝吧，告訴自己「我應該好好學習。」有些時候意念也很重要啊，因為意念會傾向於讓你更加努力地去解決問題。
3樓：匿名使用者
那就先想那個人，然後再做題
4樓：練大量
首先靜下來，不要去寫作業了，那樣效率不高，給那個人打個**或是發個簡訊，之後再繼續寫作業！會不錯的呀！
5樓：
出野外散散心，或者找個很喜歡的遊戲活動來分散對他的思念，很多時候，那人並不值你想，只是青春期在做怪，學習才是正事而且是當前的要事。再說了以後理想的對像有的是。
6樓：匿名使用者
盡量多做些事情少讓自己閒下來，或者和朋友說說話的，要不的話就和所想的那人說說**被。
7樓：
不是說越想忘記卻無法忘記嗎？既然想就想了，然後再找點其他的事情轉移注意力
8樓：匿名使用者
還是專心做題，靜下心來好好想想，哪個更重要。。
9樓：帥帥要**
打**，聊會天，就好了
10樓：匿名使用者
我考研複習的時候也這樣，最後考試收到了影響。一定想清楚，眼前什麼重要，只有靠自制力，或者找好朋友傾訴也可以緩解。
11樓：sky靜水隨心
我以前也有這種情況的 你可以先做自己喜歡的那科啊，把興趣找回來就好了 告訴自己我只允許這幾分鐘想他
12樓：
給他（她）打個**聊聊天，再專心做題
13樓：匿名使用者
想他或她表白，拒絕了，就忘了吧；接受了，就每天規劃好自己要完成的任務，然後專心配他或她。
14樓：蒲繼梅
放下手中的活，休息一會再做。
15樓：匿名使用者
那就要好好進行調整一下
16樓：這汝籽
12天，如果你確定感覺越來越濃，那證明你真的喜歡她 （他）。
17樓：
那就乾脆打個**，然後在靜吧
18樓：匿名使用者
你應該控制好自己的心情，冷靜下來好好想想。
19樓：匿名使用者
那就隨心，好好想想那個你喜歡的人，直到想夠為止，
20樓：匿名使用者
先出去散散心，心情好了再回來做題也無礙。
我覺得腦海裡想得太多了,不能集中精力學習,當專心時不小心就走神了,該怎麼辦才能凝聚精神專心呢?
21樓：不停歇的小陀螺
莫緊張，放鬆心情，很多問題都是自己逼出來的
我心裡十分清楚我應該學習，但卻總是無法真正靜下心來學一天，誰能告訴我這到底是什麼原因?
22樓：匿名使用者
原因來很簡單，你還不知道你源將來想要什麼，如果你知道bai自己將來想du
要什麼，那你zhi現在可以問問自己，順便想dao想，將來如何去得到你想要的，你有什麼方法讓自己過得好，如果你找得到答案，那麼請你隨意，忽略我的回答，如果找不到，那麼我建議你多學點東西，其實就算你找到了答案，多學點知識也是百利而無一害的
23樓：大笑子兒
因為也許你的心不在學習上，如果一直這樣的話就警戒自己，給你自己訂個學習計畫表，實在不行的話就玩一會，等會在學習
24樓：芊夢
懶惰 追求一時的安逸 沒有計畫或是執行力
25樓：匿名使用者
想太多了！現在最重要的是學習！去旅遊！靜下心來學習
26樓：叫萊克薩
不喜歡，所以不願做，或者心裡有牽絆，總想著事兒，就難專注學習
27樓：不忘炪心
心裡靜不下來，有雜七雜八的念頭
我老是不能靜下心來，喜歡幻想，老是不能專心工作，經常做事時候走神 20
28樓：梅高瑞
建議你轉移一下自己的注意力，找本對你吸引力很大的書或是好聽的**帶上耳機沉醉其中，盡量不要讓自己停下來發呆，或是和朋友常在一起，漸漸的你會克服這個問題，希望對你有用！！！
29樓：匿名使用者
我和你差不多一樣，我總覺得這是一種病，我是只要一遇到需要看書學習的時候，就開始發呆幻想，根本沒辦法用心學習我真的好煩惱，由於這種一學習就開始幻想症的病從小都沒有去思索怎麼**，導致現在長大了留下了很多陰影，因為在學校一直是差生，所以對自己失去了很多自信心，並且是無法挽救的這種打擊很嚴重，所以還年輕的你如果發現你有這樣的問題請及時**吧，我真的沒有嚇唬你，等長大了到了社會一切都晚了。
30樓：匿名使用者
你現在好了嗎？我現在倒是感覺和你一樣，不論做什麼事都不能專心，胡思亂想，眼睛也分身，頭腦不清晰。 你現在好了嗎？
能不能給我個建議？ 謝謝 我這樣真的很難受。求回答！
31樓：墨樊櫻
你越是緊張越是這樣，我建議你聽聽柔美的**放鬆一下
32樓：梔子花的念涵
做一件你感興趣的事，集中注意力了，就不會有時間想其它了
33樓：芸芸之夢
戒電子產品一段時間，我覺得有用
34樓：翱翔的眼淚
那是因為你沒方向沒目標。導致你精力過多。樹立乙個目標吧，那樣會好一點，別忘了將你所有的精力集中在裡面
學習無法專心怎麼辦，就是很討厭去靜下心來做什麼什麼，上課也想七想八的
35樓：悟景
你幾歲，要是在15，6歲左右的年級，你也不用擔心，這是青春期正常的心理現象，有時候，克制自己一點，即使是這樣，學業也是很重要的，可能你現在想七想八的東西就是你想要的東西，可如果你不去努力的做好自己，又有什麼資格去幻想這些東西。
36樓：甜蜜之友
這個問題嘛
我之前也試過這樣子..
可是和你就是有那麼一點點的不一樣
我那時候可以說是 腦袋一片空白的
整個人都變得很空洞 上課時經常走神
不過 煩惱什麼的 那時候倒是沒有
連我自己都不知道我有什麼好煩的
可是就是沒有辦法很專心地聽課
所以那段時間 我的成績是真的跌得最快的
然後啊 沒辦法專心上課嘛
那就乾脆不上啊 幸好我媽咪那時候只以為我是不舒服才同意了讓我請3天假
那3天 我就什麼也不想 只是在街上像個傻瓜漫無目的地走著一直走一直走 不想停下來
然後 我是真的沒有煩惱啊
那也沒東西好想喇
那就回學校繼續上課唄
然後就盡量讓自己喜歡上那些科目
再然後就沒事了..
37樓：肅嫤刖
呢你肯定心裡總想著什麼事 為什麼事心情不好 等你把這事解決完了不就好了 要不就是你不想上學了 覺得讀書沒意思
我很想專注的學習我喜歡的學科(包括做題)但學時總是想著玩，做題也無法沉下心寫家長又不監督，怎麼辦？ 200
38樓：心理書單
自制力太差，注意力不集中，無法專注於學習這一件事情。
如果單靠自己乙個人的話，改變這種狀態較難。
可以嘗試和別人一塊互相監督學習。一塊學習可以建立學習氛圍，有助於集中注意力。
也可以為自己設定乙個獎勵機制。例如，專注學習乙個小時獎勵自己玩會手機等等。
39樓：匿名使用者
這就要考驗你的自控能力了，還有你的自律能力。希望你每天堅定乙個小目標。按時完成你的目標。堅持下去。
40樓：大兵換小將
那一定是有吸引你玩的東西，或者人。當你準備學習的時候，就把這些吸引你的收起來。早睡，早起，多鍛鍊身體，出出汗。學習之前跑一圈回來在學
41樓：滄海一雲
每天定乙個目標，不完成這個目標就控制住自己不玩。這樣慢慢的成為習慣，你就會不知不覺中能夠自控
怎樣靜下心來，怎麼靜下心來
調整心態確實很重要在這個時候，可以試試去看看心理醫生，畢竟人家比較專業，你這個有點強迫症的意思，根源就是壓力太大了。其實自己好好想一想，不一定考上好的大學才有好的前程，這件事情完全可以看的淡一點，我是過來人，雖然我考上了理想的大學，但是社會上混的好的都是情商高的人，鍛鍊自己的情商更重要。如果上面這個...
怎麼靜下心來學習，怎樣靜下心來學習？
我的方法 用命令代替自覺。不管做什麼都在做這件事之前給自己下命令，如果有必要的話把附屬條件也加上，最好是小聲的說出來，比在心裡想得好。然後對自己的命令做出，這樣能夠激發鬥志，提高效率，此方法注意幾點。1.不要一下子說出好幾個，做完乙個在發出下乙個命令。因為做一次所激發的鬥志延續時間有限，我大概能保持...
怎麼靜下心來學習，怎樣靜下心來學習？
我建議你找乙個志同道合的，能說上話兒的朋友 同學 一起去圖書館或者自習室看書，然後你們相互之間討論，形成乙個良好的共同性的學習氛圍，這樣可以提公升你的興趣，讓你對英語和高數不會太索然無味，從而提公升你的學習效率。說到底，就是你應該想辦法去發現這兩門學科的樂趣，不要覺得沒意思，其實任何學科都有它的樂趣...