1樓：靜望雲卷雲舒
學會釋懷，不要讓一片陰雲永遠地遮住你心中的陽光。
沒有長久的歡樂，也沒有永久的痛苦。
真正的不幸是，讓希望破滅的無端憂鬱。
開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
2樓：老虎舞姿
你老是覺得煩悶，原因很多。到了夏天天氣悶熱，睡眠不好人容易煩悶。和家人的關係，和愛人的關係，還有就是外界的環境！ 外面的噪音，鄰居的瑣事等等，都可能對你造成影響。
3樓：老鷹
其實你自己就知道原因，只是不敢或者不想去做去改變。勸你一定要去做去改變，事情也沒你想象的那麼可怕。走走就好了！
4樓：為了扔你才抱你
其他因素我不說，我只說環境因素，如果我說得對，希望採納。或許，其一，你天天坐在室內，而室內的空間很壓抑，這樣就會讓你心情煩悶。其二就是，你又黑又暗周圍的環境很吵鬧，會影響心緒。
其三就是，你所在的地方的空氣質素不好，空氣質素會影響精神質量，也會影響到心情。而我的情況是這樣的，我如今租的房子又黑又暗又不通風，家裡總是充滿自己煮飯時的油煙味，而周圍的居民又太吵了，我就非常煩躁。所以我一定要搬啦。
5樓：筱紫
想太多，不要先乾麼多，順其自然就好
6樓：匿名使用者
是不是有事沒事的就是心情不好 而且有想哭的衝動呢
7樓：雨碎了想念
不開心是因為不幸福，不幸福是因為不滿足，
8樓：亡靈賊盜
是沒有愛情的滋潤吧，好好的處乙個，讓自己掉蜜罐裡。
9樓：李通通李
新的一天才開始就煩悶，你煩不煩哪?
為什麼我老是心情鬱悶覺得沒意思？
10樓：匿名使用者
思考過去 看看你是不是有什麼長期壓抑你的生活方式
11樓：匿名使用者
喝點咖啡，它能讓你心情舒暢，或許會有效果。
12樓：前來看望日
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的. 和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的
13樓：金色火紅的陽光
散散心，聽聽歌，和好朋友聊聊
為什麼我老是覺得心情鬱悶心情開朗不起來原因何在?
14樓：zl說說
你好不要有太多負面情緒，總想著不開心的事，學會疏導自己，多出去散散步，參加一些集體活動。保持輕鬆愉快心情。
感覺有幫助請採納
15樓：塵埃照大千
不要乙個人獨處，盡量出來和人熱鬧些，乙個人獨處在乙個無人的地方容易胡思亂想的。
為什麼我老是喜歡發火，老是心情煩躁呢，老是想打人呢？
16樓：匿名使用者
想打人就打吧,不要讓自己難受!
17樓：匿名使用者
乙個人要有能力管理和控制自己的情緒。發火，只能增加自己的煩惱，不會解決什麼問題的。
老是感覺身體很熱，心情很煩躁，是什麼原因
18樓：霧泠幽
如果你是女性
並且年齡在45歲以上
個人覺得有可能是更年期
可以去看看醫生，給開些藥緩解情緒煩躁問題
我總是愛發脾氣，心情急燥，煩悶，怎麼回事
19樓：匿名使用者
首先，找找看是什麼事情令你不快， 仔細想想是不是有什麼令你糾結和放不開的事情，然後想辦法解決問題，這是其一；再者，多思考，自己發脾氣對自他造成的心靈和精神傷害有多大；遇事多提醒並克制自己，多訓練，時間久，慢慢就會得到改善；第三，去看看是不是自己身體狀況有問題，因為，有時候生理會影響心理的。總之，只要你願意改變，就一定會有辦法慢慢改變的。因為天助自助者！
20樓：x龍
根據我多年的經驗，你來事了
老是覺得頭昏腦脹心情煩躁是什麼原因。
21樓：撒金鵬
不是，感冒。。就是心情煩躁。。睡覺經常失眠回答：
那你可以去水邊散散步靜靜心試試去唄，別的沒辦法嘍追問：
不喜歡散步。。經常睡覺時候要一兩個小時才能入睡。。。經常早上11點多才起床。。。就是頭昏腦脹心情煩躁。。。回答：更改下作息時間試一下阿，感覺好像是作息步穩定導致的不舒服，
為什麼心情很煩躁為什麼我有時總是覺得心情很煩躁而且沒有原因？
心裡很煩躁不安，那你一定是遇到了什麼特別重要的事情，所以會感到煩躁不安！努力的去解決這件事情，自然會冷靜下來！如果真的是身體上出現的毛病，可以去看一下醫生！焦慮又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症慢性焦慮症和發作性驚恐狀態急性焦慮症。焦慮症是一種具有永續性焦慮 恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常...
為什麼我老是覺得心煩呢
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去...
為什麼我總是活在夢裡，為什麼我老是覺得我活在夢裡一樣？
夢到不吉利的夢，預示著夢者現實中內心有很多疑慮和困惑尚未解開，鬱結於心，發之於夢，沉重的壓力讓夢者想逃避現實以得到解脫。建議夢者要勇於面對現實，積極地解決問題，保持冷靜，盡快解決目前的問題。不同的人夢到不吉利的夢的夢境解析 懷孕的人夢到不吉利的夢，預示可望生男，八月生女，不要提出重物。做生意的人夢到...