1樓：e家政
荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。
荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
孕婦水果為什麼不能多吃？
為什麼孕婦不能吃荔枝？為什麼孕婦不能吃荔枝？寶寶樹
2樓：北極雪
可以，但不能過量。懷孕初期，不易吃活血的食物（紅棗、荔枝），會造成流產；中期可以少量的食用，後期也不能吃會造成早產
不到0.001毫克重的受精卵在9個月的時間裡長成3500克重的胎兒，所需要的營養全部來自孕婦。因此，保證母體有良好的營養攝入，才能為嬰兒創造乙個最佳的生活環境。
一、整個孕期母親體重會增加9—15公斤，因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10—20%。對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少食多餐，飲食宜清淡。可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。
二、孕期中間3個月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。
三、在孕期最後3個月內，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營養的關鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。
四、在孕期中後期每天平均膳食要額外增加9克優質蛋白，相當於吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當於200克豆腐或大公尺。
為什麼懷孕了什麼水果都不能吃
孕婦***忌水果 孕婦不能吃什麼水果
3樓：格格育兒
孕婦吃水果禁忌多，孕婦不能食用的水果有哪些？
我們從兩方面來回答：
一，哪些水果不可以吃
二，哪些水果可以吃
一，哪些水果不可以 （1）熱性水果
1，桂圓 桂圓是可以活血的，而且還是上火的，吃多了會導致胎動增多，很有可能會導致孕媽媽流產。 2，山楂 山楂是可以促進子宮收縮的，易造成流產。
3，榴蓮 榴蓮糖分多、易上火，易導致孕婦在妊娠期間患上妊娠糖尿病或者上火導致便秘等情況。
4，桃 桃吃多了易身體燥熱，可能還會造成腹瀉等情況。 5，杏 杏裡面含有一種酸，對孕婦牙齒也不好。
6，菠蘿 菠蘿吃多了也會引起上火的，有些孕婦還對菠蘿過敏。
7，荔枝 荔枝吃多了也會上火，並且荔枝的糖分也高，已造成孕婦便秘。
8，楊梅
楊梅吃多了易引起胃酸過多，造成孕婦不適。
（2）寒性水果
1，木瓜 木瓜裡面含有的一種木瓜苷，有收縮子宮的作用。 2，獼猴桃 獼猴桃的營養豐富，但屬寒性，對於那些有先兆性流產、經常腹瀉的孕婦來說不要吃。
3，柿子
柿子裡面有鞣酸，吃多了不消化，容易引起胃石。 （3）含糖高的水果
1，甘蔗 甘蔗的含糖量是極高的，吃多了之後很容易造成妊娠糖尿病，
2、瓜類 西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、糖分也很高，一般瓜類水果也屬寒性，易造成妊娠糖尿病。
3，芒果
芒果有特殊香氣，很多人很愛吃，但芒果糖分也高，需要注意。
二，哪些水果可以吃
1，蘋果
蘋果性平，含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，有助胎寶寶發育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。蘋果富含鋅，專家研究發現，如果產婦在妊娠期間體內鋅元素充足，分娩的時候較為順利。 2，櫻桃 櫻桃的鐵質非常豐富，是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。
但櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。 3，西柚
西柚裡有較多的天然葉酸，還含有很多維生素、微量元素和可溶性纖維素等，是孕婦理想的水果。 4，梨 梨滋陰潤肺，具有防治外感風寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以**妊娠水腫及妊娠高血壓。 5柑橘
柑橘富含檸檬酸、氨基酸、多種維生素、微量元素和礦物質。柑橘也屬溫性水果，建議孕媽媽們每天吃兩三個即可。
4樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
蘋果、橙子、梨、葡萄、火龍果、芭樂、山竹、桑葚等，少吃桂圓、荔枝、榴蓮等熱性水果，忌吃山楂
5樓：北京五洲婦兒醫院問答
懷孕後，孕媽咪不能隨意服用藥物，如果身體出現不適，可以通過食療的方式來緩解症狀。有很多水果就能起到這種食療的作用。孕期身體不適吃什麼水果好呢？
1、孕婦上火——吃梨
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕婦上火時不妨多吃梨。把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，將梨和湯都喝下去，能起到降火、清熱、解毒的作用。除了梨之外，孕婦上火時還可以吃火龍果、西瓜、士多啤梨等來下火。
2、孕婦便秘——吃香蕉
香蕉有很好的潤腸作用，能促進胃腸蠕動，緩解便秘症狀。孕婦便秘時，可在飯前吃一根香蕉，每日1-2次，連服數日，能有效緩解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促進腸胃蠕動的作用，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。
除了香蕉外，孕婦吃西瓜、蘋果、柑橘、奇異果等都能有效緩解便秘。
3、孕婦感冒——吃獼猴桃
若孕婦是風熱感冒的話，最好吃一些涼性的、有助於降火的水果，如雪梨、火龍果等。若孕婦是風寒感冒，則應多吃些富含維生素c的水果，補充維生素，增強抵抗力。獼猴桃富含豐富的維生素c，孕婦可以將其榨汁食用，還能起到開胃的作用。
此外，富含維生素c的水果還有鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙、橘子、沙棘、檸檬、聖女果等，風寒感冒的孕婦可以適當進食。
4、孕吐不止——吃芒果
芒果營養價值極高，有益胃、止嘔、止暈的功效，能有效緩解孕婦孕吐症狀，孕吐嚴重的孕媽咪可以吃芒果肉或以芒果煎水進食，但對芒果過敏的孕媽不可食用。此外，西柚、士多啤梨、秋梨、櫻桃、葡萄、蘋果等也能起到緩解孕吐的作用，孕婦可以適當進食。
5、妊娠高血壓——吃柿子
柿子中含有豐富的糖分、果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸作用，是妊娠高血壓患者的天然保健食品。但孕婦需注意吃柿子應適量，因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用，但是它有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，且柿子的收斂作用很強，易引起大便乾燥，柿子中的單寧酸還會影響人體對鐵質的吸收，因此進食柿子應適量。
6、妊娠水腫——吃秋梨
秋梨質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生律的作用，能有效**妊娠水腫。孕媽咪可將生梨去核後塞入冰糖10克，貝母5克，水適量，文火燉熟，服湯吃梨，能有效緩解水腫症狀。
孕婦最好吃什麼水果，孕婦吃什麼水果好
孕婦最好吃的水果分類有很多，水果它不僅美味可口，而且含有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素 礦物質。妊娠期間選擇一定量的水果，可以滿足母體和胎兒對於維生素 礦物質以及部分醣類的乙個需求。不同的水果它含有不同的營養素，所以我們建議是選擇不同的水果種類，像漿果類 瓜果類 核果類這些都是不錯的選擇。但是對於...
孕婦吃啥水果，孕婦吃啥水果好
孕媽媽吃什麼水果好呢？除了山楂不能吃，其他都能吃，只是都要吃的別太多，水果的糖分挺高的 山楂有興奮子宮的作用，易導致流產 孕婦吃啥水果好 孕媽媽吃什麼水果好呢？葡萄 啦蘋果也可以 獼猴桃之類的 只要不是對寶寶有害 或者是比較特殊的水果一般日常的水果都是可以吃的啦 孕婦可以吃什麼水果？孕婦必吃的12種...
孕婦上火，吃什麼水果比較好，孕婦吃什麼水果好，孕婦吃什麼水果比較好，孕婦吃什麼水果最好
臉上長痘 口臭 口腔潰瘍 脾氣大 莫名煩躁 便秘等都是孕期孕婦上火的常見現象。但孕婦上火不僅影響自身，還會影響胎兒的身體健康。那麼孕婦上火除了需要調節情緒還可通過飲食 降火。孕期降火食物有哪些呢？牛奶 牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重 上火 引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會 上火 還能解熱毒 去肝火。...