1樓：潭訪
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。。
中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力，因此，通過養肺氣來達到提高免疫功能的食療效果是值得肯定的。不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。
以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
2樓：匿名使用者
吃白蘿蔔對肺有好處，老中醫都這麼說。
3樓：隨和而行
白菜，白蘿蔔，白蔥段
吃什麼水果對肺有好處吃什麼水果對肺好對肺有好處的水果
水果是人們的一種日常食用品，品種豐富，風味各異。水果中的營養素主要是維生素和無機鹽，維生素以c 胡蘿蔔素為主，無機鹽以鈣 鉀 鎂等為主。水果中還有各種糖和多種有機酸。新鮮水果中水分含量豐富，不含脂肪和蛋白質 乾果是新鮮水果加工而成，如葡萄乾 棗 蓮子等，硬果常食的有花生 核桃和多種瓜子等，硬果中脂肪...
豬肺吃了有什麼好處，豬肺吃了對人體有危害嗎？
豬肺味甘，性平，入肺經。豬肺有補虛 止咳 止血之功效，適用於肺虛咳嗽 久咳 咳血。豬肺含蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 維生素 b1 b2 菸酸等。適宜一般人群，尤適宜肺虛久咳 肺結核 肺痿咯血者食用。不適宜食用豬肺人群 便秘，痔瘡者不宜多食。豬肺為豬內臟，內隱藏大量細菌，必須清洗乾淨且選擇新鮮的肺來煮食...
經常吸菸吃什麼水果對肺有好處，經常吸菸的人吃什麼水果對肺好 潤肺
經常吸菸吃香蕉 蘋果 西紅柿梨 葡萄 大棗 石榴 柑桔 甘蔗 杮子 百合 蘿蔔 荸薺 銀耳等。對肺有好處。梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮，對肺熱咳嗽 麻疹等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘性涼味甘酸，有生津止咳 潤肺...