1樓：容綠
吃海帶有利益健康，它是海浬的，有礦物質，營養高，經常吃海帶對女士的有很效果，它能預防乳腺增生，海帶有碘.鹼日常生活中要多吃一些，對身體有很大的健康
2樓：
海帶不但口味好，而營養高。經常吃海帶能補充人體的甲元素，腆，鹼等等。有痛風，尿酸高的人應經常吃海帶，有食療作用。
3樓：來自昭化寺丰姿綽約的高順
海帶是營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥物價值，含有豐富的碘等礦物質元素，對人體有很大的好處，尤其是甲減的患者，或者是甲狀腺功能出現疾病的患者，經常吃海帶，容易以補充碘鹽而提高碘的含量。海帶含熱量比較低，蛋白質含量中等礦物質豐富，海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血...
4樓：
降壓，降脂，降糖**，防乳腺增生和利尿消腫等等好處
吃海帶對男人有什麼好處
多吃海帶有什麼好處？
5樓：眭傲繁俊爽
多吃海帶對身體有很大好處。海帶。海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。
人常吃海帶有哪些好處？
6樓：漫閱科技
海帶具有調節血脂、降低血壓的作用，適宜中老年人食用。科學研究證實，經常吃海帶能使主動脈壁上的膽固醇水平降低，血管壁上脂肪沉積及內膜肥厚程度減輕，血栓形成的趨向明顯延緩。可見，對血壓、血脂偏高的中老年人不妨在日常膳食中常吃海帶。
當然，患有甲亢的中老年人不應當吃海帶，因為它含有較多的碘。
需要提醒的是，海帶裡所含的降血壓、調血脂成分，加熱後其生理活性大大降低。因此，食用時最好涼拌，即取市售海帶浸於60℃溫開水，一兩小時後取出，加入調料即可；若要熱吃則應速洗、細切、瞬時加溫，盡量使其所含藥效成分不被大量破壞。
海帶的功效是什麼，什麼人適合吃？
7樓：橘落淮南常成枳
海帶適合缺碘的人群吃，功效有：
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
3、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩。
8樓：
海帶主要功效：抗輻射、延緩衰老、健腦補腦、清腸胃、**、美髮。
適合人群：
1、適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者可多食。
2、精力不足、缺碘人群、氣血不足及肝硬化腹水和神經衰弱者尤宜食用。
3、孕婦與乳母不可過量食用海帶。
4、脾胃虛寒的人的人慎食，脾胃虛寒者、甲亢中碘過盛型的病人要忌食。
5、瘢痕體質、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕患者宜長期食用。
擴充套件資料：
一、功效與作用：
1、**甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患「粗脖子病」，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
2、海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。
3、海帶中的甘露醇與碘、鉀、菸酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。
4、減少放射性疾病海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生機率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。
5、禦寒海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用，可有效地提高自身的禦寒能力。6.
抗癌防癌近年來研究發現，海帶、海藻、紫菜等海藻類食物，有抗癌、防癌的功效。其中對大腸癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。
二、營養價值：
1、海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪。
2.海帶與綠葉蔬菜相比，除含有豐富的維生素c以外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍甚至十幾倍。
3、海帶是一種富含碘很高的海藻，養殖海帶一般含碘3%~5%，多的可達7%~10%。
4、新鮮的海帶有95%是水，3%是膳食纖維﹐熱量很低。
5、海帶中還含有大量的甘露醇。
9樓：匿名使用者
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫（粗脖子），兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。
另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、**潰瘍等疾病，也有較好的**效果。
但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。 吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。
每100克乾海帶含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。 四益病態組織崩潰。
在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。 五益降低膽固醇濃度。
海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。 海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。
每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，真是高得驚人。所以海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。海帶的另乙個特點是含碘豐富，一般成年人需要的微量元素—海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。
胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶幾乎不含脂肪而含大量纖維素、褐藻膠物質及多種微量元素。海帶中的褐藻酸鈉鹽，有預防白血病與骨痛病的作用，對動脈出血症也有止血效能；口服海帶，可減少放射性元素鍶90在腸內的吸收；褐藻氨酸還具有降血壓的作用；海帶澱粉硫酸酯為多醣類物質，具有隆血脂功能；海帶和海帶根提取液有鎮咳平喘及抗癌的功效；海帶中含的甘露醇，對**急性腎功能衰竭、乙型腦炎、急性青光眼等，均有療效。
—碘，為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克。
10樓：綜合養生季
海帶你適合吃嗎，海帶的保健功效多，但也不是人人都適合
11樓：吖有蚊子
功效，軟堅散結，幫助消化，補典 缺碘，粉塵大的人，腫瘤病人，浮腫的人都要多吃
12樓：手機使用者
我知道海帶的碘含量比較高，缺碘的病人應多吃。
晚上吃海帶有什麼害處
13樓：風不停息
晚上吃海帶不僅沒有壞處而且還可以**。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩；
14樓：雜貨鋪
1、海帶味道鹹，晚上吃容易引起口渴，使飲水較多，容易導致人出現浮腫的症狀；
2、海帶性寒，晚上較涼，吃多了容易導致脾胃虛寒，腹瀉消化不良等情況。
15樓：匿名使用者
1、晚上吃海帶沒有害處，適量食用白天晚上乙個樣的。
2、海帶含有一種叫做硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對放射性的物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促進體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的發生。
16樓：貼貼子
沒有什麼害處，但是我們人體胃是怕寒,而海帶是涼性食物,而且不容易消化，所以大晚上的少吃點應該沒事的 我也經常吃
17樓：day狂風般灑脫
因為海帶性涼，多吃就對於胃產生不良影響了。吃多了可能會產生嘔吐,胃酸等不良反應,所以不要多吃，會影響到睡眠。
18樓：匿名使用者
沒什麼害處，但是別吃多，現在碘都補充過量了。
19樓：
有害處嗎？不知道，我只知道吃海帶有利於潤腸通便。
20樓：
沒有害處吧,應該還有好處吧,海帶是黑色的,晚上吃黑色的好
21樓：
睡眠正是腸胃等身體各器官休息的時候，晚上吃海帶不好消化，引起多夢腸胃不和，大便異常等。
海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。不可過渡食用 脾胃虛寒者少食用。海帶吃得過多，不宜消化。容易引起腹脹。
海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
22樓：李亞光
沒有害處，還可以**
多吃海帶有什麼好處？
23樓：莫不可明
海帶具有抗輻射、護髮、**、補鈣的功效。多吃海帶的好處：海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質和脂肪食用後可以達到**的效果；海帶是一種含碘量很高的海藻，適量食用可以預防和**因缺碘引起的甲狀腺疾病。
多吃海帶的壞處：長期大量的食用海帶，會攝入過多的碘，會導致甲狀腺肥大。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷會引起中毒。
24樓：巫馬海
多吃海帶沒有什麼好吃處，多吃海帶會造成碘含量增高，引起甲狀腺症狀。哺乳期女性不可過多食用。海帶經常吃不宜過多。
海帶含碘豐富，可促進排毒，增強身體代謝功能；海帶含有大量纖維的蔬菜，能促進腸道排洩等等，一般成年人需要的碘為150微克左右，而100克海帶中竟含碘240毫克。所以多吃海帶弊大於利，按照成年人規定的範圍之內吃就行了。
25樓：馬桂豔的手機
海帶不僅能夠降低血壓，也能夠**甲狀腺低下的症狀。同時它可以防止癌症的出現，也能夠預防癌症。也有利於減少疾病的產生。所以生活中正常的補充一些海帶是比較重要的。
26樓：酒工考安安
海帶是很有營養的，含有不少碘、鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。不過畢竟是海浬長出來的，現在海水汙染挺嚴重，海產品往往重金屬會高些，多吃的話會有重金屬中毒等症狀，例如痛痛病。
不過說回來，現在沒有什麼食物是真正安全的了，適宜的吃還是對身體好的。
27樓：竭縈家彤
大家都知道的海帶裡含有很多的碘。人體必須要有一定的碘的，因為如果身體裡缺了碘就會生病，
吃海帶有什麼好處，多吃海帶有什麼好處和壞處
從中醫理論角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。中醫認為，海帶性寒 味鹹，入肝 胃 腎三經，可消痰軟堅 洩熱利水 止咳平喘 祛脂降壓 散結抗癌，患有相關疾患者適合日常食用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。另外，人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含...
喝酒吃海帶對身體有害嗎？喝酒可以吃海帶嗎
喝酒可以吃海帶。喝酒吃海帶可以減少酒對身體的危害，海帶中含有很多膳食纖維，這些膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。涼拌海帶絲 洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。凡是含有大量纖維的蔬菜，都可以促進腸道排洩，並吸附游離的脂質。海帶的纖維豐富，並呈鹼性，又增加了排毒功效。而且代謝率代表著...
喝白酒吃海帶有什麼危害，喝白酒的危害有哪些？
喝白酒的時候吃海帶並不會帶來危害，因為這兩種可以在一起食用。如果身體存在了痛風是不可以兩者一起共同使用，因為兩者共同使用之後是會加重痛風的症狀，對於身體的健康是非常不利，如果有脾胃虛寒的人群也不建議在飲酒之後吃海帶，因為這樣很可能會導致消化不良出現，比如會出現腹瀉或者是腹脹。如果正常人的體質在喝酒之...