1樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
2樓：代書竹
可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液**量，有b1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微迴圈。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「曬」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。
3樓：濮利
我賣過這種東西，而且我們同學和隔壁寢室的吃了都很有效果，眼睛能看出來哦，對了這還和你家遺傳有關，如果你家的女性都不很大的話效果可能就不是很好，最好的**搭配是木瓜，葛根和山藥這三種粉，用湯匙量，兩勺木瓜，一勺其他兩樣粉，少兌點水，不好喝，挺著把，每天晚上喝，一般再怎麼說１個月也有效果了，沒效果的話．．．建議搭配按摩，計算你的月經期，月經前和月經後按摩特別好，打圈方式按摩，向上按摩，向下就小了，洗澡時候搭配精油多按會，還有，平時多吃點葡萄，豬蹄子還有雞爪子，很快就有效果了！貴在堅持！你就會看見罩杯ｕｐｕｐｕｐ ！
了，加油把，如果還有不明白的還可以問我，樂意解答
葛根粉怎麼吃最好？
4樓：昶昡
生葛粉的食用方法
1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子；
2、將野生葛粉倒於碗中；
3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感（涼水不宜過多）；
4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌；
5、攪勻後的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）；
6、可根據自己的口味調配需要的味道（如新增適量的白糖）。
熟葛粉的食用方法
1、將冷（溫）水倒水碗中；
2、將熟葛粉緩緩倒入，且邊倒邊攪拌；
3、攪勻後的葛粉成半透明膠狀；
4、可根據自己的口味調配需要的味道（如新增適量的白糖）。
另外葛根粉還可以炒肉，或者拌粥，具體過程我就不解釋了，希望樓主採納，謝謝啦。
5樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
6樓：湘北歆子
葛根粉怎麼吃？農村姑娘手把手教你正確沖泡方法，一點都不難！
7樓：游曜武覓雲
煮也行。直接煮一壺開水充水也行。葛根粉是涼血的。適宜比較燥熱的人吃。
8樓：蓬密公西夢安
你好，我是學護理的。但我仍然覺得你不能隨便吃藥，一定要在醫生的指示下安全用藥！網上的東西，特別是有關病的，是不能誰都亂信的！你能明白？
葛根粉怎麼吃，葛根粉的最佳吃法
9樓：美味新吃法
葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌、抗癌、清膩解熱、降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。
當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。
10樓：匿名使用者
【葛根粉怎麼吃】
一、葛根粉煮飲法：
相信很多人都吃過藕粉，這種食用葛根法的 手法和食用藕粉差不多。將葛根粉取一小包倒入杯中，先用約25 克涼開水衝入 調勻溶解後，再用90℃以上沸開水約200 克，一次性迅速衝入，立即迅速攪拌 成稠狀即可食用。用涼開水調勻後也可加冷開水衝入，然後置於爐上用小火慢慢 地煮，小勺不停地攪動，等到它變成似透明糊狀就可以了。
這種方法的好處就是 簡單易行，只要有開水就可以了，是日常保健的常用方法。消費者可以根據自己 的口味適當新增一些調味的作料。
二、葛粉粥，就是小公尺熬成粥再加入水和適量的天然葛根粉調勻，邊加量邊攪拌 煮沸即可，這樣做的葛粉粥非常美味。**美白的素食飲法，先將葛粉用少許涼 飲用水沖泡，然後將木瓜粉、山藥粉放入，用熱水沖泡，最後加入蜂蜜白糖攪拌， 如用熱牛奶沖飲，效果更佳。葛根裡面所獨有的葛根異黃酮被稱為植物雌激素， 葛根粉搭配木瓜粉沖服能起到很好的**效果。
【葛根粉什麼時間服用最佳】
人在進食之後消化系統會活躍地工作起來，在此期間腸、胃等消化器官會把攝入的食物分解後消化，並將營養傳遞到人體最需要的地方。選擇餐後一小時這個時間是因為那時腸胃已經把食物消化得差不多了，但消化系統依然保持活躍，在此時服用葛粉能促進其營養成分的吸收，最大化它的營養價值。
根據不同體型和食量的人，最佳服用時間有所不同。如果你屬於偏胖體型，食量較大，餐後乙個半小時是最佳服用時間;如果你體型偏瘦，食量很少的話，那麼餐後的半個小時服用則最好。
每天上午的10點鐘是人體從睡眠狀態中完全恢復的時間點，血壓和血脂會在這時達到乙個很高的水平，服用葛粉能有效地抑制血壓、血脂的公升高;晚上9點在生物鐘角度上來說是身體發出睡眠提示的時間點，在此時服用葛粉可以確保睡眠過程中血壓、血脂的平穩。
無論你是為了**、養顏，還是降「三高」和養生，都要謹記以上所述的最佳服用時間，這樣才能讓葛粉為你的身體貢獻出更多的營養和健康價值。
3、葛粉是滋陰、調節內分泌的，所以最好的時間是晚上。而因為葛粉是味甘性涼的，所以很餓的時候吃下去會對胃不好。
11樓：pu平凡之路
葛根粉的吃法
葛根粉的吃法比較簡單，常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。當然，在沖泡的過程中也可以根據自己的口味來新增蜂蜜、酸奶、食鹽、糖或新增其他調味品。
酸奶葛粉糊
1、準備酸奶一盒，還有冷開水攪散好的葛粉。
2、把事先用冷開水攪散好的葛粉泡熟（半透明膠狀的糊）。
3、等到葛粉糊涼了，再取出酸奶並開封，把酸奶倒進葛粉糊裡並攪拌成完全混合狀。呵，營養美味又好吃，**的同時又**，一舉兩得。
小貼士：要等到涼了再混酸奶，因為酸奶遇熱會失去營養成份。
葛涼皮1、取60克葛粉泡熟（不要泡得太稀，做涼皮應使糊糊濃些）。
2、等葛粉糊自然冷卻，再放進冰箱冷凍乙個小時（這樣做的目的是讓葛粉糊再硬些）。
3、將成塊的葛粉糊切成小塊或條，放在盤中。
4、取一小碗，放入鹽、味精、醋、辣醬、蔥花，香油，再加適量的涼開水，調勻澆在葛粉涼皮上，即可。
12樓：張家界程哥
葛根粉改善睡眠，怎麼衝的喝呢？農村小伙教你步驟。農村小伙 葛根粉 野生 山貨 步驟 營養價值 農村 步驟 葛根
13樓：匿名使用者
葛根粉的正確吃法,葛根粉成功沖泡出來應該是透明糊狀的,很粘稠!
14樓：匿名使用者
葛根粉不認識在這裡不沒人賣
15樓：匿名使用者
食材主料
雞屎藤50g
火炭母30g
葛粉30g
輔料黃糖
適量步驟
1.準備好曬乾的雞屎藤；
2.藥店買來的火炭母；
3.把以上兩樣材料洗淨，加入煲中加水煮約10分鐘，然後過濾掉渣取其湯；
4.湯汁中加入適量黃糖煮開煮化；
5.葛粉加涼水調開；
6.最後把葛粉調味煮好的湯汁中順時針方向攪拌，煮開即可食用！
小貼士火炭母買來的時候有根，比較多沙子，注意淘洗乾淨再使用！
16樓：匿名使用者
生葛粉的食用方法 1、準備野生葛粉一包、涼水、碗、勺子； 2、將野生葛粉倒於碗中； 3、先用少量涼水攪拌稀釋，充分調勻至無阻力感（涼水不宜過多）； 4、緩緩倒入95度以上的開水，邊倒水邊用勺子不停的攪拌； 5、攪勻後的葛粉成半透明膠狀（若水溫過低，將呈乳白色糊狀，可倒入鐵鍋內或放置在微波爐中加熱成透明糊狀，即可使用）； 6、可根據自己的口味調配需要的味道（如新增適量的白糖）。
吃葛根粉有哪些好處
17樓：七情保溫杯
1、降血壓
葛根具有α受體和血管緊張素ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優於以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。
葛根素可使明顯增高的血漿內皮素（et）水平較快恢復正常，故葛根素**高血壓病的機制之一可能在於能抑制et過量釋放，促進內皮恢復功能，進而興奮pg12合成酶活性，顯著增高ec生成pg抑制血小板聚集，起到改善血液迴圈的作用。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇。
2、美容**功效
野生葛根粉，經科學加工保留其有效成份，純屬天然保健食品，調節女性內分泌，具有**，增加**光澤，保持女性青春和美麗的作用。
葛根含有豐富的澱粉、異黃酮類物質，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，具有「斷穀不飢，解表退熱，生津止渴，開胃下食，療痔防癌」等功效。被各國專家譽為「長壽粉」。對婦女產後的多種疾病有抑制作用，同時具有**、美容效果。
3、醒酒功效
飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。
4、預防心腦血管疾病
葛粉味甘性寒，有生津止渴，清熱除煩，解酒的作用，從古至今人們常用作食療之品。宋《聖惠方》以葛粉、粟公尺煮粥食，**胸中煩熱或渴，心躁；
在民間，用葛粉與白糖調成糊，蒸熟服之，**動脈硬化與冠心病；用葛粉、粳公尺煮粥，**高血壓引起的頭痛，冠狀動脈狹窄引起的心絞痛及高脂血症。
現代研究表明，葛根所含的總黃酮和根素對心血管疾病有較好的**效果。河南省醫學科學研究所發現，葛根在預防和阻斷癌症發生中可以發揮重要作用。
5、保健功能
葛粉具有清熱解毒、滋補營養、防暑降溫、養顏護膚、清除體內垃圾之功效，對風火牙疼、口腔潰瘍、咽喉腫痛、熱咳、高熱、頭痛、皰疹、**瘙癢、痔瘡、熱痢、洩瀉、醉酒、
前列腺炎等有明顯療效，對預防和**高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、癌症、大**肉瘤等有特殊功效。
18樓：聞時芳鄧嫻
葛根粉的作用及其保健價值：清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液**量，有b1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞範圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微迴圈。
葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富「曬」元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的**作用，還可療傷寒中風頭痛，治胸膈煩熱發狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱洩瀉都有著一定的功效。
葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農本草經》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫八大經典中都有詳細介紹。葛根澱粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應用顯示出速效和高效的難得特色。
葛粉不但有獨特誘人的風味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當今環境汙染、化學汙染，甚至是空氣汙染，在普遍受汙染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類物質，被有關中醫專家們讚譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。
葛根粉怎麼吃，葛根粉的最佳吃法，葛根粉什麼時間吃最合適
美味新吃法 葛根粉，是豆科植物野葛的乾燥根製成的粉末。有調節內分泌 抗癌 清膩解熱 降血壓等功效，很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡後食用。當然，也可以根據自己的口味新增調劑品，比如加入雞蛋液，攤成雞蛋餅，當早餐來吃。 単聲噵鎝瞹眛 1 碗中加入適量的溫水，將葛根粉倒...
葛根粉好壞真假鑑別，葛根粉怎樣辨別真假
目測 1號 看起來更好些，我媳婦也喜歡吃葛粉，平時沖調出來的效果與1號 差不多。你好，我家就在葛源鎮的隔壁鄉鎮，葛粉也挺多的，根據目測以及回憶小時候媽媽給泡的葛粉的情景，1號最接近了，所以1號是好的 葛根粉怎樣辨別真假 可以使用以下方法進行鑑別 1 用手指搓。真的野生葛根粉，粉質一般是粗粒狀，顏色白...
葛根粉有什麼副作用，葛根粉的副作用
一般野生葛根粉少吃不過量是沒什麼 的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒 咖啡 濃茶 辣椒 生薑 大蒜 狗肉 羊肉 香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。葛根粉雖然沒有 但是考慮到食物相剋和藥性相剋的原因，以下兩種情況...