1樓：露珠心愛陸虎
根本不是誰高誰低的問題！！ 是他們的營養不同！！
純牛奶的營養價值高，高鈣牛奶也很好！花生牛奶之類的，就屬於奶飲料了，沒有牛奶的營養價值了！！
蒙牛，光明，伊利，三元都有賣純的酸奶的！！
酸奶和牛奶的營養價值不同！牛奶可以很好的補充鈣質，酸奶是保護腸道，預防腸道癌，大腸癌等腸道疾病最好的食物！
而且要在飯後一小時到兩小時之內喝，這樣吸收效果才是最好的！
2樓：民眾體檢專家
各有各的優勢，牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高及增強體質極為有利。酸奶中的乳酸不但能使腸道裡的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。
3樓：匿名使用者
你別拿便宜的酸奶跟貴的牛奶比呀！
酸奶普遍都比牛奶貴，要看好體積，仔細對比
羊奶真比牛奶更有營養嗎，為什麼羊奶比牛奶營養高？
它不是更有營養 而事實上是它的分子顆粒比牛奶的小 對於嬰幼兒的腸胃來說比較容易吸收，也就是說吸收的營養比較多，所以有些人才會說羊奶比較有營養 其實是一樣的 只是吸收的問題 當然如果有些人腸胃不太好選擇羊奶也不錯 那是當然，你想想那些少數名族吃的都是現擠的羊奶啊，不過羊奶比牛奶熱性大，吃多了可能會上火...
喝什麼牛奶最有營養，怎樣喝牛奶最有營養
喝雨的綠茶 其實我覺得，您可能太過於緊張了。蒙牛有句廣告思路，叫做 只要您喝奶就好。喝哪個牌子都行。您可以不必拘泥於一種奶，像我家，有個快四歲的孩子，從兩歲時起，我們就是各種奶都喝。配方奶繼續喝，鮮牛奶喝蒙牛的居多，但純奶 高鈣奶 晚上好成長奶 未來星 晚上好營養奶都喝。另外，酸奶的鈣質含量更高，又...
牛奶怎麼喝最營養，怎樣喝牛奶最有營養
北京阿依媽媽教育諮詢 正確的喝牛奶對身體是很有幫助的。一 牛奶不是越濃越好，簡單的說牛奶和水是有一定比例的，當達到一定比例時，才是最合理的，這種喝牛奶的方法很科學。二 牛奶加糖其實是錯誤的，很多人感覺純牛奶味道很怪，會加一些糖，其實這樣的方式不正確，因為糖進入身體之後，運動少的話，會造成脂肪堆積，容...