1樓：匿名使用者
1全部降低高血糖正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到穀類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,士多啤梨,青蘋果.
蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量
還可以配合服用洗胰清醣素來調節人體糖代謝平衡，確保胰島和腎臟得到合理的保護和調理，讓人體恢復平衡，但沒***
2樓：樂正醫生
改變飲食結構，少油少鹽，不動甜食，粗細搭配，適當運動，控制體重。飲食控制不利可在醫生指導下適當使用藥物降糖。
3樓：慧瑩養生情報
有糖尿病的人，西瓜皮和它煮水泡腳，排出多餘血糖，平穩血糖
4樓：那個t很傻狠傻
推薦喝一種絞股藍龍鬚茶，效果很不錯
5樓：茉莉說生活
今天給大家分享乙個降糖的方法，就是食用「涼拌洋蔥黑木耳」。
6樓：小鐘養生
腳底有個「反射區」，早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！
7樓：
打胰島素，注意飲食！
8樓：養生有約
手上這個「降糖穴」，沒事經常按一按，讓糖尿病見你躲著走
血糖高怎麼快速降下來
9樓：健十**官方客服
快速降血糖的方法：射胰島素，胰島素是公認的降血糖最快、最有效的方法，使用得當會把血糖控制得很平穩，但如果使用不當，會導致血糖劇烈波動。
以下食物有輔助降血糖作用：
1、玉公尺2、魚油
3、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (gtf) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
高理血糖飲食原則：
1､飲食要清淡2､限制食鹽量3､戒菸戒酒
4、飲食應節制：一日三餐定時定量,不要暴飲暴食,吃飯以八分飽為宜。
10樓：經典歡樂驛站
血糖高心別慌！教你乙個方法，血糖嗖嗖降下來
11樓：
注射胰島素是最為快速的辦法，但是如果控制不當會引起低血糖危及生命。降血糖要講究科學，在日常生活中要多注意飲食，含糖量高的食物少吃或者不吃，吃些低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物。多運動，提高胰島素對糖的敏感度從而更好控制血糖。
可以服用麟軼樺樹茸，天然菌類，不傷肝腎，修復胰腺，從而更好的控制血糖。
12樓：籍軍聲靜丹
首先要去醫院就醫，遵醫囑用藥。但是畢竟是藥三分毒，建議在吃藥的同時在服用藥物的同時服用一些有幫助的天然保健食品。還有減少醣類食物的攝取。
13樓：濮軒閉力
到目前主要還是西藥的降糖藥物，而且都有***，主要分為促胰島素分泌藥物，胰島素增敏劑，代謝醣類，影響糖吸收，以及胰島素注射，要從最基本簡單的服起，主要是控制血糖防止並發證，可以服用二甲雙胍，拜糖萍，美吡達，等，如果控制不理想只能用胰島素
14樓：教育類行家
血糖高想要快速降糖，最直接的辦法就是打胰島素。但是如果控制不好，會造成低血壓，危害比較大。降血糖最好的就是在飲食和生活習慣上多多注意，採用科學穩定的降糖方式。
含糖量高的食物少吃或者百不吃，低鹽低脂低糖，以高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物為主。例如：燕麥、蕎麥、玉公尺等。
平時多運動，保持好心情。血糖高常伴有脂質代謝紊亂，腎小球硬化損傷，腎病是導致終末期腎病，所以對腎臟的調養也是必須的。配合食療苓白多菌粉，益腎養腎，提高免疫力，減少血糖高對腎臟的傷害。
15樓：是旭方銀柳
我是吃桑納休的，**上買的日本貨。也是有機植物的。現在吃得效果還不錯。已經堅持了6個多月了。血糖一直控制得非常好。我是在**買的，乙個叫有機達人的店。
16樓：衷瑜南宮文茵
如果高的不多，可以通過控制飲食和運動把血糖降下來，如果這種方式不理想的話，可以吃上二甲雙胍，這種要只降低高血糖，不降正常血糖，如果糖尿病時間長了，建議你去醫院查下胰島素c肽，看看胰腺的功能，如果不好的話，就只能打胰島素了，
17樓：
很多人因為沒有注意正確飲食所以就出現了高血糖問題，想要降低血糖大家還是不要追求速度，因為降低血糖是乙個比較緩慢的過程，應該使用正確的方法降血糖，這樣才能達到好的效果，而且不會對身體造成傷害。
糖尿病患者一般都會有高血糖問題，這個時候就應該想辦法降低血糖，只有血糖控制住了才能讓糖尿病問題得到**，想要快速降低血糖大家就可以注射胰島素，還可以喝一些茶，需要戒菸戒酒，還應該增加熱量消耗，這樣才能達到降血糖作用，發現自己血糖變高以後大家也應該**到醫院檢查。
高血糖想要快速降低血糖就應該注射胰島素，這是最好的降血糖方式，只要你能夠使用正確的方法就可以把血糖控制得很平穩，如果使用的方式不正確，只會讓血糖出現更加劇烈的波動，為了能夠讓酮酸中毒患者的血糖迅速降下來就可以靜脈推注胰島素，需要頻繁監測變化，降到一定值的時候可以再改成靜脈點滴，應該在醫生指導下進行。
想要降低血糖還可以喝一些茶，各種茶葉都可以達到促進血糖代謝以及降低血糖效果，九葉藍絞股龍鬚茶降血糖的效果是最好的，所以患有高血糖的人就應該多喝一些茶，還應該戒菸戒酒，因為長時間吸菸喝酒就會影響到血糖值，會讓甘油三酯以及膽固醇不斷上公升，老年人一定要戒菸戒酒。
想要降低血糖還應該增加熱量消耗，使用運動的方式增加身體裡面糖原的消耗就非常不錯，可以跳繩，騎自行車，慢跑，也可以每天甩動上臂十分鐘，如果尿液裡面出現酮體，那麼最好不要運動。
上面給大家介紹的就是高血糖怎樣快速降血糖，想要降低血糖大家就可以試試上面這些方法，都可以達到很好的效果，除了以上這幾種方法大家還應該加速糖排洩，每天盡量多喝一些水，降血糖的方法還有很多，大家只有找到最適合自己的方法才能達到好的效果。
血糖偏高怎樣才能降下去
18樓：景田不是百歲山
降血糖的方法：
一、服用藥物：進入糖尿病前期的患者可以服用一些藥物來幫助降低血糖，在醫生的指導下在睡前少量服用降糖藥，能降低自己第2天早晨起來的血糖。
二、運動；大多數出現空腹血糖上公升的人，可能是發生糖尿病或者進入糖尿病前期，而不管是糖尿病還是糖尿病前，期都需要讓自己進行運動，通過運動能有效降低血糖，還能幫助消耗脂肪和熱量，增強身體細胞對葡萄糖的運用和轉化，進而降低空腹血糖。而且運動還能幫助**，幫助一些肥胖並且存在糖尿病前期的人降低糖尿病發生機率。
19樓：紅河陽光諮詢
血糖高的朋友可以吃蘋果、石榴、山楂等這些水果既不會增加血糖，還能為高血糖的患者幾首的補充體內缺少的營養物質。另外高血糖的患者平時也可以多做些運動，運動可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多運動控糖，還可以喝偌麥清之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比較具體的飲食運動方法如下
1.運動降糖 通過運動來降糖是最直接的方法，患者可以打太極拳，騎自行車，爬山，游泳，打桌球等。
2.控制飲食 吃飯的時候一定要注意不要過飽，吃個七成飽即可。不要暴飲暴食，建議少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能夠輔助降糖的食物有很多，包括黃瓜，獼猴桃，胡桃，木耳，胡蘿蔔等。患者多吃這些蔬菜水果，既能輔助調控血糖，又能緩解血糖高引起的飢餓現象哦。
20樓：v贏
目前，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖屬於三高之一，帶來的危害比較大，往往會引起多種併發症。很多糖尿病患者會出現高血糖的情況，對此，患者們一定要對症**，不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的**方法，那麼，高血糖怎麼治?下面就隨小編一起來了解其**內容吧。
1、控制飲食
**高血糖，要注意飲食，如果發現餐後血糖高，就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物。只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的，**高血糖一定要注意飲食。
2、積極**原發疾病
積極**其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致高血糖。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於患者的血糖控制。
因此，雖然在這種情況下患者的胃口不好，高血糖患者吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
控制血糖也可以選擇中藥茶療，偌邁清芝茶來緩解改善血糖高。
4、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起高血糖，人每天都應該攝入大約2～3公升的無糖液體。當血糖公升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的高血糖患者則需要適當限制液體的攝入。
5、自我放鬆與情緒調節
放鬆運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患高血糖後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
提示患者：高血糖給人們帶來的影響是多方面的，大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以採用上面的方法**了。不過具體的**方案還是需要醫生根據您的具體病情制定的，因此您在發現自己血糖高後首先要做的是去正規醫院找專業醫生面診。
21樓：匿名使用者
血糖高控制飲食，每餐主食不能超過一百克，不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，盡量少吃水果，如果想吃水果，在兩餐之間吃，不要吃香蕉葡萄，大棗等水果。其次應該運動，根據自己的身體狀況，制定乙個長期運動的計畫，比如游泳、快走、慢跑、轉呼啦圈、打桌球等等。還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌麥清之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能輔助調控血糖。
22樓：安南霜紅萌
1、若你測的是空腹血糖已經是糖尿病了；
2、查清引起血糖公升高的原因，用能消除原因
的藥。3、平時飲食少吃含糖高的就行了。
謝謝採納
23樓：真巨集邈夫美
你好口服優降糖**即可,平時低糖,低鹽,低油脂,低膽固醇飲食,多喝水多食蔬菜水果,注意勞逸結合,感謝你對有問必答的支援,祝你早日**
24樓：匿名使用者
最有效的方法是注射胰島素。平時控制血糖要從運動和飲食兩個方面來進行。飲食方面尤其要注意，不要吃含糖的食物，碳水化合物過高的食物也要少吃。
平時可以配合喝點亦舒堂野蘭蕎茶，這個茶含有豐富的蘆丁，可以改善血管的通透性和脆性，保護血管。其另外一種d-手性肌醇則可以促進胰島細胞對胰島素的敏感度，提公升降糖的效率，從而起到輔助調理血糖的作用。適合高血糖和糖尿病患者平時飲用輔助調理。
如何去降低高血壓高血脂高血糖，如何去降低高血壓高血脂高血糖？
您好多睦健康為您解答 首先這三種疾病都應該先從飲食著手，遠離高血脂的話，就是要合理控制總熱能，熱能攝入量以達到或維持理想體重為宜，要經常去測量一下自己的體重，不要讓自己過於太重或者是太輕都是不可以的。所謂高血壓的話，患者一定要自己控制好自己的睡眠，所謂高血壓，就是晚上自己感覺自己睡得好的話，就是血壓...
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