1樓：何夢寒
哈哈，你可別這麼折騰你自己哈，這樣打不到**的作用，你吃零食最愛長胖了，那裡面含的色素多，可能還含有一些激素。所以建議你多出去運動，打打球什麼的，或是跳繩。另外在秋天可以不吃飯支援蘋果，堅持三天，可以減3-4斤的，就是餓了就吃蘋果不吃飯。
2樓：
其實這樣節食**不健康的，我現在每天早上都跑步，晚上飯後1小時搖呼拉圈。
挺好的。
3樓：苦苦的棉花糖
少吃多餐，有規律的飲食乃**之道。
4樓：
肯定長肥！注意少吃多餐，但也不能是你這樣的！要注意健康飲食。也不用每天跑步了，記得要多走路，散步等。瓜子少吃，喝燕麥片沒事的，還管飽還**。呵呵。
5樓：小小冢愛
這樣就會啊？吃的好少啊，這樣身體不好，反而會肥的，有聽過瘦的人吃的下，胖的人都不怎麼吃的，但瘦的人主食不會少，零食到很少吃！所以零食還是不要去吃了，瓜子什麼的熱量很高的，比兩頓主食還厲害，還不容易飽！
三餐定時定量！加上運動，這樣又健康又對身體好。
6樓：也垚
放開**的問題不說。
你這樣的飲食既沒有規律更沒有營養。
別折騰了。等你到了25歲之後就該後悔了。
一天吃一頓會怎樣會瘦嗎？
7樓：累到**闖天涯
你好，一天吃一頓會不會瘦，取決於你一餐攝入的熱量與消耗的之間的差值，是否能開啟熱量缺口而定。**就是通過製造熱量缺口，使消耗的熱量高於攝入的熱量，促進身體裡的儲備能量來補充缺口，從而消耗體內供能物質，達到降低體重的目的。
一天吃一頓」的**方式本身就是錯的，完全忽略掉熱量收支平衡，還有人在跳餐飢餓狀態下，身體會做出的反應。如果你將進食延長，你就會因為飢餓而出現焦慮和憤怒等情緒，對食物的專注度會提公升，看到食物之後就會因為飢餓感難以控制自己，以消除飢餓感為目的進食。有的人控制好熱量攝入讓身體瘦下來，但有則由於飢餓感而過度進食，反而增加熱量的攝入導致體重增加。
其實，你這種「一天吃一頓」的**方式就是在騙自己，成功傷身體不說，恢復成正常飲食體重就會**，純粹就是白忙活。你只需要把一天所需的熱量計算好，分攤到三餐去獲取，這就不會因為長期不進食被飢餓所困擾，還能減少集中大量進食對身體產生的負擔，這不比極端飲食方式強嗎？
如果真想**，那就增加控制飲食熱量攝入，增加每日運動產生的熱量消耗與基礎消耗，使身體熱量收支平衡才是實現健康**的目的。單純靠調整飲食方式這類「捷徑」，很容易傷害身體還沒效果。
一天吃一頓飯會瘦嗎？
8樓：百科生活小當家
一天吃一頓飯是不能夠**的，每日一頓飯短時間身體的體重可能會降低，但人並沒有顯著瘦下來，而且控制不住的狀況下就會暴食暴飲，導致體重出現反增長，甚至要比**前胖。
並且長期處在挨餓情況下，身體不能夠獲得充足的能量支援日常行動，就會進到「節電」方式，降低熱量的耗費，會讓**越來越艱難。長期這樣，還會導致全身肌肉減少，產生一些對身體不好的影響。
簡介：
1、減少注意力。
一天只吃一頓飯非常容易導致身體血糖水平減少，使人的大腦欠缺充足的動能。人就會覺得疲倦，專注力不集中，變得沒精打采，對日常的學習工作產生影響。
2、影響長相。
很多人**的目的是變漂亮，但是一天只吃一頓飯不僅沒法**，而且還會令人越長越醜。這是由於當身體長期性攝入食物不足，身體的水分就不夠肌肉也會變得萎縮，使肌膚越來越鬆弛，有衰老的風險。
9樓：我是大勝啊
會瘦。但是前提是你基本上得一天沒有什麼體力勞動。如果每天勞動強度很大的話，每天一頓飯容易造成低血糖，容易昏迷，一定要注意哦。
10樓：匿名使用者
長期降低飲食來說是可以變瘦的，如果一天只吃一頓飯將很快變瘦。
一天吃一頓飯為什麼還會胖?
11樓：匿名使用者
要多多運動。
想不胖的話，光少吃點飯是不行的。
因為食物是帶有熱量的。
12樓：匿名使用者
你吃的什麼啊？ 一頓吃多少啊 ～～要一頓頂三頓 不胖才怪！
一天只吃一頓飯月能瘦多少，一天只吃一頓飯乙個月能瘦多少
一天只吃一頓飯，一定可以瘦嗎？你這樣只會傷胃，胃傷了你身體各方面就壞了。的建議 1 一天三頓飯都要吃，但是只吃八成飽2 注意卡路里的攝入，說白了就是挑選清淡的食物。少吃油肉，多吃蔬菜。注意可以少吃點主食，但是主食一定要吃，不能不吃。3 要運動，做有氧運動，類似於慢跑那樣的。說白了就是不劇烈的運動4 ...
一天吃一頓飯會瘦嗎，如果一天只吃一頓飯會瘦嗎
一天吃一頓飯是不能夠 的，每日一頓飯短時間身體的體重可能會降低，但人並沒有顯著瘦下來，而且控制不住的狀況下就會暴食暴飲，導致體重出現反增長，甚至要比 前胖。並且長期處在挨餓情況下，身體不能夠獲得充足的能量支援日常行動，就會進到 節電 方式，降低熱量的耗費，會讓 越來越艱難。長期這樣，還會導致全身肌肉...
為什麼電腦總是一頓一頓的，電腦總是一頓一卡的，是什麼原因，高手指教
1 重啟 你好 1 遵循先軟後硬的原則 2 軟體方面，導致自動重啟的常見原因是硬體的驅動程式安裝不正確。請設法進入安全模式解除安裝不正確的驅動後，重灌安裝正確的驅動程式 3 病毒因素，也會導致自動重啟，請進入安全模式防毒 4 硬體方面，極可能記憶體條接觸不良導致的，也可能是記憶體條物理損壞，建議更換...