1樓：率真男孩丁真
一緊張一著急就結巴，可以通過自我調整、藥物**、心理**等方法進行干預。
1、自我調整：
可能是由於說話的時候過於在意別人對自己的看法，或者過於擔心自己出現臉紅、出醜等問題，這個時候需要適當的提高人際交往能力增加人際交往的經驗，並且在與人交流過程當中給予自己一定的正性暗示，從而提高自信。
2、藥物**：
也可能是過度緊張擔心、害怕，甚至可能是焦慮症、社交恐懼症的問題。應在醫生的指導下服用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、地西泮、氯硝西泮，及其他抗焦慮藥物進行**，可緩解一緊張一著急就結巴的問題。
3、心理**：
還可能與過度緊張、缺乏人際交往經驗等有關。此時應積極進行心理疏導**，在心理醫師的幫助下逐漸緩解一緊張一著急就結巴的情況。
一緊張一著急就結巴需要及時進行干預訓練，以免時間過長延誤最佳**時機。心理**的話往往就是提倡乙個比較輕鬆的環境，家長還是要去放鬆對於有些兒童產生的口吃的問題的話，自己家長要調整好心態，不要我們一著急對語氣方式方法都沒有辦法更好的去把握，另外的話可以通過其他的途徑來解決，比如說小孩子在唱歌或者是朗誦的時候，相對的來說會比較容易一些，這樣讓他形成乙個講話連貫性的思維方式，在這個時候的話我們還要不斷的給一些鼓勵來增強一些信心，所以在整個口吃的兒童方面，家長的因素應該是比較重要的，所以家長首先要保證調整自己好，調整好自己的心態，這樣的話不會給小孩子造成一些更大的壓力。
2樓：沐念君名
使用放鬆訓練的方法改善緊張的問題，比如關注呼吸的方法，當自己特別緊張、說話很結巴的時候，停止過度的關注緊張，轉而關注自己的呼吸，可以適當的深呼吸，屏住一段時間，再慢慢的呼出去，做幾個迴圈以後將自己的注意力轉移到呼吸上，就可以讓自己安靜下來，有效緩解緊張的情緒。
緊張和說話結巴的時候應該說話慢一些，適當的提高音量，以掩蓋結巴、聲音顫抖等問題。
3樓：小彭每日壹分享
放鬆心情，不要著急。
口吃遇到難發怎麼辦？
4樓：熊貓咔咔
口吃難發了，先要看自己的那一種難發。比如常見一點的是：說話快、急、猛，引起的口吃，「快、急、猛」指的是說話的語速太快，心態急躁，情緒激動；巴不得一口氣百，趕緊把話說完，如果要想調整這個語言習慣，我們要進行表達感受度的練習。
我們教大家乙個，表演感受對比練習法：就是，通過對比說出練習文字背後的感受，例如：快——問慢———來了 ——走—了，（網上面的誦讀感受的教程很多，可以自己找）關鍵就看自己能堅持多久了，練習要達成的目標：
就是把快急猛的表達方式，變成表達語言產生節奏的變化。其實我以上說的方法，都是些傳統矯正機構和專業的發聲訓練所採用的方法，希望可以幫到大家。
還有一種，本來也沒想答，說得也好好的，突然之間來了口吃難發，這種瞬間恐懼的感覺，會一下子回打亂了自己的心理節奏和語言節奏，那麼要怎麼辦？可以快速小幅度的吸一口氣，然後以輕柔的方式說出自己覺得難發的那個字，答如果你能夠說出來的話，沒有形成難發，你的恐懼感會馬上降低，再接下去說就有可能把自己調回到正確的節奏中來，這是很多人都驗證過的方法，大家可以試一試。
5樓：嶽帥說口吃
說話口吃遇到難發是讓人挺苦惱的事情，不知道你對難髮型口吃了解多少，這樣的口吃型別相比較更複雜一些，矯正過程也是需要付出的更多一些。
6樓：黑翼大魔
那你應該勤於練習，如果真的特別困難，應該去醫院就醫。
7樓：來自佛光寺璀璨的銀耳
口吃可以練得不口吃，只要你有決心。
8樓：網友
慢慢練習，一切都會好起來的。
9樓：來了
多多鍛鍊自己自然就變好了。
10樓：bridge爍
告訴我，遇到男方的話，那麼告訴你口說最好聯絡的就是兩個字，一說或者是三個字一說，當然想把一句話現在或者說說詞語的兩個字一說話，或者是乙個的。
一緊張就口吃怎麼辦
11樓：☆華夏口吃矯正
成年人的說話口吃和心裡有著非常大的關係，在緊張、著急、急於表達的時候很容易出現問題，說話口吃表現在嘴巴上，其本質是在心理，是後天養成的一種不好的語言習慣和心理意識習慣，說話口吃最初的時期，是因為某種原因導致自己說話會出現一些口吃現象，例如：卡克、重複、難發等等，這些口吃現象的形成有很多原因：有意模仿，無意暗示，受到驚嚇，教育不當等等，但是養成了這種不好的語言習慣，也就是我們所說的」口吃「，沒有及時糾正，隨著年齡的增長，這種不好的語言習慣遭受到了外界的嘲笑，諷刺以及各方面的壓力，導致了自己對說話害怕、恐懼的敏感心理，久而久之，惡性迴圈。
徹底改掉說話口吃需要從語言習慣和心理意識習慣上同時來糾正，單一的去做那一部分，都是沒有太大的意義，假設自己的說話很流利，自己那些對口吃的敏感心理自然而然的就消除了……
說話口吃就是這樣子，方法對了，說話口吃自然就糾正過來了！
12樓：秋梵子民
說話口吃結巴，心理緊張，說話口吃一方面是因性格急燥導致的說話快、沒有節奏、停頓以及氣息與說話不協調的不良說話習慣，時間久了，口吃習慣就會固化下來。另一方面是由於對口吃的錯誤認識導致的害怕口吃、逃避口吃、對抗口吃以及消極、敏感、自卑的心理障礙。因此在講話之前有極強的恐懼感，心理上就容易產生緊張，只要用正確的方法，權威老師的教導，徹底的改善不好的言語習慣，去除心理障礙就可以好。
具體你的口吃問題可以聯絡老師。通過專業的口吃矯正老師幫你分析指導。
13樓：西安華夏語言
口吃的發生往往都是在緊張 著急 語速快 猛 重的時候嚴重一些，平時心平氣和 不急不躁的時候會好點！針對你這種問題，適當的可以把自己的語速調整一下，心平氣和 不急不躁 慢慢講話，這樣對你的講話有所幫助！
14樓：網友
這個需要慢慢進行改善哦，盡量控制自己的情緒和語速，有好多演講家最早的時候也都是口吃吐詞不清，相信自己，會好起來的。
求幫忙，我一緊張就會口吃，要怎麼辦呢
15樓：網友
口吃不是先天性疾病，如能做到以下幾點，口吃是可以預防的。
1)為患者創造乙個輕鬆愉快的生活環境，讓患者心平氣和地講話，鼓勵患者和父母及周圍的人們多交往。
2)教育患者不要性急，不要讓患者過早地背誦難以理解的詩詞和文章，避免造成精神緊張。
3)不要讓孩子模仿口吃的人說話。
4)當患者說話出現不連貫、不流利的時候，不要過分注意，更不可申斥或取笑他，避免損傷患者的自信心和造成精神緊張。
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