1樓：清晨在雲端
常實踐、常總結。
單純的看書是不能提高情商的，你要去實踐。
職場、家庭、兩性、朋友、陌生人，這些場合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同時，在空閒的時間，覆盤自己**做的好、**做的不好，如何在下次溝通時做提公升。
2樓：木木老師為你解答
認為自己的情商低，無非是自己的社會閱歷少，缺少人際交往，導致經常自己乙個人獨處，喜歡宅在家了。我的建議是：
第一多出去走走，增加一些社會閱歷，多和社會上的服務人員交流，提高交流能力。
第二，看一些關於溝通交流技巧的書籍，多學多練，第三增強自信心，無論和任何人說話，都不怯場，洛洛大方，談吐清晰不吞吞吐吐。
第四，學會聆聽，多聆聽他人的語言，理解他人要表達的意思，游刃有餘。
3樓：匿名使用者
首先什麼叫情商？情商就是讓別人舒服。但是有一句話叫做，情商一定是利己的！您讓別人舒服的目標，是您要有收益。如果您只是讓別人舒服，自己卻很痛苦，這不叫有情商，這叫智障。
但怎麼樣讓別人舒服？就是給予價值，情感價值、金錢價值和您的美色，就是這幾方面的價值問題。
怎麼樣叫做情商高啊？您的窮閨蜜來了，您給她乙個蘋果，她就覺得您情商高。您的富閨蜜來了，您給她乙個蘋果，她就覺得您是個傻子。
對不對？老娘還要吃蘋果嗎？這是乙個價值問題。
您給予別人什麼價值，當然您就要什麼回報。
提高情商，您得是乙個有價值的人，您還能讓別人照顧到您，那這個就是非常高的情商。
您是乙個乞丐，您要去追那個身價過億的男人，然後您說您要情商高，人家噁心死您了，懂嗎？您又窮，智商又低，又傻不拉幾的，還長得醜，然後您要去找那個身價過億的男人來愛您。
您這個情商怎麼能提高得起來呢？所以，首先就是您要修煉個人的素質。
4樓：汽車大俠
現在越來越多的年輕男女都想要擁有乙個高情商，在日常的生活中，我們也可以採用一些方式來增高情商，我就有一些比較有效的增高情商的方法，下面我就來和大家詳細的聊一聊怎麼增高情商。
第一：認識自己的情緒：隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評價，對自己充滿信心。
第二：自我激勵：把自己最深層的願望當作指南針，在它的引導下走向自己的目標。不管是失意還是挫折都堅持不懈。
第三：認識他人的情緒：善於體會別人的感受，具有同情心，能夠接受別人的觀點，與大量不同型別的人保持友好的關係。
注意事項：對於想要增高情商的朋友，也可以通過食療的方法來增高，能夠敏銳地判斷形勢以及人與人之間的關係。做事有分寸。
運用這種能力，說服、引導他人，協商解決分歧，懂得與團隊合作，能夠使團隊充滿活躍的氣氛。
5樓：匿名使用者
1.消化掉自己的壞情緒。壞情緒不要和別人發洩，一是不禮貌，二是情商低的表現。乙個成熟的人一般都會理性的看待一件事情，管理好自己的情緒，在和他人相處時笑臉相迎。
2.高壓下冷靜處事能力。越是緊急情況之下，越能冷靜下來處理事情，因為本來事情就很緊急了，這時越忙就越容易出錯，所以冷靜下來爭取不出錯才是最佳選擇，也是理智和高情商的表現。
3.會看眼色行事。高情商的人不是你吩咐他去做什麼他才會去做，而是看你的一舉一動就猜到了你想做什麼，然後會去做，主要看表情、眼神、手勢、動作等。
4.懂得說話的藝術。高情商的人不會生硬的拒絕別人，但是委婉拒絕他人卻有很堅定，讓你不會受到太大傷害，這就是說話的藝術，說以提高情商還需要多注意自己的言辭。
5.說話配合肢體動作。高情商說話不僅靠語言，說話時還會伴有一些動作及眼神交流，時刻感受對方是否對現有話題感興趣，是否趕時間，對待不同的人，說話的語氣也可稍作變化，或親暱或正式。
6樓：清湛且順眼丶夜鷹
1.微笑和讚賞不會惹小人。所以任何時候都不要吝嗇你的微笑和讚賞。
2.肯幫忙能最快獲得好印象。但也不能不懂拒絕，那只會讓別人把所有的工作都推給你。
3.不與上級爭鋒，不與同級爭寵。與上級爭鋒會讓你成為他的眼中釘，與同級爭寵會讓同級排斥你，讓上級厭惡你。
4.逞強會過早暴露能力不足。所以不會就說不會，但你還可以加一句「我可以學」。
5.學會吃虧但不吃啞巴虧。剛開始吃虧是肯定的，但你要讓人知道你是可以說話的。
6.直率其實是不懂禮貌。你和他並沒有那麼熟，所以不要讓人覺得你很「直率」
7.隨口辯解會害死你。一定要記住謹言慎行。
8.智商使你得以錄用，情商使你得以晉公升。所以不要以為錄用了就萬事ok了。
7樓：清晨在雲端
1、學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。
你也許自認為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在於，別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。
其實仔細觀察周遭你不難發現，界限能力差的人易於患上病態恐懼症，他們不會與侵犯者對抗，而更願意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發現事實的真相後，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責，又對乙個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。
界限清晰對大家都有好處。你必須明白什麼是別人可以和不可以對你做的。當別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那麼你就需要提高自己的認知水平。
2、找乙個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦裡，做出理智的行動。
美國人曾開玩笑地說：當遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂衝動。
是的，當血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，反之，當血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。
8樓：汽車大俠
1、換位思維。
情商很高的人，總能面面俱到，照顧每個人的感受，之所以能做到這點，就是會換位思考。
每個人站的角度不同，位置不同，所以，對事情的想法也是不同的，只有換位思考，站在別人的立場，你才能更清晰地了解別人。
尤其是面對女生，大部分男生都吃虧了，因為不懂女生，經常被拒絕。
很多時候，從女生的角度去思考問題，你就能找出很多錯誤，避免走太多的彎路。
當乙個男生能懂得「換位」的思維方法，也就是換位思考，把「自己原有的固定思維」轉化成「女生的思維」。就等於能看透「女人心」，這對於男生來說，是乙個非常大的追女生助力。
2、多讚美別人。
很多人忽略了語言的價值，古人說「一句良言三冬暖 惡語傷人六月寒」。高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。
尤其是女生，都愛聽甜言蜜語，平時，你一定不要吝嗇，多讚美她。
3、學會聆聽。
聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。
和女生聊天，你要引導她說，你來聆聽，她對你透露得越多，你自然越了解她，而不是你一直不斷地找話題。
9樓：匿名使用者
擁有高水平的情商能使你從多方面收益。每個人的情商都不一樣，我們要不斷的提高自己的情商。面對情商差的同學，可以用以下3個方面來鍛鍊：
1多想一點：事情發生是不可控的，我們也不知道它會朝哪個方向發展，但我們預先知道幾種方向，想的全面一點，把每種方向都想到。
2學會抑制自己的情緒：不良情緒會影響我們的生活、事業，也有可能傷害到其他人，提高情商的同時要學會抑制自己的情緒，不在有情緒時做決定，遇事臨危不亂。記得在我讀高中的過程，我情商有點差，我的注意力經常不好，背單詞總是走神，導致各科成績也非常差。
無意搜到開啟智慧型的特斯拉大腦開發訓練，看完之後，看書不再走神，成績都開始突飛猛進。相信你也可以的，繼續努力吧！
3掌握說話的技巧：在請別人幫忙時，禮貌客氣些，幫完後簡單的說句謝謝。情商高的人，往往能夠注意到生活的每個方面，做到禮貌客氣。
10樓：匿名使用者
情商被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。我認為可以從以下3個方面來提高情商：
1多讀書：首先我們必須使自己的腦袋充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2降低不良情緒：不良情緒過多，容易影響我們的情緒，會對我們的主觀判斷帶來影響，所以，降低不良情緒可幫我們提高情商。在我讀高二時，我情商差，我記憶力常常很不好，背英語犯睏，致使各科的成績都很差。
然後找到了可以讓頭腦變靈活的尼古拉特斯拉潛能訓練，聽完後，情況才開始得到改變。我的理解力提高了，看書不再走神，成績都開始提高。爭取時間好好奮鬥，祝你順利。
3一顆包容的心：面對別人犯的小錯誤，要以一顆包容的心去對待，是讓周邊的人都很舒適的一種存在。
11樓：情感諮詢槐樹老師
一、正確認識自己。
有些人能力平庸，但總是在人們面前吹噓，以換取別人的厭惡。有些人有智慧型和想法，但由於過度的自卑，他們不敢表達自己，這使得許多人無法注意到自己。這些都是因為他們對自己沒有正確的自我意識。
自我意識是對自己的理解，包括對自己身心的理解，充分理解自己可以客觀地評價自己，及時調整自己，使自己能夠提高和成長。
二、培養意志力。
在心理學中，意志力被定義為克服某些困難，努力實現目標的心理傾向。意志力高的人可以準確判斷，果斷解決。意志力高的人會有很好的挫折能力和耐心，這會讓他們有足夠的勇氣和耐心去處理問題或困難，合理解決問題，取得好的效果。
三、學會鼓勵自己。
情緒是功能性的。當你心情不好的時候，你會發現你對任何事情都不感興趣，這會影響你的工作效率。但個人需求不會不斷得到滿足。
因此，我們總是處於負面情緒之中。這個時候，聰明的人不會被負面情緒折磨。情商高的人可以鼓勵自己，疏遠負面情緒。
學會鼓勵自己，積極面對一切，你的情商就會提高。
四、理解和包容他人。
情商高的人之所以受歡迎，是因為到放鬆和舒適，因為他們有很好的理解和與他人相處的能力。對於如何提高情商來說，當別人的情緒變化可以做出調整，讓別人不會處於尷尬的狀態，所以培養自己的理解和寬容，也就是說，與別人相處時，不要堅持一件事，多方面考慮，也可以站在對方的角度，給別人更多的耐心。
五、與他人合理溝通。
人與人之間的情感交流和改善通常是通過溝通進行的。因此，良好的溝通方式可以增加彼此情感的參與，而面對面的溝通是最直接的溝通方式。換句話說，學會合理溝通，正確說話。
好的話語可以在一定程度上增加彼此的親密度，說話也是情商的體現。因此，要想改善人際交往，首先要學會如何與他人溝通。
情商怎樣提高，怎樣才能提高情商？
焉霞影 9 9分步閱讀 談戀愛啊。對於提高情商，談戀愛絕對是效果絕佳的一種方式。親密關係中，我們要學會情緒管理，學會感知對方喜怒，學會表達自己的訴求 大家也都知道，談過幾次戀愛的人一般相處起來會更體貼和知心，這自然就是戀愛對情商的帶動了。2 9 瞭解並模仿高情商的表現。心理學告訴我們，效仿可以實現改...
怎樣可以提高情商，怎樣才能提高情商？
1 學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於乙個 博愛 的角度之後。你會發現，周邊你認為是朋友，但是他卻沒有過多的關注你。你對乙個人滿意，是因為你對他的期望值低，所以不要過多的把期望放在別人身上，你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學會劃分恰當...
怎麼提高智商情商，怎樣提高情商和智商？
情商與智商不同，它受先天的影響不多，是可以通過後天的培養而提高的。心理學家認為這個五個方法，可以提高你的情商。1 能夠正確的認識自我，自我意識就是對自我的認識，包括對自己生理以及心理方面的認識，充分的認識自我可以客觀的自我評價，及時的調節自我，使得自我能夠提公升和成長。2 能夠培養意志力，心理學中將...