1樓：網友
巧克力吃多了一般不好， 因為巧克力裡面含有大量的脂肪，過量食用可能會導致消化不良的症狀，並且還容易導致身體發胖。因此在吃巧克力時要適量，建議不要一次性吃太多。
巧克力是一種比較常見的食物，裡面的脂肪含量比較高，糖分含量也比較高，同時含有可可鹼，吃多了可能會加重胃腸負擔，導致身體出現消化不良的症狀，如腹脹。而且多餘的熱量在體內可能會轉化為脂肪，容易導致身體發胖。另外巧克力裡面含有一定的糖分，過量食用可能會引發齲齒，並且還會影響血糖。
尤其是血糖較高者不宜大量吃巧克力，以免導致血糖公升高，甚至還會使身體出現一系列不適症狀，如頭暈、口乾等，對身體健康造成一定的影響。
除了巧克力外，還有很多食物可選擇，平時可以多吃新鮮的水果、蔬菜，比如火龍果、獼猴桃、葡萄，或者白菜、芹菜、菠菜等，同時還可以搭配含蛋白質較多的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。另外吃完巧克力後，也可以適當做一些運動鍛鍊，如跑步、跳繩、爬山等，有助於多餘的熱量消耗，盡可能減少肥胖的風險。
2樓：痞痞痞
巧克力是日常生活中的常見甜食，富含碳水化合物和脂肪，除此之外還含有蛋白質、維生素、鈣、鋅、磷、鐵及其他多種對人體有益的化學成分。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延緩衰老的作用。可可脂中還含有可可鹼，具有提公升精神，增強興奮等功效。
巧克力中的黃烷醇具有維持正常血壓、保護心臟的作用。巧克力的熱量和脂肪含量較高，多吃易導致肥胖。
3樓：蘇丹有序
少吃對身體是好的，吃多了會流鼻血。
吃巧克力對身體好不好？
4樓：向陽
在日常生活中，很多寶媽們都會給自己或者孩子選購巧克力來食用。但是在選擇巧克力的時候寶媽們發現有的巧克力含有可可脂，而有些巧克力則含有代可可脂。那麼就巧克力來說，到底是含有代可可脂好還是含有可可脂好呢？
眾人皆知，巧克力的口感之所以如此之好，就是因為巧克力的成分中含有可可脂，純可可脂對人體無害，同時還可以提公升巧克力的口感，讓整個巧克力的口味和質量都提公升。入口以後，純可可脂的巧克力比較軟滑，入口即化，味道香濃。而代可可脂就不一樣了，它含有反式脂肪酸，這是一種對人體有害的成分。
1、肥胖。長時間食用反式脂肪酸，易導致身體出現肥胖，這於人們的健康來說是有著較大的負面影響。
2、血脂增高。如果大家食用過多的反式脂肪酸，則會影響自己身體內的血脂值，使自己的血脂值增高。
3、糖尿病。對於一些人來說，大量食用代可可脂，攝入反式脂肪酸，還有可能患上糖尿病。
所以大家選擇巧克力的時候還是購買純可可脂巧克力為宜。
經常吃巧克力對身體有害嗎？
5樓：北網域名稱醫
巧克力有***的。巧克力吃多了會導致消化不良、腹瀉。
一、消化問題。
巧克力吃多了可能會出現消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題。
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。
三、食慾問題。
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。
四、頭疼問題。
巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
經常吃巧克力對身體有什麼影響？
6樓：小煙說教育
1、預防感冒。英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。
2、降低血壓。德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18週後這些人的血壓平均降低公釐汞柱。
不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。
3、平穩血糖。據報道，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。
最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。
不能吃巧克力的人群。
1、產婦在產後需要給新生兒餵奶，如果過多食用巧克力，對嬰兒的發育會產生不良的影響。巧克力所含的可可鹼，會滲入母乳內被嬰兒吸收，並在嬰兒體內蓄積。可可鹼能損傷神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，會使嬰兒消化不良，睡眠不穩，哭鬧不停。
2、孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因；孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。
以上內容參考：人民網-巧克力能預防7大疾病 哪些人不能吃巧克力。
經常吃巧克力對人的身體好嗎?
7樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
巧克力對身體好嗎？
8樓：cocopanda果果
代可可脂巧克力，最好不吃。是工業製品。人工合成。對身體的好處幾乎比較微弱。並且口感不好，容易肥胖。
純可可脂巧克力，營養豐富，有**的功效，是綠色食品。因為是純可可製作而成。純可可脂巧克力的**功效是非常驚人的。口感香醇。更具體的價值見樓上的解答。
市面上一般是代可可脂巧克力。**低廉。對身體無好處。
純可可脂巧克力一般有百分比的標識。60%可可含量已經可以達到**的功效。百分比越高，純度越高，對身體越好。
9樓：很囧的雞栁
巧克力可以緩解情緒。把巧克力放在嘴裡，閉上眼睛細細的品著它的味道。心煩的事情真的可以拋到腦後不去想。
其實巧克力裡邊本身就有一種可以緩解情緒的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的東西。
其實巧克力的作用還很多的，巧克力還有止痛的作用，尤其是對女孩子。很靈的哦！當然還是分人啦，什麼都不是對每個人的。
巧克力還有**的作用哦！很驚訝嗎？呵呵，你是不是要問巧克力怎麼可能**呢？
它不是增肥的食物嗎？巧克力吃多了當然就變成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助於**的。
不相信的話可以試試哦 巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。
巧克力是防止心臟病的天然衛士。含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
士多啤梨堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比士多啤梨還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
實驗證明來自：
andrew waterhouse, 加利福尼亞大學 葡萄栽培與釀製研究專家。
penny kris-etherton, 賓西維利亞大學營養學教授。
carl keen, 加利福尼亞大學內服藥研究院，營養學院教授。
cesar fraga, 布宜諾斯艾利斯大學配藥與生物化學學院，物理化學教授。
當然還是那句話，不一定適用於所有的人。
10樓：
怎麼說，巧克力這東西有好有壞，要適量實用，吃多了，容易患上心血管病、糖尿病、肥胖等疾病，但是它也是有好處的，比如說它是結核病、貧血、胃腸不適、腎結石等疾病的特效藥而且它能緩解一定的壓力，對心臟也有一定好處，
11樓：匿名使用者
好的，但是記住任何東西都是過猶不及的。
12樓：hug人心
嗯，每次都是巧克力都搶鏡。
吃巧克力對身體好麼
13樓：勵問凝
巧克力是一種讓人快樂的食物。偶爾吃會讓心情好起來，巧克力還是防止心臟病的天然衛士。
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
如果你不想發胖又想吃巧克力，那就吃黑巧克力。
只有食用巧克力過量才會使人發胖。從所釋放的熱量上看，根本不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險。
一整板的巧克力（100克）所含的熱量，並不比乙份麥當勞炸土豆條（200克）所含的熱量多。
希望能幫到你。
巧克力吃了對人體有什麼好處，巧克力對人體的好處與壞處？
巧克力的好處 比如適量食用巧克力可以增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，這對心臟很有好處。還有就是巧克力中含有豐富的黃酮醇以及多酚，我們知道這些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以夠延緩衰老，更能預防癌症 動脈硬化以及關節炎等病症。除此之外，巧克力中還含有苯乙胺跟可可鹼，它們可以讓人感到心情愉悅，...
吃多了巧克力會對身體有害嗎，巧克力吃多了，對身體會有壞處嗎？
巧克力讓你精力充沛，但多了就睡不著覺了。容易上火倒是真的,病的時候千萬不要吃巧克力,不然你的藥就白吃了.巧克力吃多了會引起人精神上的亢奮,而且如果是女士的話還是別多吃那會讓你的鼻子紅紅的.不過巧克力吃的適量的話不會有太多的壞處,而且吃巧克力會讓人產生幸福的感覺 什麼事情都不是絕對的，有利有弊，第一，...
吃巧克力對人身體有什麼益處，吃巧克力有什麼好處？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 1 巧克力的好處 a 大量的科學研究表明，巧克力給人帶來好心情是因為巧克力中的苯乙胺可以幫助調節人的情...