1樓：匿名使用者
呵呵。喝蜂蜜啊。**會變漂亮的哦。
該如何健康的吃蜂蜜？吃蜂蜜對身體都有什麼好處？
2樓：酸奶蜜桃酒
蜂蜜可以增強免疫力。蜂蜜中富含氨基酸、維生素、葡萄糖和多種活性物質及礦物質。這些營養元素很容易被身體吸收，提高免疫細胞的活性，增強身體的免疫力。
特別是身體勞累或者熬夜工作後，吃一點蜂蜜，很快可以緩解身體疲勞。服用方法：蜂蜜與檸檬水一起喝，可以美白。
3樓：大超說教育
不要一次吃太多，可以用蜂蜜來泡水喝，這樣吃蜂蜜比較健康。吃蜂蜜的好處有促消化、安神、護膚美容、抗疲勞、潤肺止咳。
多吃蜂蜜對我們的健康有什麼好處？該如何吃蜂蜜？
4樓：嬿凝
多吃蜂蜜有助於腸胃蠕動，有潤腸通便、消除積食、解酒、緩解疲勞、抗衰老、預防心血管疾病、促進鈣吸收預防骨質疏鬆、淡化斑痕的作用，有益於人體健康。正確吃蜂蜜應該是早晚各兩勺，晚上睡前服用，要用溫開水兌服，切忌不要用熱水沖泡。
5樓：君王的孤獨
食用方法蜂蜜是可以直接吃的，也可以將蜂蜜配成水溶液，這樣更容易消化吸收，但是要注意，不要用開水衝蜂蜜或者是高溫蒸煮，這樣會破壞蜂蜜的營養物質，讓當中的酶失活研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱僂酶對熱極不穩定，值降低則證明蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞因此，蜂蜜最好使用40，以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料，在進餐時將蜂蜜塗抹在麵包，饅頭上，也可把蜂蜜加在溫熱的豆漿，牛奶中，調和後一併飲下。
6樓：田野牧蜂
蜂蜜中確實含有葡萄糖、多種維生素、微量元素以及活性酶等180多種人體可以直接吸收的營養物質，既可以很好的為人體補充能量，還能滋補身體，增加身體的抵抗力。
但是萬事皆有度，適可而止，過猶不及的道理大家也都知道，長時間過量食用蜂蜜也是有可能對身體造成不利影響的。因此在食用量上大家還是注意一些為好，一般小孩子一天不要超過50克，成年人不要超過100克。
吃蜂蜜有什麼好處？蜂蜜怎麼吃最好？
7樓：尛辰丶
蜂蜜是美容養顏的，早晚吃。
請問大家吃蜂蜜有什麼好處？
8樓：每週
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動，豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
9樓：網友
美容養顏，潤滑腸道，有助於通便。
吃蜂蜜有什麼好處？方法？還有禁忌？
10樓：疾風
蜂蜜的食用禁忌： 蜂蜜與豆腐同食會耳聾； 蜂蜜與洋蔥同食會傷眼睛； 蜂蜜與韭菜同食會引發心病； 蜂蜜與大公尺同食會傷胃； 蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）。 蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裡的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的。
喝蜂蜜到底有那些好處 喝蜂蜜有什麼好處嗎？
蜂蜜總的說清熱去火 潤腸通便。又有側重點，如槐花蜜降血壓 荊花蜜清火通便 棗花蜜健脾 丹參蜜活血 比較貴婦女血分的病比較好 潤喉 美容 對便秘都有好處。長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。喝蜂蜜有什麼好處嗎？不能空腹喝，最好在飯後或是晚上睡覺前飲用。醣類是一種極易消化吸收的食品，空腹大量...
喝蜂蜜水有什麼禁忌嗎，蜂蜜食用禁忌
凡濕熱積滯 痰溼內蘊 中滿痞脹及腸滑洩瀉者，均不宜食用蜂蜜。糖尿病人可在醫生指導下少量食用蜂蜜。小資料 飯前1.5小時飲用蜂蜜會抑制胃液的分泌，飲用蜂蜜後立即進食會刺激胃液的分泌 溫熱的蜂蜜水會使胃液稀釋而降低胃酸，而冷的蜂蜜水能刺激胃酸分泌，加強腸道運動，有輕瀉的作用。不宜食用發酵嚴重或兌茶水變黑...
喝蜂蜜水有什麼作用，喝蜂蜜水有什麼好處？
琉璃易碎 喝蜂蜜的好處 1 心臟病 主要由於蜂蜜能營養心肌和改善心肌的代謝功能，蜂蜜能擴張冠狀動脈，所以它也能 心絞痛 2 呼吸系統疾病 結核病患者服蜂蜜後，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食慾增強 3 肝臟病 蜂蜜 肝臟病主要由於它的化學和生物學上的成份所決定，此外也用它來治膽囊病 4 腸胃...