1樓：網友
飲食**，飲食**是糖尿病的基礎**，患者一定要控制好自己的飲食，要低鹽、低脂、低糖飲食，這種低糖飲食是需要服用，一些公升糖指數低糖負荷低的一些食物，這樣才能有效的控制好血糖。
血糖高怎麼調理好些
2樓：落紅愛新耶
1. 喝茶**高血糖 可能不少人已經知道了，茶葉對於高血糖是有不錯的調節效果的。一般來說推薦大家喝綠茶，效果是相對較好的。
現在市面上有不少茶包，新增了水果在裡面，喝起來味道很好，但是這邊要提醒一下大家，果茶當然多數都是新增了糖分的，選購要慎重哦！ 2. 運動**高血糖 常常訓練、新增運動能夠促進能量代謝。
有助於降糖，運動須遵從鍥而不捨、力所能及、按部就班的準則。 一般建議可以選擇打太極拳、爬山或者是騎自行車、散步，這些強度相對較低的運動是最適合的。如果身體允許，那麼做一些稍微激烈一些的運動也是可以的。
3. 增加維c攝入 增加飲食中維生素c等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病併發症的發生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化劑的最佳**。
4. 垃圾食品不要碰 如果你常常光臨麥當勞、肯德基。糖尿病也會「光臨」你。
明尼蘇達州的科學家們對年齡在18—30歲之間的3000人進行了長達15年的跟蹤調查。 成果發現，每週吃兩次廢物食物的人，體重不但增加了公斤左右，胰島素抵抗性也進步2倍，這是導致糖尿病的高危險要素。
3樓：柳白凝
日常護理。
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛鍊身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
病情監測。血糖監測，平時注意密切關注血糖水平，認真記錄日常血糖值的變化情況，有助於制定好的生活習慣，更好的控制高血糖。
心理護理。高血糖的患者要保持良好的心態，避免精神過度緊張，不要認為血糖高就是患上了糖尿病，積極配合醫生診治，有助於很好的控制血糖的公升高。
特殊注意事項。
短時間內高糖飲食、劇烈運動、情緒激動，都會造成血糖公升高，這種是生理性血糖公升高，屬於正常現象，無需**。如血糖多次檢測均高，無論伴或不伴有口幹、多飲、多尿、多食及體重下降等症狀，建議及時至醫院就診。
血糖高怎麼調理好
4樓：養生達人花花
對於糖尿病患者來說，控制血糖是十分重要的一件事，長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。下面我們就來了解血糖高怎麼調理好。
血糖高怎麼調理好
1.增加運動量
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
2.多吃降糖食物
3.藥物調理
可在醫生指導下服用降糖的藥物，但應根據病情需要來合理用藥。藥物**包括口服降糖藥物和注射胰島素。而口服降糖藥物的種類較多，可根據血糖的特點來選擇不同的藥物。
如果幾種口服降糖藥物聯合使用血糖還不能降到正常範圍，則需要注射胰島素來降低血糖。
4.控制飲食
控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。目前主張糖尿病患者不要過嚴地控制碳水化合物，醣類應佔總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
但膳食中蛋白質的供給應充足。
5.調節情緒
如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等，可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
6.積極**其他疾病
感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的公升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。
血糖高怎麼調理好？
5樓：生活常識課
《醫生告訴你》—糖友血壓高，得舒飲食幫你調！
血糖高怎麼調理好？
6樓：秋日傳奇
第。
一、飲食控制：建議多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝，如玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品；含糖低的蔬菜，如西葫蘆、冬瓜、南瓜、茄子，西紅柿含糖量低，既能做蔬菜，又能做水果，可以多吃一些。
多吃含鈣的食物，缺鈣能夠促使糖尿病病人的病情加重，如蝦皮、海帶、排骨、牛奶等。
第。二、適量運動：血糖異常多與肥胖、高脂血症有關，也與運動太少有關，可以進行適量的運動，如快走、慢跑、打球等運動。
第。三、健康教育。
第。四、用藥控制：如適量運動和飲食無法控制好血糖，就要進行藥物控制性**。
血糖高怎麼調理好？
7樓：網友
血糖高，如果已診斷糖尿病，需要終身**。糖尿病為慢性疾病，糖尿病的控制包括以下幾個方面：
一、長期的飲食控制，給予合理的糖尿病飲食，包括飲食的量，飲食的種類和如何搭配飲食都需要注意調理。
二、運動的**，勞逸結合，適當的參加運動，減輕體重，改善胰島素敏感性。
三、合理的用藥，使用口服降糖藥或胰島素或其他的藥物，監測血糖的變化，根據血糖的情況調整降糖的方案。
四、定期到醫院體檢，根據醫生的建議合理用藥。
8樓：馬桂豔的手機
生活方式的調整包括控制飲食、適度運動、改變不良生活習慣。飲食上應嚴格限制每日總攝入量，定時定量進食，保持營養搭配合理、少糖少鹽、少食多餐的合理膳食，還應控制酒精的攝入。保持適度、規律的運動，運動量因人而異。
血糖高怎麼調理好？
9樓：來自凌雲山得體的曹仁
血糖高應從飲食、運動、藥物三方面進行調理。飲食要注意平衡膳食，控制好每日總熱量，定時定量進餐，以清淡、低鹽、低脂、低糖飲食為宜，忌食含糖量高的及油炸食品、忌酒。餐後1小時後做一些有氧運動，如快步走、慢跑等。
如飲食、運動**無效時應選擇降糖藥物**或調整**策略。
10樓：生活常識課
醫生告訴你》—糖友血壓高，得舒飲食幫你調！
血糖高如何調理，高血糖應該怎麼調理？
腳底有個 反射區 早晚按摩300下，降糖清胰，預防糖尿病！血糖值比較高，要及時的進行調理，首先是基礎 如果還是不能夠控制血糖的話，再通過吃藥來 基礎 包括飲食控制和體育鍛煉，在飲食方面一定要多加注意控制，飲食控制主要是嚴格控制含碳水化合物食物的攝入，如果身體過於肥胖，要注意 控制體重在正常的範圍內，...
血糖高的問題，血糖高的問題
你們家族可能有人有這樣的情況，你的年齡說明你很可能是遺傳性的1型糖尿病。我建議你去醫院複查，做糖耐量試驗。如果還是這樣的結果，那麼主要保護胰腺，要戒菸限酒。適合的情況使用胰島素。少吃糖，超過7.1就是糖尿病了，多吃點豆類 型糖尿病的發病與遺傳，自身免疫和環境因素有關，主要見於年輕人，易發生酮症酸中毒...
血糖高咋辦？血糖高怎麼辦？
血糖偏高的應對方法 主要是查明血糖公升高的原因，如果是短暫性 突發性的血糖偏高，建議調整飲食，注意運動，密切觀察。如果長期監測血糖仍居高不下，建議前往醫院進行 在此期間仍要注意飲食及運動，控制體重。應用口服或者注射藥物，達到使血糖降低的目的。前往醫院就診，完善相關檢查，確診到底是哪方面疾病引起的血糖...