1樓：生活百事咖
血糖偏高的應對方法：主要是查明血糖公升高的原因，如果是短暫性、突發性的血糖偏高，建議調整飲食，注意運動，密切觀察。如果長期監測血糖仍居高不下，建議前往醫院進行**。
在此期間仍要注意飲食及運動，控制體重。應用口服或者注射藥物，達到使血糖降低的目的。前往醫院就診，完善相關檢查，確診到底是哪方面疾病引起的血糖公升高。
密切觀察，根據檢查結果，對症**，觀察效果。
糖尿病。主要還是靠飲食和運動，控制體重，降低血糖。如血糖公升高較為明顯，可前往醫院就診，遵醫囑服用藥物。如口服藥物**降糖效果仍不顯著或血糖控制情況仍不理想，可採取胰島素降糖。
2樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
3樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走。
4樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂公升！
5樓：茉莉說生活
大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。
6樓：點點星河收
要調節飲食習慣，進食一些含糖量低的食物，如苦瓜，木耳，芹菜等，但食物的降糖作用比較小，
7樓：議會制諤平
檢測出高糖後，首先要明確自己的血糖水平，複查確定到底是糖尿病，還是處於糖耐量異常期。如被診斷為糖尿病，應按醫生的要求，嚴格控制飲食，必要時給予降糖藥物**，並定期複查，以發現糖尿病併發症。若為糖耐量異常期，需首先通過飲食及運動控制，看血糖是否能恢復正常。
不要讓事情變得一塌糊塗，也不要過分緊張和擔憂。療效還可考慮服藥。
8樓：匿名使用者
血糖異常多與肥胖、高脂血症有關，也與運動太少有關，可以進行適量的運動，如快走、慢跑、打球等運動。第。
三、健康教育。第。
四、用藥控制：如適量運動和飲食。
9樓：震顫
避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動。
10樓：網友
高血糖的正確**方式主要包括以下幾點：一、長期堅持糖尿病的飲食控制，糖尿病飲食是根據身高、體重、活動量制定一天的總熱量，既能保證蛋白質、醣類和脂肪三大物質的攝入，保證膳食纖維的攝入量又有助於控制血糖，是糖尿病**的基礎。二、保持規律有效的有氧運動，每週至少運動五次，每次運動時間大於半小時。
三、在醫生指導下，根據體重、血糖以及併發症的情況予以口服降糖藥物或者胰島素**。四、注意定期監測空腹、餐後血糖、糖化血紅蛋白，定期檢查心、腦、腎、眼底、神經等併發症情況。五、保持良好的心態和健康的生活方式，戒菸限酒，保持正常體重，**可能同時存在的高血壓、高血脂等。
11樓：匿名使用者
當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖症，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。
其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。建議可以喝偌麥清之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
指導意見：避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。禁菸酒，低鹽飲食。
血糖高怎麼辦？
12樓：曾像你一般
在平時生活中，建議患者合理飲食，少進食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要適當限制水果，應增進粗纖維的食物，如糙公尺、豆類、白菜、黃瓜、芹菜、西紅柿等。另外，要堅持運動鍛鍊，可採取多種活動方式，如散步、打太極拳、游泳、跑步等。
還可以喝一些具有降糖效果的中藥代茶飲，比如偌邁箐之茶，喝茶既能有效控制血脂，還能降低血糖。
高血糖要注意哪些事項？
1、飲食注意事項。
很多高血糖的人以為自己只要不吃糖血糖含量就會恢復正常，這是不對的，其實只要你吃東西人體就在吸收糖份，因為很多水果蔬菜都含有大量的糖分，所以高血壓患者在吃飯時也需要注意減少高糖的蔬菜，盡量不要吃含糖量極高的水果，一般都是多餐少食，不要給胃部增加負擔，這樣就可以有效的降低血糖含量。
2、注意作息規律。
在日常生活中要注意飲食規律，不要熬夜，因為到了晚上的時候各個器官的功能都會減弱，很多喜歡晚上吃宵夜的人很容易引起胃病以及其他疾病，早睡早起也可以很好的防止血糖含量高。
血糖高怎麼辦？
13樓：童話裡有你
1、調節飲食。
每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入，例如： 糯公尺，爆公尺花，棗子，甘蔗，各類辣椒，蜂蜜，白酒。
經臨床驗證，每餐七成飽為適宜，超量則會使血糖公升高。同時食品結構應合理（多樣化）。下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成係數（gi）較低的食物都可以控制血糖。
由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。另外，選擇血糖生成係數較低的食物也有助於血糖達標，例如：黃膳，薏苡仁，洋蔥，南瓜，菠菜。
2、多運動。
這裡的運動並不是盲目的運動，而是要根據自己的本質與情況來選擇的運動，每天堅持保持適宜的強度運動量，如散步、體操、太極拳、慢跑、快走等等。
有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。
但應注意空腹時運動易導致低血糖，運動應當掌握運動的時間，適宜的運動時間應在餐後1小時左右。如果不運動，血糖會公升高不下。
3、調整用藥。
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
4、自我放鬆與情緒調節。
自我的放鬆可以很好的緩解生活中所帶來的壓力，使身體的血糖下降到安全水平，學會有自我的情緒調節不僅可以增加自我效能感，還可以克服恐懼、消極等不良心態，還有助於血糖的控制。
14樓：出門騎烏龜
血糖高的話，那麼就在控制自己的日常飲食習慣了的，少吃含糖量高的食物，吃一些含糖量比較低的食物，然後多運動。
15樓：帳號已登出
不完全統計，目前我國的高血糖患者人數已經突破了4億之多，並且患者的年齡也在逐漸年輕化，現在看來高血壓已經成為了現在很多年輕人身體健康的罪魁禍首。
血糖高怎麼辦？
16樓：陝西東子
血糖高的情況常見於中老年人和肥胖患者，血糖容易受到飲食的影響，當攝入糖分過多時活在體內產生堆積，引起肥胖和糖尿症。血糖高和體內的胰島素有很大關係，當體內胰島素分泌不足時會導致體內的糖分無法轉化成能量被利用。那麼出現血糖高時應該怎麼辦呢？
接下來給大家詳細講講血糖高怎麼辦。
1、控制糖分攝入。
應該嚴格控制飲食，最好採取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100g，不吃高熱量的食物，同時拒絕吃油炸的食物，比如油條、油炸糕等，也不能喝飲料，可以多喝水，如果患者沒有出現身體浮腫，可以不限制飲水量，平時需要多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物。
2、適當運動。
高血糖的患者應該堅持鍛鍊，通過合理的運動來消耗體內多與的醣類物質，來將體內血糖穩定下來。最好每天鍛鍊一小時，可以做的運動有游泳、騎自行車、快走、慢跑等等，運動根據患者自身的情況適當決定。
3、藥物控制血糖。
患者應該使用降糖的藥物，應該在醫生的指導下，根據病情需要來合理用藥，尤其是不要輕信廣告宣傳的藥物，可以口服藥物，比如二甲雙胍、格列美脲、吡格列酮等等，如果血糖高，還可以盡早通過注射胰島素來**。
以上就是有關血糖高怎麼辦的全部內容，當出現血糖高的情況時，多多注意飲食，調節飲食結構，多做運動，情況嚴重時需要及時就醫。
17樓：黎明靜悄悄的
血糖高從飲食起居上注意了，少吃糖分高的食物，注意鍛鍊身體，如果需要服藥，在醫生指導下服藥就行。
18樓：網友
建議你去醫院檢查一下，看看是什麼原因引起的血糖高，對症**，這樣比較安全有效。
19樓：小李飛刀
少吃多餐，配合運動，偏高時需就醫，用胰島素藥物來控制。
20樓：m目標
血糖高那麼一定要注意自己的飲食和作息時間，首先讓自己盡量吃一些比較清淡的食物，其次，要注意自己的睡眠時間，一定要保證你的睡眠，且保證室內的通風，不要出現區域性時間段缺氧的情況。
21樓：小當家真果粒
藥物**的同時，還需要注意規律的生活方式，不要熬夜，戒菸限酒，限制每天進食的總熱量，儘量減少油膩煎炸的食物攝入。
餐後要注意適當的鍛鍊身體，消耗多餘的熱量，減輕體重，避免超重和肥胖。
血糖高怎麼辦？
22樓：匿名使用者
不要急於用藥，首先需要調整生活習慣。第乙個措施是飲食上要控制總熱量的攝入，合理分配醣類、脂肪、蛋白質等營養素。第二個措施是減輕體重，避免超重以及肥胖。
第三個重要措施是增加體力活動和適當運動。在以上這些**的基礎上，再考慮藥物**。藥物有口服藥物及皮下注射胰島素，口服藥物主要有六大類，數十種，應該在專業醫師指導下使用，以便制定個體化的降糖方案。
23樓：樂觀的小田
可以吃含糖量較低，膳食纖維豐富的食物，比如燕麥，洋蔥，苦瓜等，但食物的降糖作用較小。
血糖高怎麼辦，血糖高怎麼辦好呢？
首先我們要鑑別血糖高，到底高到什麼程度。如果血糖是輕度的公升高，比如說空腹血糖在6.1mmol l到7mmol l，餐後兩小時血糖小於11mmol l。那麼此時的血糖高屬於糖耐量異常，可以通過飲食 運動來控制，達到降糖的目的。如果血糖超過以上的數值，甚至已經達到15mmol l以上，甚至達到20多m...
血糖高的問題，血糖高的問題
你們家族可能有人有這樣的情況，你的年齡說明你很可能是遺傳性的1型糖尿病。我建議你去醫院複查，做糖耐量試驗。如果還是這樣的結果，那麼主要保護胰腺，要戒菸限酒。適合的情況使用胰島素。少吃糖，超過7.1就是糖尿病了，多吃點豆類 型糖尿病的發病與遺傳，自身免疫和環境因素有關，主要見於年輕人，易發生酮症酸中毒...
高血糖怎麼辦呢，血糖高怎麼辦
首先要去除血糖公升高的誘因，如感染等誘發血糖公升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的 應該遵循 五駕馬車 綜合 的原則，包括合理的飲食 適當的運動 糖尿病知識的學習 對血糖和病情的監測以及藥物的 同時高血糖的患者還經常合併高血壓 高血脂 高血黏度等問題，需要進行相應的 第一，患者需要進行飲食控制即對攝入的...