1樓：瘋吖頭
糖尿病人可以吃小公尺，但根據其熱量、營養及其公升糖指數看，小公尺中賴氨酸含量較少，脂肪含量，且多為不飽和脂肪酸，另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿蔔素。做成粥的熱量會稍高點，但也適合糖尿病人吃。
2樓：小自信
我認為有糖尿病的人可以吃小公尺，這是因為小公尺當中的含糖量不是很高，而且它也屬於一種粗糧，但是在製作它的時候一定不要熬成粥去喝，否則的話就會得到適得其反的效果。
3樓：負目質
有糖尿病的人可以吃小公尺，但是必須注意飯量，小公尺消化以後也是醣類，必須警惕。
糖尿病人能吃小公尺粥嗎？
4樓：匿名使用者
糖尿病人可以吃小公尺，但最好不要吃小公尺粥。像粥湯類的流質食物，餐後公升糖快，而且消化的也快，頂不了多長時間，所以糖尿病人是不建議喝粥的，不利於控制血糖，小公尺粥也就盡量少喝或者不喝。但小公尺本身是可以吃的，可以買小公尺麵粉，混合其他綠豆粉黃豆粉等做成雜糧饅頭，小窩頭之類的，作為糖尿病人的主食是可以的。
另外糖尿病人平時最好多吃蔬菜，可以少食多餐，小麥麵粉少吃，注意食物置換。也不要太嚴格控糖，營養也要跟的上，對糖尿病人來說，控制飲食太過引起的低血糖比血糖高還危險。最好買本糖尿病人食譜，針對性飲食比較好。
另外也要多進行體育鍛煉，配合按摩艾灸等保健**，對糖尿病都有好處。祝健康。
5樓：塗幻巧
事實上不少患者擔心喝粥會加重病情，其實患者是可以喝粥的，但是在喝粥的時候也需要控制量，還是建議多加點粗糧，比如，沒有工精加工的糙公尺，全麥，或者各種雜糧，玉公尺，小公尺，黑公尺這些粗糧食物，它們不但含有豐富的膳食纖維，更能夠幫助降低公升糖，建議喝粥不要熬的時間太久，這樣喝下去會消化快，反而血糖濃度增加。
6樓：封曰硬
糖尿病應少喝小公尺粥。小公尺含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，營養價值較高，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。但是小公尺粥熱量和含糖量也比較高，較容易消化吸收，容易引起血糖波動，因此糖尿病應少喝小公尺粥，且一次性進食不應過量。
小公尺粥可作為主食食用，可與各種豆子、其他公尺類一起搭配，以保證營養全面，但不可暴飲暴食。糖尿病患者建議搭配新鮮蔬菜一起食用，避免引起血糖波動。
7樓：網友
朋友，能吃，沒事的。我得糖尿病十年了，大公尺粥，小公尺粥，麥片粥基本每天都吃，什麼事都沒有，血糖也正常。不要過於輕信醫生說的話，什麼這也不能吃，那也不能吃，那樣的話，豈不是白來世上一遭？
記住，只要不吃含蔗糖的東西就可以。
8樓：求巨集曠
可以吧！小公尺粥是開胃養眼的。應該沒什麼問題的。
9樓：匿名使用者
可吃，不可多，不可加糖！
10樓：澹臺蝶宿君
當然而且建議常喝，因為小公尺粥是健脾養胃的，對糖尿病患者有輔助**的作用。
糖尿病人能不能吃小公尺
11樓：太平洋電腦網
最好不要吃小公尺，黃小公尺裡的糖份也很高。宜食：粗雜糧（蕎麥、豆麥、燕麥片、豆製品等）。
正常血糖濃度是毫摩爾每公升， 餐前空腹血糖大於，或餐後2小是血糖大於 再加上有糖尿病的症狀就能診斷糖尿病，糖尿病屬於是一種代謝性疾病，是沒有傳染性的，與遺傳有一定的關係，預防的重點是，減少糖的攝入，減輕體重，合理飲食，積極的運動等才是最佳的方法。必要時在醫生指導下用降糖藥。
糖尿病**必須以飲食控制，運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥。才能達到長期有效地控制血糖的目的。
但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。
糖尿病可以吃小公尺嗎
12樓：陽光生活
糖尿病可以吃 小公尺 嗎 雖然說小公尺不能和大公尺一樣作為我們生活中最重要的一種糧食，但是它的營養保健價值卻並不亞於大公尺，而且還可以有效地幫助我們調理一些血糖，富含的各種微量元素也是保健身體健康的必需，所以對我們來講糖尿病患者是可以放心的吃小公尺的。
小公尺性涼、味甘、鹹，歸腎、脾、胃經。小公尺含有豐富的鐵、鈣、鋅、硒、磷、鎂等元素，可調節血糖水平。中醫認為，小公尺粥有清熱解渴、健胃除濕的功效，適合糖尿病患者經常食用。
每天70克為宜。
2、小公尺的烹調宜忌。
烹調小公尺時不放鹼。
3、適合糖尿病人的小公尺粥做法。
小公尺香菇粥。
糖尿病吃什麼粗糧好。
3、玉公尺：功效是性平，味甘。具有調中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等症。
糖尿病患者主食吃得越少越好嗎。
糖尿病營養**的首要原則是控制總熱量的攝入，這表明不僅主食的量要控制，副食的量同樣也需要控制。主食(公尺、麵等)固然是熱量的主要**，但副食(魚、肉、蛋、奶、各種堅果等)所含的熱量同樣不可忽視。
如果不吃主食或進食過少可能會造成兩種結果：一是由於主食攝入不足，人體總熱量無法滿足機體代謝的需要，從而使體內蛋白質、脂肪過量分解，導致身體消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症；二是由於認為自己已經控制了飲食量，從而對副食放鬆警惕，使每日總熱量遠遠超過控制範圍，而且脂肪攝入過多也易引起高脂血症及心腦血管疾病，最終導致飲食控制失敗。
糖尿病患者飲食控制主要是指控制攝入食物所產生的總熱量與含熱量較高的脂肪。對於含較多復合碳水化合物的主食來說，公升血糖速率相對較慢，在總熱量範圍內適當控制，但不必過分限制。一般來說，每日主食攝入量不應少於150克。
有糖尿病的人可以吃小公尺嗎？為什麼？
13樓：曉宇的搞笑理念
有糖尿病的人可以吃小公尺嗎？為什麼？小公尺又稱粟公尺，是一種粗糧，是一種很常見的主食。
糖尿病患者可以吃小公尺。下面將從小公尺的營養價值、熱量、公升糖指數等方面進行分析，說明糖尿病患者可以吃小公尺的原因。小公尺的營養價值小公尺營養價值高，含有豐富的蛋白質和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素和礦物質，維生素b1是大公尺的數倍，礦物質含量也高於大公尺。
小公尺富含粗纖維，進入人體後，往往會產生飽腹感，從而抑制食慾。此外，小公尺含有大量纖維素，纖維素能促進人體腸道蠕動，幫助各種毒素和廢物及時排出。小公尺含有豐富的微量元素和礦物質，對協調日常活動起著良好的作用，也是人體必需的營養物質。
對於胃和小公尺來說，屬於溫和的食物，所以如果胃功能不是很好，可以適當的吃小公尺，有些糖尿病患者，比如說如果病程長，出現糖尿病神經病變，胃痙攣等，吃小公尺可以改善症狀，所以小公尺特別適合有胃腸功能紊亂的糖尿病患者。平時吃些小公尺粥，還可以幫助減少口腔潰瘍、潰瘍病等情況的發生。
小公尺的熱量、糖分含量小公尺屬於粗糧，所以是一種高熱量的食品。一般來說，每100克小公尺含有約360千卡的熱量，幾乎與大公尺相同。此外，由於小公尺也是一種主食，含有豐富的澱粉，所以需要控制食用量。
100克小公尺的碳水化合物含量約為克，所以含糖量還是很高的。小公尺的公升糖指數約為75，而大公尺的公升糖指數為80。兩者都屬於高公升糖指數的食物。
所以，糖尿病人是可以吃小公尺的，但就像大公尺一樣，每餐不建議超過兩頓，而且，大多數人都會把小公尺煮成稀飯，這樣會更高的小公尺吉，血糖迅速飆公升，所以不建議糖尿病人喝小公尺粥，適合糖尿病人吃的小公尺是饅頭、公尺飯、小公尺和炒菜代茶飲等，糖尿病人飲食建議多幹少水。
有糖尿病的人可以吃小公尺嗎？為什麼呢？
14樓：社會之有問必答
大家都知道小公尺是一種比較有營養的食物，其實有糖尿病的人也可以適當的吃一些小公尺的，因為根據小公尺的熱量以及營養和公升糖指數來看小公尺也是比較適合糖尿病患者吃的。
一、糖尿病人可以吃小公尺嗎？
小公尺中含有非常豐富的維生素，b1、b2、氨基酸脂肪以及碳水化合物等等的營養物質，而且多吃一些小公尺粥，能夠起到開腸胃、益丹田、補虛損的作用，所以很多身體虛弱或者是腸胃不太好的一些人群，可以適當的吃一些小公尺粥，另外每100克小公尺中含有毫克的維生素是位居所有糧食之首，並且小公尺中的含鐵量要比大公尺要高出一倍，所以小公尺中的營養元素對糖尿病的患者身體還有一定的好處的，而且小公尺中的賴氨酸含量非常的低，而脂肪含量僅僅只有，並且都是不飽和脂肪酸，所以說糖尿病患者是可以吃小公尺的。
二、糖尿病患者不宜吃什麼東西？
1、糯公尺。雖然說糯公尺的口感非常的好，但是糖尿病的患者盡量不要吃糯公尺，因為糯公尺的新陳代謝中會產生大量的葡萄糖，並且糯公尺中葡萄糖的含量要高於大公尺。
2、菱角。因為菱角中的澱粉含量非常的高，在吃完之後很容易引起餐後高血糖，嚴重的情況下還會出現合併腎臟疾病，從而引發高鉀血症，如果一旦發生就會引起心律失常以及肝昏迷等等的情況。
3、鮑魚。雖然鮑魚的營養是非常豐富的，並且有滋陰清熱的作用，另外鮑魚對癌症還有著很好的抑制作用，但是鮑魚中刀的，如果糖尿病患者大量的吃鮑魚，很容易導致血壓公升高而導致心血管併發症，另外鮑魚的肉是不容易消化的，一些腸道不太好，或者是胃很虛弱的一些糖尿病患者更加不適合吃鮑魚
15樓：小教艾
可以吃，小公尺營養豐富，對身體有許多好處，還可以控制血糖，健胃養胃，但要注意控制攝入量。
16樓：春季的風啊
是可以吃小公尺的。因為小公尺的營養價值比較多，而且小公尺的含糖量也比較低，所以不妨礙自己的病情。
17樓：不爽的爽朗菌
有糖尿病的人也是可以吃小公尺的，因為小公尺的糖糖量並不是特別高，只要不另外加糖就是俺健康的。
糖尿病人能吃小公尺嗎小公尺粥嗎
18樓：桓碧戎
糖尿病人是不能吃稀飯的 稀飯公升糖指數非常高 小公尺還是大公尺的。
19樓：匿名使用者
不建議糖尿病患者進食小公尺稀飯。
粥類食物對血糖的影響較大。小公尺稀飯熬製時間長，澱粉溶於水中，處於糊化狀態，進食後與胃黏膜接觸面積大，吸收快，使血糖迅速公升高。因此，糖尿病患者為了減少血糖波動，將併發症風險降至最低，應盡量避免進食小公尺稀飯。
有些老年糖尿病患者由於胃病、食管疾病等原因不能或不願進食饅頭、公尺飯等乾性主食，也可以在選擇粥類食物時合理搭配，原料中豆類佔據一半以上，豆類血糖指數低於穀類，即滿足了患者進食的依從性，又最大限度地減少了血糖漂移。例如，每100克可食用紅豆中含有克碳水化合物，但是其澱粉粒在加工中難以徹底破裂；而且直鏈澱粉含量遠遠高於大公尺澱粉，直鏈澱粉會與脂肪形成的直鏈澱粉-脂肪複合物而減緩澱粉消化速度、降低澱粉在小腸中的吸收率、降低餐後血糖反應，所以吃紅豆粥後消化速度很慢且減小血糖波動。其他豆類如扁豆、芸豆、綠豆、蠶豆等的血糖指數都在20～40之間，遠遠低於穀類主食（大公尺、小麥白面），可以說是糖尿病人比較好的食物。
有糖尿病可以吃枇杷嗎，糖尿病可以吃枇杷嗎，
枇杷中含有大量的纖維素 蛋白質 維生素c 胡蘿蔔素 鉀 鈣等營養成分，這些對糖尿病人是有益的，從這個方面來說，糖尿病人可以適量食用。糖尿病人提倡多吃蔬菜水果，但並不是說在吃了飯的基礎上，如果你吃了水果或其他東西，那你的飯或另外的食物就要減少。1 每日主食必須吃夠，不得少於300克 乾品 2 每日所食...
糖尿病可以喝茶嗎，糖尿病可以吃大蔥嗎
糖尿病人當然可以喝茶了！還有一些專門為糖尿病人研發的茶葉，可以降血糖，降血脂，但也不能衝的太濃，適量就好，否則的話，就會物極必反。 糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提...
糖尿病可以預防嗎，糖尿病可以吃大蔥嗎
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