1樓：蔣子柒
急停跳投是進攻隊員在行進間運用遽然急停脫節防衛隊員後投籃的方法。在一般情況下，急停跳投大致分為持球急停跳投、運球急停跳投。
持球急停跳投：在快速挪動中，用跨步或跳步急停接球，並及時起跳投籃。
運球急停跳投：打破別離跳投的重要方法。 當進攻隊員背向或側向籃筐持球站立時，可以一腳做中樞腳回身跳起投籃。
要想練好投籃必需有正確的投籃方法、恰當的瞄準點、適宜的飛行路途和球的旋轉，並且全身要諧和用力。
籃球急停跳投的技巧：
一、持球急停跳投技巧。
持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停停止跳投。跨步或跳步是為了脫節防衛，做這個動作時要防止走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩，動作最好抓住時機。
二、運球急停跳投技巧之急停。
運球急停跳投是常用的急停跳投方法，一般用在打破中。當進攻隊員運球進攻時，有防衛人員跟進防衛，這時假定想出人意料的投籃，可以運用急停跳投，這樣防衛人員一般反應不過來。急停時必需腳要彎才幹停的住，假定腳迂迴不行，想急停時就經常發生停不住或走步現象。
想急停時先運用腳後跟頂住空中，然後再曾經腳掌貼住空中急停，最終是雙腳都迂迴，小腿、膝蓋、大腿順次的用力停住，並站穩，急停前盡量讓身體重心壓低。
三、運球急停跳投技巧之起跳。
跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才幹發揮出急停跳投的優勢。當然，假定你的彈跳好，跳的高一些有益處，能防止被高個封蓋。起跳的首要力氣**於跑步的動力與跳起的動力，因而要充分運用好跑的衝勁。
2樓：創作者
是得分的手段，可以調整技術方面的運用，還可以發揮很重要的作用，有著投球的效果，也可以達到理想的投球方式，可以鍛鍊運動員。應該有這方面的經驗，或者是進行這方面訓練，一定要擺脫防守隊。
3樓：創作者
可以更好的取得分數，更好的獲得勝利，這是一種非常常見的投球方式，是在帶球的過程中快速的挪動，然後緊急停止，起跳投籃。
4樓：巨蟹阿斯頓
作用就是在跳投籃的時候可以在空中暫停一下，非常帥氣，有更長的反應時間，需要長時間的訓練有著超強的核心能力和彈跳能力，才能實現急停跳投。
在打籃球的時候怎麼去正確的運用急停跳投？有哪幾種訓練呢?
5樓：小小搞笑劉
正確使用急停跳投有兩個要點，第乙個要點就是我們的啟動速度要快，第二個要點就是我們在投籃的時候要穩，我們通常都是在我們就到籃球後或者是用完三威脅試探步之後再去使用急停跳投。
首先急停跳投，這個動作有兩個要點，一是啟動速度要快，再來就是出手投籃要穩。通常適用於接球後銜接。三威脅試探部來使用。
我們在實戰種去使用急停跳投的時候，我們要去通過跑位找到我們自己的投籃點，當我們在接到籃球之後，我們先向一側做出試探步，然後我們在用交叉步邁向我們的另一側，之後我們就可以順勢合球然後進行急停跳投，要注意我們的交叉步落步的時候快而有力，還要給足侵略性，因為這一步直接決定了我們能擁有多大的投籃空間。
下面給大家帶來幾種急停跳投的訓練。
第一種啟動速度訓練，當我們在實戰的時候我們的啟動速度越快，那麼對面的防守人就越難給我們進行干擾，所以啟動速度是急停跳投非常重要的一點，我們在訓練的時候找朋友在我們練習的做護球準備，讓我們的朋友給出指令然後我們進行迅速運球啟動，之後讓我們的非持球手去觸碰地上的堆桶。這樣的訓練既能護住球，也能很好的幫助我們降低身體重心讓我們的啟動速度更快。
第二種合球速度訓練，當我們在實戰的時候，我們的合球速度的快慢直接決定了我們的出手速度。當我們練習時，我們在面前放置乙個支撐物把籃球放在上面，然後我們再找個人去突然撤走支撐物，這樣可以有效的鍛鍊我們的反應能力和我們的回頭速度。當然要記住急停跳投的發力也是非常重要的我們要學會運用我們全身的力量去投籃，這樣才能保證命中率。
6樓：巨蟹阿斯頓
主要的訓練有以下的6種，比如說你的技巧，急停，起跳，投籃，還有方向和腳步，在接到隊友的傳球以後，跨步或者跳步可以擺脫對方球員的防守但是在這個過程中要保持身體的穩定性，不能夠有太多的碎步，還有跳投的時候不一定需要跳的很高，只要保證速度快就好了，投籃的時候要注意手腕的角度以及力度，動作要一氣呵成，最好不要猶豫。
7樓：磊磊答疑所
首先重心要降下來，急停必需腳要彎才能停的住。跳投的主要力量**，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈。所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每乙個動作的支點都是穩定的。
腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。可以加強體能訓練。
8樓：番茄味雞腿堡
需要腳彎曲，這樣才可以更好的進行停止，雙腿必須要注意彎曲度，一定要多進行訓練，也可以請求別人進行幫助，找乙個專業的人士進行學習。
籃球急停跳投的動作要領是什麼
9樓：
1、跨步急停(在快速跑動中急停時使用) 。
2、跳步急停(在跳起後急停時使用) 。
3、轉身(持球時， 一足做軸心以改變向的步法) ，變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)。
4、交叉步(用於長距離的防守) 。
5、滑步(用於較貼身之防守， 並分為前滑步， 後滑步及側滑步， 按滑動的方向而定) 。
急停跳投是怎麼做到的？
10樓：匿名使用者
你這樣做當然沒有錯，不過我覺得你還是沒有掌握急停跳投的基礎步法，其實急停跳投要想縮短投籃準備時間、協調投籃時的身體重心，關鍵在於正確的腳下動作，而不是手上的動作。
這時候的腳下動作一般分兩種：跨步急停和跳步急停，我以向右側突破急停跳投為例。
1、跨步急停，向右側運球突破，當球在空中的時候，左腳向右側跨出一小步，右腳迅速跟上併攏，同時雙手持球，形成原地跳投站立姿勢，跳投出手。
2、跳步急停，向右側運球突破，當球在空中的時候，向右側跳出一小步（一般是雙腳同時起跳，同時落地），同時持球，形成原地跳投站立姿勢，跳投出手。
注意：向側向突破移動是為了製造突破的假動作，拉開與防守隊員的距離，從而給投籃製造空間，跨擴或者跳步是為了以最快的速度控制自己快速移動重心，做好投籃前的準備動作。
以上是兩種我覺得最常用、最有效的急停跳投技巧，即使是接隊友傳球急停跳投也是這兩種步法。包括科比、麥蒂等球星的干拔大多數也是建立在這兩種步法的基礎之上的。
所以我覺得你的重心控制有點問題，這樣很難達到「急」停的效果！
11樓：布萊恩梁
根據你所說的，你的問題應該是跳投前拿球的那一下動作有待加強，我建議可以針對這個動作多練習一下，從運球-急停持球-起跳。。。先不一定要意一出手，關鍵是這一些列動作要熟練。
12樓：匿名使用者
介意是停的時候不要靠腳底的**來做跳動，盡量活用膝蓋的彎曲來完成跳躍，這樣可以保護腳裸，這樣還方便做假動作，比較的逼真！
13樓：有點小情緒
當然是借力用力拉、反正主要的是看手感吧、能進球就是王道。
14樓：i一
其實個人有個人的習慣，只要你投籃動作沒錯。
只要練熟練準了，怎麼投都無所謂，當然精準度還有擺脫防守者才是最重要的。
然後最後就是動作雅**觀的問題了。。
15樓：
往右急停。
大步向右前方跨，假裝向右切，右腳著地立即急停，並把重心移到此腳，左腳靠到右腳旁，立即跳起投籃。
往左急停如上，只是換了手腳而已。
急停跳投最好要在突破時用，因為這樣防守你的對手會因為追你而慢了跳起來。
純屬第一手資料，絕無複製貼上。如果能幫到你，謝謝採納。
急停跳投技巧。所以有關跳投的問題。
16樓：淘淘小林子
首先還得投籃練習，，在投籃準的基礎上。
17樓：其實也了了
腳步沒有調整好， 注意出手的手型 本人183 後衛。
急停跳投有哪些關鍵點
18樓：長頸小鹿
轉身跳投是低位背身單打中常用的技巧。有很多優點，通過假動作和轉身的結合，可以擾亂防守節奏，在最後投籃的那一下不用擔心被封蓋。
不用擔心被封蓋，憑這一點值得一學！轉身跳投動作不複雜，學起來很容易。
首先在低位持球後，背對防守人並保持低重心，佯裝一側運球進攻。
然後突然往反方向轉身跳投。
通常情況下，你轉身的方向都是你投籃手一側。
比如乙個右手球員，他首先會佯裝往籃筐左側進攻，然後轉向右側用右手投籃。如果是左手球員，方向相反。
來看看具體一點的步驟。
首先要做的是我們要確保在低位處於乙個比較好的位置，然後背對防守人兩次運球，盡量靠近籃筐一些再轉身。
背對防守人兩次運球身體重心要下沉，在第二次運球的同時左腳往後，準備好軸心腳，比防守人先行一步，這樣轉身會更加輕鬆快速。
背對防守人兩次運球身體下沉，轉身 ，投籃，就是這麼的自信。
速度越快越好，運球重心要低，身體要穩。
最後要說的是，背身靠打的那個環節非常重要，要有節奏，速率快，最後即將轉身跳投那下的最後一靠，記住要有爆發力（看喬丹那球），要讓對手感受到你的力量再轉身，出手就會很有節奏，這樣對手也不可能封蓋到你了。
階梯軸的作用是什麼，急求
禾鳥 階梯軸套是軸承軸向定位的一種方法。階梯軸套特別適合精密軸承配置，與帶螺紋的鎖緊螺母相比，其跳動更小且提供更高的精度。階梯軸套通常用於超高速度主軸，對於這種主軸，傳統的鎖緊裝置無法向其提供足夠的精度。擴充套件資料 1 按軸的形狀分 光軸 階梯軸 實軸 空心軸。階梯軸 不同外徑組成有臺肩的軸。軸類...
籃球運動的特點和作用是什麼
1 籃球運動的特點 1 對抗性 籃球運動是由攻防兩方面組成的對抗性競技運動專案，激烈的攻守對抗是籃球運動的最基本的規律和特徵。這種對抗主要表現為有球隊員之間的對抗，無球隊員之間的對抗，爭奪籃板球時的對抗，教練員之間的謀略對抗，雙方隊員思想作風和意志品質的對抗。誰在這些對抗中占有優勢，誰就能獲得比賽的...
護膝的原理和作用是什麼呢（打籃球）
保護肌肉和韌帶，防止受傷，一條護膝想當於你在該位置又張了層肌肉 關節處骨頭之間是靠皮肉包裹和連線的，彈性的肌肉和筋等等，對骨關節處的保護必竟是有限的，在大運動量下，關節處運動頻繁並變的疲勞，保護能力就下降了，尤其是高強度衝擊或負重時，關節很有可能發生錯位，並且肌腱等也有可能拉傷。所以護腕等東西就好像...