1樓：終極鬥士
糖尿病患者是生活中，首先應避免吃高醣類的食物，包括公尺飯等，主食可選擇燕麥、蕎麥以及玉公尺等，可以多吃一些蛋白質高的食物，如豆類、脫脂牛奶以及蛋清等，也可以多吃苦味的蔬菜，如苦瓜等，對降低血糖能起到一定的幫助。
具體食譜如下。
對於糖尿病患者，飲食一定要規範，早餐：蔬菜包子1個(50克)，公尺粥1碗，雞蛋1個，拌白菜心1小蝶。午餐：
蕎麥麵條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。晚餐：紫公尺饅頭1個(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。
糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
2樓：姜家安康
糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病的典型症狀為與高血糖相關的「三多一少」和**感染、乏力、視力變化等症狀和臨床表現。
糖尿病早期往往沒有表現，因此並不存在前兆。患者多通過體檢、行血糖化驗等發現患病，待出現「三多一少」等症狀時，通常已經較為嚴重了。
糖尿病早期其實是指糖尿病前期，這個階段一般都沒有明顯的不適症狀和臨床表現，主要依靠檢測血糖。併發症和伴發病表現當病情進展到併發症時，會出現相應器官受損的症狀。
糖尿病目前並沒有**的辦法，糖尿病的**目標也是以控制糖尿病症狀，防止出現急性併發症，預防慢性併發症，提高患者生活質量為目的，分為一般**，醫學營養**，運動**，藥物**，手術**，中醫**及其他**。其中運動**對於伴肥胖的二型糖尿病患者尤為重要，但是運動強度不可過於劇烈。每週大概150分鐘的中等強度運動就可以。
3樓：修煉奮鬥的青春
那糖尿病他這個病啊挑食啊它的副那個叫什麼了。哦，併發症很多，而且特別嚴重啊，一定要控制，這個飲食還要加強鍛鍊自己的身體，飲食呢，不要攝取一些含糖量比較高，盡量要少糖或不含糖的食品為主食譜還要自己去堅持啊，不喝酒不飲酒，等等等，少吃含糖量大的東西。
4樓：佼白楣
糖尿病三餐詳細食譜如下：第。
一、早餐可食用全麥麵包50g再配無糖牛奶100g，餐後可以食用乙個小蘋果補充維生素，或者早餐食用乙個饅頭加上一杯300ml豆漿配乙份涼拌黃瓜；第。
二、午餐可食用300g麵條、精瘦肉75g、洋蔥100g、豆腐120g、午餐可食用不含脂肪的瘦肉適當補充蛋白質，增強抵抗力；第。
三、晚餐可食用300ml玉公尺粥、乙個饅頭、乙份清炒菠菜。糖尿病人每天所攝入的糖分是有嚴格規定的，因此應盡量避免含糖量過高的食物，如荔枝、龍眼、桔子等水果是禁止食用的，但是為了補充身體的維生維生素，維持身體健康，可以食用一些含糖量低的水果，如火龍果等。糖尿病的一日三餐主要遵循少吃多餐的原則，餐後半小時應注意適當運動，消耗體內的多餘的糖分和脂肪。
請給我乙份糖尿病人的食譜。
5樓：秒懂百科精選
糖尿病人食譜及禁忌有哪些？
6樓：摩的艦長
每天跑步爬山，拉膀胱經（壓單腿20分鐘以上），每天多吃大豆。
7樓：leslie焰
盡量不吃煎炸烤的食物，水果吃柚子，泥猴桃什麼的，糖多的別吃。三餐要按時吃。
8樓：心靈瑜伽
聽說糖尿病患者，如果沒有打過胰島素通過中醫可以**。
糖尿病的食譜誰有
9樓：回聲無效
1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉公尺、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
給你幾個糖尿病菜譜：
求乙份糖尿病食譜
10樓：滿妍養生
這份糖尿病患者食譜請收好，教你科學吃法，幫你控制血糖。
11樓：殳妮素清一
這個沒有固定的模式啊，主要是低糖、清淡的飲食為主，輔助以適當的運動~
12樓：完琦稅瓊華
淮山藥+山萸肉煮水代茶飲對糖尿病有較好的**效果。祝你早日**。
13樓：顏晗朱梓蓓
不要吃高蛋白 高糖分 高能量食物 反正得了糖尿病就是要吃清淡的 （傳說中的窮病）
糖尿病怎麼飲食，糖尿病人如何控制飲食
糖尿病最怕血糖高，常吃3樣食物，穩定血糖，遠離併發症！糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。糖尿病人如何控制飲食 1 水煮肉片 很常見的川菜，麻辣濃重的口味，要新增很多食用油，這樣含油量較高的家常菜，糖尿病患者是不宜吃的。2 爆炒豬肝 動物的肝臟含有較高膽固醇的，每100克豬肝含膽固醇...
糖尿病人能吃什麼，糖尿病人能吃蘋果嗎？
糖尿病是由多種 引起的以慢性高血糖為特徵的代謝紊亂。高血糖是由於胰島素分泌或作用的缺陷，或者兩者同時存在而引起。除碳水化合物外，尚有蛋白質 脂肪代謝異常。久病可引起多系統損害，導致眼 腎 神經 心臟 血管等組織的慢性進行性病變，引起功能缺陷及衰竭。病情嚴重或應激時可發生急性代謝紊亂如酮症酸中毒 高滲...
糖尿病人能吃排骨嗎，糖尿病人能吃紅棗嗎？
糖尿病人能吃排骨，但是建議要少吃，因為排骨是屬於比較油膩的食物，建議糖尿病患者平時可以吃一些低脂 低糖 高優質蛋白的食物，而且最好是避免吃一些甜食，以免發生血糖的波動。能吃，但，最好用燉法。如 蘿蔔燉排骨，等。葫蘆卜少吃。基本正常飲食範疇內可以 不要暴飲，飽食。當然好啦，因為排骨屬於可以補鈣的，對於...