1樓：熊出沒的快樂生活
放下暗戀的人方法具體如下：
1、忘記暗戀的人要順其自然
不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方或交給時間來沖淡一切。
2、找乙個喜歡你的人
天涯何處五芳草？振作起來，重新找乙個喜歡你的人，你也喜歡的人，剩下的就交給時間解決吧！相信全心投入到新的感情中，一定會很快對暗戀的感覺釋然的。
3、重新找到精神的寄託
暗戀乙個人忘掉不易，主要是由自己的精神暗示左右的，就像睡眠一樣，你越是想睡，就越睡不著，因為你的關注焦點是在如何睡眠上，而不是睡眠本身。
所以得從暗戀的人焦點中將自己拉出來，來重新找乙個來寄託！比如自己的愛好：聽**，看書，打球或者找朋友聊天都是可行的。最好投入到學業或事業中去，而且要全身心，這樣會比較容易忘記。
4、多想想對方的缺點
暗戀乙個人，就會在內心將對方渲染的太過完美，這是很多暗戀者的正常心理。因為覺得對方完美，感覺沒有人更好，所以很難忘記，其實人都是缺點多多，或許他不是你表面看到的那樣。
多想想他的缺點，多想想他對你的不在意。多想想自已的優點，也可能是你現在空虛了一點，過一段時間忘了他，一切就淡了沒什麼了不起的。
5、必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水，但是世界上沒有這種東西那就是收拾好以前的回憶。從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的，拖延下去，只會讓你更痛苦而已，對方一定不會因為你的痛苦而改變。
2樓：汐亦嘛
我覺得暗戀是一種很痛苦的事情，你既然喜歡他，為什麼不去追求他呢？你要相信自己是可以的，你要相信你自己，你要知道你是最棒的，你是最好的，不要因為別人的看不起而去自卑，你要自信起來，你要相信他是喜歡你的，你要給自己信心，不然你怎麼去追求他呢？我覺得你應該要去追求他，你要給他乙個機會去了解你，你要給自己乙個機會去了解他，你要給他信心，不要讓他覺得你是乙個沒有自信的女生，不要因為他的不喜歡而去傷心，你應該要去追求他，你要給他信心，你要相信自己是可以的。
怎麼放下暗戀的人？
3樓：
要放下她bai
你必須對她下「狠du
心」，就是完全不zhi要了，完全dao
不顧她。就像你在內她面前不敢表。
容現自己，很怕出糗，你必須毫不避諱。但是你的情況好像做不到，你自製能力不夠，還是還沒有真正試過放手？你可以先試試，就是那種管她呢，不喜歡就不喜歡，我就是這個樣子的，的心態。
如果這樣不行，你只能故意穿成自己覺得很醜的樣子上學，多試幾次會有效果的。
4樓：夏微
如果成不了現實，那就在心理慢慢放下吧，不然只會給自己徒增煩惱。
5樓：匿名使用者
要想真正放下暗戀的人確實很難，但是你要知道，如果沒有在一起的可能，那就應該早點放下，你要學會調適自己的心情，可以出去旅遊一下，試著多和朋友在一起。
6樓：七隻喵的外婆
想要放下暗戀的人，不太容易。除非你受到了她的傷害，或者你有了其他更加喜歡的物件。
7樓：匿名使用者
你的心態我非bai常的理解du
我們每乙個zhi人都有過青春期，都有dao
過暗戀的人。我覺回得要想放下乙個人並不答是很容易。你可以好好學習多做運動，多參加體育鍛煉集體活動，使自己的心態更陽光更積極。
8樓：wd蕭蕭
要想放下暗戀的人，空閒的時候可以看看書，聽聽**，去舞廳跳跳舞，唱唱歌，轉移心情。
9樓：雲鼎影視
畢竟是暗戀你沒有主動向人家表白何必在情感上這麼折磨自己！還是試著放下吧。
10樓：匿名使用者
其實暗戀乙個人是非常痛苦的一件事情也是一件非常美好的事情，既然得不到，那你就把精力放到學習上吧。
11樓：匿名使用者
如果覺得你倆不可能的話，還是放手比較好，把他做為自己學習的動力，有了好的前途，你會放下暗戀的人的。
12樓：匿名使用者
暗戀的人首先你要覺得暗戀不是乙個最終的目的，最重要是你要跟他說出來，如果他不愛你的話沒關係，只要你表達了那就不後悔。
13樓：匿名使用者
與其這樣還不如告訴她，你喜歡她，看看她是態度，如果也喜歡你，就皆大歡喜，不喜歡你，你也別灰心喪氣，說明緣分不夠，無論如何不要影響學業。
14樓：匿名使用者
這個嘛很簡單呀，既然感覺暗戀的人不可能在一起了吧，那就去找乙個適合自己的另一半就好了呀。
15樓：狗帶吧的青春
學生要以學業為重，把所有的心思放在學習上面。
16樓：愛中華愛家人
就是不要再去看她，想她，開始自己的新生活。
17樓：匿名使用者
那就自己給自己來乙個約定。
自己好好學習，如果達成乙個自己設定的目標。比如說考上大學，比如說考上研究生，那就向她表白。並告訴她，喜歡她是自己考上的動力。
18樓：匿名使用者
就是喜歡上喜歡你的人，就能放下了。
19樓：衣棟趙丹萱
…我也是個高中生…感情也很煩……愛上新的乙個人。
20樓：將言子車玲琳
找乙個人戀愛，就行了。
21樓：弘逸滑嘉石
說容易也不容易，說難也不難。放棄其實很簡單，時間和新歡。放不下的時候多想想人家是怎麼回應你的感情的。
22樓：賴生韓香彤
時間唄時間可以給你一切的。
怎樣放下乙個暗戀的人？
23樓：知心答疑小仙女
放下乙個暗戀的人也是非常簡單的事情，只要是你有事情做，千萬不要輕易的再看一下時間，老想著他時間長了你會愛上另乙個人，這樣的話就慢慢就把他忘掉了。
24樓：匿名使用者
回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~您好，暗戀乙個人是什麼樣的滋味，相信很多的人都已經嘗試過了，在上學的時候，如果說我們暗戀乙個人，那樣的感覺是很純潔的，而且也有種甜甜的滋味，但是如果我們已經到了適婚的年紀暗戀乙個人你也不敢去表達，那麼你就會感覺到痛苦，想要走出痛苦，學會如何放棄乙個暗戀的人？或許也是乙個很好的辦法，因為感情是雙方面的，如果說你暗戀上了乙個有家的人，或者說是乙個不愛你的人，那麼你這樣的暗戀對於你的傷害來講也是非常大的，不能夠修成正果就應該適當的放下，雖然說這樣做會讓你很痛苦，而且也很難，可是如果說你總在這樣的情緒之下走不出來，到了最後你會受到更嚴重的傷害，所以說我們就應該學會放下，一段畸形的戀情，即使你們兩個人走到了一起，也絕對不會長久的。
相信時間能夠給我們最好的答案。祝好。
25樓：鵬哥說體育
短時間內是沒有辦法放下的，但是可以假裝已經放下，假裝沒有他你也可以過得很好，假裝你很忙，根本無暇想起他。告白失敗之後我也覺得天都快塌了，沒有睡意，沒有食慾，把一切歸罪於自己，不停地回想過往的一些細節，覺得一定是自己****做得不夠好才會有現在這種局面，覺得自己糟糕透頂，這種狀態差不多持續了一周。但是能怎麼辦，死不了就得好好活。
給自己一段時間去好好戒除那個人，不管那段時間有多久，你都要乙個人勇敢地熬過去。不要再去主動聯絡，並且告訴他不希望他再來聯絡自己，沒辦法若無其事地跟你聊天，所以普通朋友沒辦法做。
26樓：禍禍家
想要放下乙個暗戀的人，你就轉移一下自己的注意力，比如說在網上找乙個非常好看的明星，你每天盯著這個明星，你就會發現你暗戀的這個人跟這個明星相比較起來差很遠。
27樓：霧泠幽
你可以選擇一次旅行，在旅行的過程中，可能會認識更多的人，看到了廣闊的天地和更多的風景，時間能夠沖淡一切，離他遠了，時間長了，自然也就放下他了。
28樓：心暖知我安
如果你暗戀的人有了另一半了，那麼你可能自然而然的就會放下他了嗯，其實有的時候說服自己也是一件不那麼難的事情吧。
29樓：晗家的朵朵小可愛
想要放下乙個暗戀的人，可能沒有那麼容易吧，除非你發現暗戀這個人不值得，你暗戀也就是說這個人表裡不一，或者有哪些致命的缺點。
30樓：自由的飛飛魚
要想放下乙個自己暗戀過的人，那一定要放寬自己的心態，一定不要糾結這件事情，不管怎麼樣自己不糾結這件事情才是對自己最好的一種放下。
31樓：巢盼秋
想要放下乙個自己喜歡很久的人，放下這段感情，我覺得就要把，自己的精力和注意力放在其他的事情上面，我覺得把他放在工作當中就很好，這樣慢慢的就會分散了你的注意力，就會漸漸的忘掉那個人的，當然，剛開始一定會很難，我覺得只要你有恆心就會忘掉的。
32樓：小可可的嘻哈
放下暗戀的人，要走出這種痛苦，我們需要把我們內心的感受表達出來。放下暗戀的人，比如找個朋友傾訴，或者將自己的心情記錄下來，通過與人交流或書寫的方式。放下暗戀的人，減少大腦的幻想，一步步的把自己拉回現實。
33樓：散淡隱士
其實這是很多人年輕其實這是很多人年輕人在年輕時發生的 情況是很多的 在年輕的時候 看見漂亮標準帥氣又能幹的 異性 都會在心裡暗戀著他 但是你必須要明白對方是否適合你 有點是否和他相當 你們的三觀是否一致 是乙個戀愛在對方的心裡並沒有你他並沒有選擇你的是乙個戀愛 在對方的心裡並沒有你 他並沒有選擇你的心念 明白了這些 你就會放下這個暗戀的人呢 人的心裡一種表現 都會經過這樣的暗戀 你必須要學會放下 是就是你的 要放下 能明白這個道理 也一定會做的很好。
34樓：但尊涯
如果你想放下自己暗戀的人的話，可以考慮把自己的注意力轉移到其他事情上，如多聽**，多看書，讓學習充實自己，不去考慮那些亂七八糟的。
35樓：生活貼心服務
如果放不下，你想表白就勇敢一點直接說出來，不用小號，我覺得喜歡乙個人不是一件丟人的事，也不是一件害怕的事，大家都是成年人了誰還沒有乙個喜歡的人呀，你只管勇敢，為了不後悔，不給自己留下遺憾，剩下的交給命運，說我迷信也好，說我古板也好，我覺得感情這種事，得看緣分~
36樓：香菜不香
想要乙個暗戀的人，首先要從心底裡把她給忘掉。如果你沒法從心裡把他給抹去的話，那你就很難放下。
37樓：紫玉珊瑚家
其實放下乙個暗戀的人很簡單，你把這種心情完全的埋葬在心底之後呢，永遠都不會再去理他就好了。
38樓：寶貝馬龍福
你說的是怎樣放下乙個暗戀的人，即＇是想放下他？那麼不想他就是了，也可以找乙個喜歡的女生向人家表白，那麼你們談起戀愛來了，肯定就會把這個的女生放下去的。
39樓：小星趣說娛樂
這個事情誰都幫不了你，你只能自我調節，自己告訴自己，不要再想了，你們是兩個世界的人，是不可能走在一起的，只有忘記他，你才能繼續好好的生活，不斷地給自己心理暗示，然後能不見他就盡量不見他，時間久了，你會忘記他的！
40樓：匿名使用者
把她放在心裡，不要試圖忘記她，忘記乙個自己深深愛著的乙個人很難，需要時間，需要用時間來忘記，她已經走了，就再也不會回來了，你知道她愛你嗎？，只有自己努力才能改變現狀，
41樓：早餐吃過了
其實每個人都要放下乙個暗戀的人，因為暗戀你不去表達並沒有結果，消耗自己的感情，去找乙個適合自己，喜歡自己的人談戀愛。
42樓：無足鳥會飛
慢慢忘記吧，這個只能交給時間了，隨著時間的流逝你會忘記的，但要看看你了，要麼給對方說聲看看對方是否喜歡自己，如果不喜歡那就放棄，如果喜歡有可能在一起。
如何放下暗戀好幾年的人，怎麼放下暗戀的人？
我大概明白你的感bai受，du嫉妒她，而又恨自己為什麼之前zhi沒dao有跟他告白 哪內怕是被拒絕 但是容逝者如斯，過去的不能回來，自己做出的選擇自己要承擔雖然這個承擔很痛苦 暗戀五年，我看到了感覺很驚訝所以放下必然也是乙個困難的過程 建議如下 投入工作或學習，轉移注意力 聽歌或者看電影，同樣也是轉...
如何放棄暗戀？怎麼放下暗戀的人？
暗戀乙個人其實是非常痛苦的，特別是如果說自己在暗戀乙個人的時候，遲遲都沒有得到回應的話，那麼大家更是很痛苦，其實對於一段感情，大家在暗戀的時候，如果說覺得非常的累的話，那麼大家還是放棄的比較好，畢竟沒有回應的暗戀其實也是沒有結果的，自然就不必再經營下去，但是可能很多人都不知道要怎麼去放棄乙個自己的暗...
如何放下只有一方單相思的感情，如何放下暗戀的感情，也就是單相思。
只是單相思的話也太痛苦了，他如果不喜歡你的話，你就狠狠心，重新喜歡乙個人吧。去和喜歡的人表白，如果對方接受了，你會得到幸福，如果被拒絕了，心裡也能放下了。不要把時間浪費在等待上，去嘗試一次，也算是不留遺憾了。咬咬牙，都會過去的，多去做點有意義的事情吧，生活不止眼前的暗戀，還有詩和遠方。你去跟他坦白吧...