1樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是出去旅遊散散心，這樣就很容易忘懷以前的事情。
2樓：無能為力大蒜
我覺得如果你把時間和精力都花在工作上或者生活當中，就可以很快的忘掉乙個人了。
3樓：happy薛醜醜
我覺得最快的辦法就是直接找下乙個人談戀愛，這樣的速度是比較快的。
如何快速放下乙個人
4樓：
摘要。下午好親，如果說你想快速放下乙個人，那麼有這麼幾點建議給到你，第一一定是及時轉移自己的情緒，注意力，把當下的狀態從之前感情的那個狀態抽離出來，因為很明顯你放不下他，或者說你還沒有放下他，是因為自己還處於就感情的乙個狀態之中，當你有目標，有目的性的去轉移你自己的注意力，比如說可以集中精力去做你自己的喜歡的事兒，這樣的話可以慢慢一點一點去把你自己的狀態去先調整過來。
如何快速放下乙個人。
下午好親，如果說你想快速放下乙個人，那麼有這麼幾點建議給到你，第一一定是及時轉移自己的情緒，注意力，把當下的狀態從之前感情的那個狀態抽離出來，因為很明顯你放不下他，或者說你還沒有放下他，是因為自己還處於就感情的乙個狀態之中，當你有目標，有目的性的去轉移你自己的注意力，比如說可以集中精力去做你自己的喜歡的事兒，這樣的話可以慢慢一點一點去把你自己的狀態去先調整過來。
其次多去參加運動或者體育鍛煉，這樣的話可以有效增加你體內激素的分泌，尤其是多巴胺，多巴胺本身是讓人興奮的物質，這樣的話是可以讓你的心情一點一點從本身比較失落的狀態慢慢恢復到自己最佳狀態。
第3點現在集中精力於於自己的工作和學習，你要清楚，現在只有自己最重要。把更多的時間用來提高自己身上。對於他很快也就忘記了。
怎麼可以快速放下乙個人
5樓：愛情調味劑
1.不要找對方。
可以偷偷看對方朋友圈微博等等 但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。剛開始如果忍不住找了也沒關係，但是千萬不要向對方傳遞出你還喜歡他的資訊。
想放下一定一定一定一定要減少聯絡頻率，最好是不聯絡。
2.多想想對方的缺點。
喜歡乙個人肯定是因為對方有什麼點很吸引你，所以在喜歡對方的時候會潛意識因為他的這個優點而把他放在自己心裡乙個特殊的位置。因此多想想對方的一些缺點，告訴自己他並不是最特殊的，他和其他人沒什麼不一樣。
3.自己找事情做。
管他什麼提高不提高自己的。想吃東西就吃，想追劇就追劇，想健身就健身，想學習就學習，想幹啥就幹啥。你不需要因為別人而牽動自己的情緒耶，不用為了陪別人而打亂自己的計畫。
你有大把時間去愛自己去讓自己開心，不是通過他人而是通過自己，這其實是非常有安全感的一件事。
4.不要為了急著放下對方而去開啟一段新感情。
你不知道這個時候你是不是真的喜歡對方，只有上乙個人再也不會激起你心裡的任何波瀾，你才有資格去說喜歡下乙個。不然到時候傷人傷己，這是非常不好滴。
5.如果以上這幾點都做不到，那只能交給時間了。欲速則不達，越想要快速放下乙個人，往往就會越放不下，所以心裡不要一直想著這件事。
什麼都會過去，這個人的眉眼也會漸漸在你的記憶裡變得模糊。這時候喜歡已經不是喜歡了，只是最終沒有走到一起的遺憾罷了。
怎麼能快速放下乙個人
6樓：
摘要。您好親，您的問題我來解答哦！
親，我很能理解您的感受，因為曾經的一段時間我也像您一樣忘不掉，但是有些東西您就是越想忘掉他就發酵的越快，親，您可以嘗試下以下建議哦！
1.開始忙碌起來。要想快速的忘記乙個人，那麼就需要使您自己快速忙碌起來。
2.遠離對方。要想快速的忘記他，那麼您就要遠離關於他的一切，徹底的斷了這個念想。
3.去運動，去跑步。這是一種情緒宣洩的方式。
您好親，您的問題我來解答哦！
親，我很能理解您的感受，因為曾經的一段時間我也像您一樣忘不掉，但是有些東西您就是越想忘掉他就發酵的越快，親，您可以嘗試下以下建議哦！
1.開始忙碌起來。要想快速的忘記乙個人，那麼就需要使您自己快速忙碌起來。
2.遠離對方。要想快速的忘記他，那麼您就要遠離關於他的一切，徹底的斷了這個念想。
3.去運動，去跑步。這是一種情緒宣洩的方式。
摘要】您好親，很高興為您解答，我正在為您整理答案，請您耐心等待一下哦。
您好親，您的問題我來解答哦！
親，我很能理解您的感受，因為曾經的一段時間我也像您一樣忘不掉，但是有些東西您就是越想忘掉他就發酵的越快，親，您可以嘗試下以下建議哦！
1.開始忙碌起來。要想快速的忘記乙個人，那麼就需要使您自己快速忙碌起來。
2.遠離對方。要想快速的忘記他，那麼您就要遠離關於他的一切，徹底的斷了這個念想。
3.去運動，去跑步。這是一種情緒宣洩的方式。
您好親，希望我的能夠幫助到您哦。
如果您對我的服務態度還算滿意，還請給個贊哦！如果您有什麼問題，可以點選我頭像進行一對一解答哦！我將竭誠為您服務！
疫情期間，請注意防範哦！
疫情期間，請注意防範哦！祝您生活愉快。
如何才能放下乙個人？
7樓：赫宇不凡
也許在我們的每個備忘錄中，都有一些我們想聯絡但無法聯絡的人。面對這些人，我們之所以不刪除他們，也是因為我們內心仍有想法。但是由於現實中的許多原因，兩個人可能無法在一起，所以這一切都是命運。
顯然有些人戀愛了，但必須分開。 其實，這樣的愛也是可惜的。但是生活中有太多遺憾。
我們只能珍惜現在。 因此，面對那些不能在一起的人，我們還必須學會放手。 如果乙個人在朋友圈中默默地稱讚您，卻從不與您聯絡，那麼只有乙個原因。
也許在我們的每個備忘錄中，都有一些我們想聯絡但無法聯絡的人。
面對這些人，我們之所以不刪除他們，也是因為我們內心仍有想法。但是由於現實中的許多原因，兩個人可能無法在一起，所以這一切都是命運。顯然有些人戀愛了，但必須分開。
其實，這樣的愛也是可惜的。但是生活中有太多遺憾。 我們只能珍惜現在。
因此，面對那些不能在一起的人，我們還必須學會放手。 如果某人在朋友圈中默默地稱讚您，但是卻從未與您聯絡，那麼只有乙個原因。
生活道路上將會有很多人。 有些人可以陪伴我們一生，而另一些人只能陪伴我們一次旅程。如果某些人只能在我們生活中的某個時刻出現，那麼當他們離開時，我們必須學會放手。
如果你不能放手，那麼你的生活將最終變得一團糟。 發行是一種勇氣。 每個人在自己的朋友名單中都會有自己的過去，但是在生活的道路上，我們很重要。
只有這樣，你的生活才會更加美麗，有時候過分堅持並不是一件好事，有時過分堅持只會使你們之間的關係變得更糟。
我們應該記住的是生活和人際關係中的好事，而我們應該忘記的是人際關係中的壞事。 因此，真正懂得放手的人就是生活中的智者。在現實生活中，真正知道如何放手的人並不多。
一旦墜入愛河，許多人將無法自拔，即使因為受到傷害，他們也總是會記住過去，但實際上，有些愛情已經錯過了。 如果您錯過了它，則無需繼續奮鬥，也不能強迫它。 分居後，你必須學會互相祝福，每個人都很好。
如果愛不能有完美的結局，那麼時間也將為您帶來**。 如果您不能忘記過去，那是因為沒有足夠的時間。 面對愛，每個人都會有無法形容的隱瞞。
如果乙個人一生中沒有與您聯絡，而是默默地稱讚您，那麼只有乙個原因，他知道如何放手。也許有人認為如果兩個人不能成為一對，他們就不能成為朋友。 實際上，這種想法是錯誤的。
有時我們不會忘記他，因為我們不知道如何放手。
怎麼才能盡快的放下乙個人？
8樓：匿名使用者
當一段感情結束，很多人，尤其女孩子，很想放下對方，卻因為放不下，成為感情裡最深的煩惱。關於放下，關於如何面對人生煩惱，聖嚴法師有十二字箴言：面對它、接受它、處理它、放下它。
我們或許可以學著用此道理解，決情感中的困惑，包括如何真正放下乙個人。
要去面對一件我們不願接受的事，的確很困難。可是，如果連面對的勇氣都沒有，想要真正放下，便無從談起。
在男女感情中，一旦失去，很多人缺乏面對的勇氣，他（她）會讓自己像鴕鳥一樣，把頭埋進沙子裡，不願去面對感情已經結束的事實。之所以不願面對，是因為，面對失去，心會感到疼痛。但是，如果不敢去承受這暫時的痛，就會帶來之後漫長時間的煎熬——想放下，卻是欲罷不能。
所以，當乙個人已經轉身，首先應該做的，是勇敢面對，在心裡告訴自己，人生如旅，緣來緣去，緣盡緣散。
隨緣，是人生輕鬆的開始。
放不下乙個人，並且為之煩惱萬分，是因為自己的心在不斷進行抗拒。
抗拒，自然帶來痛苦。世間種種，芸芸眾生，到來的、離開的，都自有它的因緣。占有的執念，是我們產生痛苦的根源。
為何要抗拒？為何要跟自己作對？為何不去接受屬於世界、屬於緣分最真實、最自然的樣子？
學著去接受各種情況，以悅納的心態面對人生，你會發現別樣的風景。
這就相當於西醫的治標不治本，只是做乙個表面，不能從根本上徹徹底底解決問題。
真正的放下，不是做這些丟棄與割斷，而是從內心坦然面對、接受。因為，乙個人可以欺騙別人，但不可能欺騙自己的心。
想象一下跳躍的動作——當你想向上跳起時，首先要做的乙個動作，是下蹲。你能不用下蹲就跳起來嗎？
真正的放下，同樣如此。沒有拿起，無從放下。一味想著「放下！
放下！放下！」，你是不可能做到放下的。
不要對失去感到畏懼，當你敢於直面失去的時候，就會發現，失去，其實沒有想象的那麼害怕。
當有一天，發現與那個已經走遠的人相關的訊息不能刺痛你的時候，當你不再極力迴避與之相關的人事的時候，當你不再想著如何放下的時候，說明你已經拿起，同時也已經開始放下。
9樓：匿名使用者
從新找乙個也許就會把他（她）忘記吧。
10樓：匿名使用者
不可能的。只有時間才能幫你。
11樓：福爾摩昔
這樣試試後，你就知道了！
怎樣徹底放下人怎樣徹底放下乙個人
要忘記乙個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。真正放下乙個人應該需要兩個條件，第一是時間，時間真的可以淡忘一切包括那些你認為刻苦銘心的，第二是轉移注意力，把多餘的心思放在別的...
怎樣放下已經不喜歡自己的人怎樣放下乙個已經不喜歡自己的人？
現在來要做的，就是好好地愛自己自 一念放下，生活安然 其實放手和堅持，也就在一念之間，看淡了，心就寬了。到最後才發現那些自己捨不得的人和事，不過是乙個名字和乙個故事而已。餘生很貴，選擇那個讓自己快樂溫暖的人共度餘生，而不是自己拼命努力討好的那乙個。昨天己成過去，象書夲翻過了一頁，眼前看到的是今天或明...
有沒有什麼辦法，可以放下乙個你喜歡很久的人呢？
可以做一些自己喜歡做的事情來轉移一下自己的注意力，也可以和你的朋友一起去旅行，去吃一些自己喜歡吃的東西培養乙個興趣愛好，可以認識一些其他的異性朋友，開始一段新的戀情都是可以放下另乙個人的。其實自己可以選擇嘗試著換乙個人喜歡的，或者是進入一段新的戀情，是能夠幫助自己走出以前的一些狀態的。可以另尋新歡，...