1樓：幹萊資訊諮詢
雨水節氣吃菠菜、大棗、茼蒿等食物。菠菜的營養價值相當高，尤其是春天的菠菜，新鮮得很，它屬於速生蔬菜，最適合春季種植，土壤溫度越高，長得越快，綠油油的菠菜，翠綠鮮嫩，看上去就很舒心，吃飯也是多種多樣，涼拌、清炒、做湯，推薦首選涼拌菜，因為這樣，能保留菠菜的最大營養，泡點粉絲，煎乙個雞蛋餅，切成細絲，涼拌在一起，放點油、鹽就行，清香味美，好吃不油膩，整個春天都可以連續吃。
春節適合養血，而大棗自然是不二的選擇，大紅棗含有豐富的維生素c，適合女性朋友多吃，其實在我們周邊，紅棗隨處可見，蜜棗、燻棗、棗片、酒棗、蜜餞零食、棗酒等，軟糯香甜，非常的好吃，每天三顆棗，是少量人的聰明選擇，尤其到了春天，清洗乾淨嚼著吃，這個方法不錯，也適合大部分人，蒸棗糕、煮公尺粥都可以放大棗。
茼蒿在民間被譽為「皇帝菜」，這是因為它的營養價值，豐富的氨基酸和粗纖維，對大便不通順的人來說，簡直是一種好食材，可以養心安神，它的外表有點像芹菜，葉子有點像菊花，吃飯也是多種多樣，蒸菜，炒菜，打湯，涮火鍋等，推薦大家蒸著吃，別有一番風味，香嫩可口，營養美味，茼蒿在早些時候，可是宮廷佳餚時常見的菜。
2樓：**營養課堂
雨水 節氣 養生 金桔 蓮藕 蜂蜜 止咳潤肺 中醫 食療。
3樓：生活常識百事通
雨水節氣要吃爆公尺花、吃罐罐肉、吃薺菜、吃春筍、吃龍鬚餅、吃紅棗粥。
4樓：生活助手小名
雨水節氣吃什麼對身體好？雨水季節，人們容易受到寒冷的侵襲，因此應該多吃一些溫熱性的食物，如紅棗、蓮子、核桃、芝麻、芹菜、蘿蔔等，這些食物都有助於暖和身體，保護身體免受寒冷的侵害。此外，還可以多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，以增強身體免疫力。
5樓：暴走愛生活
雨水節氣適合多吃一些當季的蔬菜瓜果，比如：春芽、韭菜、紅棗、春筍、菠菜，等等。
雨水節氣吃什麼，雨水吃什麼，雨水節氣飲食禁忌
適合雨水節氣吃的 1 吃點野 雨露滋潤禾苗壯！隨著雨水的降臨，大自然無私地奉獻食物，其中值得一提的是野菜。地里長的薺菜 苦菜 灰灰菜 魚腥草，樹上長的榆錢 槐樹花等都成了餐桌上的美味佳餚。野菜有鮮美 獨特的味道，還含有不少的營養物質。它們的營養成分和普通的蔬菜差不多，含的水分多，有65 95 的水分...
雨水節氣吃什麼，雨水節氣飲食有哪些禁忌？
我國古代名醫孫思邈說過 春日宜省酸增甘，以養脾氣。意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱，胃腸的消化能力較差，不適合多吃油膩的肉食，因此，...
雨水節氣有哪些古詩詞，描寫雨水節氣的詩詞有哪些
1 膏雨 宋 朱淑貞 添得垂楊色更濃，飛煙捲霧弄輕風。展勻芳草茸茸綠，濕透夭桃薄薄紅。潤物有情如著意，滋花無語自施工。一犁膏脈分春壟，只慰農桑望眼中。2 大酺 春雨 宋 周邦彥 對宿菸收，春禽靜，飛雨時鳴高屋。牆頭青玉旆，洗鉛霜都盡，嫩梢相觸。潤逼琴絲，寒侵枕障，蟲網吹黏簾竹。郵亭無人處，聽簷聲不斷...