1樓：芝元善
聽說還行，我吃的是仙芝多醣效果好像也不錯。
2樓：搖曳的星
可以的，效果不錯，我也有吃。
芝寧多醣能治好失眠嗎？
3樓：網友
根據我的了解哈，芝ֹ寧ֹ多ֹ糖它提取於天然紫芝中，自古就有入五經介紹，甘，平。歸心、肺、肝、腎經。益氣養陰、通陽化氣、活血通脈。
這種成分能夠對身體心肝脾胃腎等器官進行調節，能比較好的提公升睡眠質量。
當然了，它也不會像安定藥物一樣有***和依賴性。還比較受到睡眠不好的人的信賴。
4樓：你我本是殊途咔
我給爸媽買的，更年期失眠，補充了芝寧多醣以後，睡眠好很多，鄰居大爺大媽都被我爸媽給安利了，哈哈哈哈。
失眠是什麼原因引起的？吃芝寧多醣有用嗎？
5樓：天天潛水
失眠按**可劃分為原發性和繼發性兩類。1、原發性失眠，原發性失眠通常缺少明確**，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠三大類，主要是由於患者大腦邊緣系統功能的穩定性失衡，導致了大腦睡眠功能的紊亂，最終導致失眠的發生。2、繼發性失眠，包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠功能障礙等原因的失眠。
另外失眠還與環境因素、個體因素、不良的生活習慣等等有關係。失眠多夢通常有以下幾種原因：第。
一、就是因為工作上的壓力過大，導致人的整個精神不能放鬆，那麼人處於一種焦慮的狀態，肯定會有失眠多夢的情況產生，白天的一些沒有解決的事情經常會出現在夢境當中。第。
二、就是因為身體上的原因，可能最近身體比較疲乏、疲憊，那麼反而會導致這種失眠多夢的發生，在中醫上可能是我們通常所說的叫做心血不足以及心氣不足，或者叫做心脾兩虛，這個時候我們可以對心、肝、脾、肺、腎統一調理，減少失眠多夢的情況。建議你去當地的中醫進行把脈，根據你的症狀進行**，或者可以簡單的吃一些炒好的酸棗仁，酸棗仁具有安神的作用，但是酸棗仁如果食用過多，可能還會導致便秘。第。
三、就是可能因為平時鍛鍊的比較少，身體代謝比較差，身體機能比較差，那麼通過加強體育運動，能夠使身體整個機體代謝迴圈較好，那麼經常失眠多夢也可能會慢慢的減少。
6樓：用抹不掉的記憶
失眠是什麼原因引起的？有什麼好的方法解決呢？半夜不同時間醒來，代表不同的身體問題，快對照自查 對症調養。
晚上經常失眠怎麼辦，晚上經常嚴重失眠怎麼辦
具體方法 一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質 二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要 三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的 每天飲用怡郁安茶，對失.眠的調理是非常好的。四是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃的作用 五是全身放鬆法 在...
最近經常失眠，最近晚上經常失眠怎麼辦
導致失眠的原因有很多 長期勞累 心脾兩虛 神經衰弱，以及經常的飲用茶水 咖啡等等，這些都是產生失眠的基本誘因，要注意及時的調理。平時如果經常的熬夜，晚上十點之前不睡覺長期促使大腦過度疲勞，就很可能會導致失眠的情況發生。在生活當中，因為工作，學習以及生活所帶來的重大壓力，所以導致越來越多的人都出現了失...
老是失眠怎麼辦，晚上經常嚴重失眠怎麼辦
維持平常心態進入睡眠 運用輕緩 促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。睡前躺10分鐘，有一定改善哦 這個解決失眠小妙招，必須get 失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。晚上失眠，睡不著，常做1個動作，促進睡眠，趕走失眠。現在生活壓力很大，越來越多的人，在夜晚會出現睡不著，整夜失眠的...