1樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
可以啊，海底椰栗子湯就是啊。
海底椰栗子湯。
材料。海底椰：150克。
栗子肉：300克。
百合：8克。
蜜棗：3顆。
瘦肉：225克。
鹽：適量。海底椰栗子湯的作法。
1、洗乾淨海底椰。
2、栗子肉放入滾水內浸片刻，去衣，洗乾淨。
3、洗乾淨百合和蜜棗。
4、瘦肉汆燙後再沖洗乾淨。
5、煲滾適量水，放入海底椰、栗子肉、百合、蜜棗和瘦肉，水滾後改慢火煲約2小時，下鹽調味即成。
2樓：匿名使用者
椰子是我們夏日裡解暑的聖品，經常喝椰子能夠預防便秘、養顏美容、和利尿消腫。椰子的飲食禁忌在我們認識裡較為模糊，那麼椰子和什麼不能一起吃？
椰子不能和海鮮一起吃。
一般來吃了海鮮不能吃椰子，海鮮會含有砷化物，它會與椰子中的維生素c產生反應，形成有毒物質，長期食用可能會有不良的後果，建議不要一起食用。
椰子不能和強寒性食材一起吃。
椰子汁本身屬於涼性水果，帶有一定的涼性，如果與其他強寒性的食材一起吃容易加重體內寒氣，易導致腹瀉、腹痛、消化不良等症狀出現。
椰子和什麼一起吃好。
1，椰子和雞肉、糯公尺一起吃，對於人體有很好的補益養胃效果。
2，椰子和冬瓜一起吃具有很好的清涼去火效果，對於去除肺火有很好作用。
3，椰子燉蛋是不錯的組合，兩者一起吃具有很好的養胃效果。
什麼人不適合吃椰子。
1，對於肝臟不好或肝臟病的朋友不適宜喝椰子。
2，有濕疹的朋友不適宜喝椰子。
3，體內火氣旺盛的人群應少食椰子汁，以免加重火氣。
4，大便輕瀉者忌食椰子，椰子有輕瀉的作用。
5，椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食為好。
椰子的營養價值。
椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉組成，其中椰肉的含油量高達35%，主要為棕櫚酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質，除了脂肪，椰子肉中還含有比較豐富的蛋白質、維生素和生育酚；而椰子汁中的主要營養成分為生長激素、游離脂肪酸、羊脂酸、棕櫚酸、脂蠟酸、月桂酸和甾醇類，以及維生素b族、維生素c等。具有清熱解暑、駐顏美容、利尿消腫、殺蟲消疳的功效。
3樓：網友
新鮮的椰子，濃濃的椰香味，加上板栗的粉甜，雞肉的鮮香，秋日裡來一碗，滋潤不油膩，不可錯過的家常湯譜。
主料3人份。
椰子1個 雞半隻 板栗適量。
輔料。水適量。
蜜棗兩粒。薑塊幾片。
步驟1板栗提前煮熟去掉那層棕色的皮。
步驟2椰子剖開，倒出椰青，椰子肉切塊。
步驟3鮮雞半隻，切大塊。
步驟4切塊的雞肉放冷水鍋裡汆水去掉浮沫撈出。
步驟5湯煲裡加入適量清水，把椰肉、板栗、雞塊薑片和蜜棗一起放入。
步驟6大火燒開後用湯勺去掉浮沫和多餘的油份。
步驟7大火燒開10分鐘後轉小火煲40分鐘左右。
步驟8煲湯中途觀察一下表面如果有多餘的油份用湯勺盛出。
步驟9盛出來的雞油可以留作燙青菜或者做上湯不浪費哦。
步驟10煲了40分鐘後轉大火，慢慢把椰青倒入，再煮10分鐘即可加鹽調味。
椰子板栗煲雞成品圖。
烹飪技巧。椰子可挑選老一些的，煲湯後味道出來了椰子肉也是越嚼越香的。
椰肉跟栗子可以一起煮湯嗎？
4樓：輕舟帶你遊世界
椰肉栗子雞湯的用料。
雞肉半邊 栗子個人喜好。
椰子1個 枸杞適量。
鹽適量 椰肉栗子雞湯的做法。
步驟1買雞肉的時候已經叫老闆斬成小塊了，回來只需要洗一洗。
步驟2把栗子和枸杞都洗一洗，然後和雞肉一起放入電飯煲。
步驟3椰子是已經開好再拿出來賣的，回來只需要開個小孔，把椰汁倒入電飯煲，再把椰肉切塊也放進去。
步驟4在電飯煲內再加入適量的水，按“煮飯”開始煲湯。
步驟5慢慢地就會聞到香味，大概乙個小時之後加入適量的鹽（不要太多，本來就有點椰汁的甜味），試一試味道，關掉電飯煲即可。
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