1樓：瀧印枝圭賦
速食麵沒什麼營養，你發胖的原因應該是不大運動吧。畢業了，有時間就多鍛鍊吧，那樣體徵就會逐漸減輕的。
2樓：黯昔
會，因為是油炸食品，所以長期吃不但會胖，而且還沒什麼營養，最好吃自己做的面好些。
記得啊。
3樓：布吉島丶
經常吃泡麵（基本每天） ，會瘦的 ，！可是， 會得胃病 ，！
4樓：退潮照捍
經常吃速食麵會很傷胃的，我是受「益」者。
5樓：析巧雲
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
吃速食麵會發胖麼?
6樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
7樓：巫馨蘭浮偉
對忙碌的現代人來說，吃速食麵似乎是一件免不了的事。雖然速食麵在食品工業的進步下，越來越好吃，但總不合乎健康原則；不過只要略為「加工」，還是可以吃出健康來。
一般通稱泡麵的速食麵（包括公尺粉或冬粉），雖然只要用滾燙的開水泡個。
三、五分鐘就可享用；然而如果能用煮的，就可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進乙個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。
有一點必需注意的是：速食麵的調味包通常油、鹽、味精等成分很高，最好不要全部放入，只要放個一半，再新增些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。
一般速食麵的麵條，都呈縐折狀，這是因為在製造過程中，麵條經過油炸方式脫水，以利儲存；而呈縐折狀的麵條與麵條之間因有空隙存在，可以均勻地脫水及糊化（炸熟），在儲存期間較不會發霉或引起油脂酸敗。
速食麵的儲存，在夏天，一般以乙個月為宜；冬天則可貯存三個月。然而貯存期間，也應置放於陰涼、濕氣低的地方，避免陽光直射，以避免油脂的氧化。在室內，速食麵也要避免置放於燈光下，以避免油脂快速劣化。
速食麵在開封之後，最好能一次吃完，免得麵條（或冬粉、公尺粉）在空氣中氧化變質，或遭蟑螂啃食汙染。
為了健康，速食麵的保鮮確實很重要；而為了健康，也千萬別把速食麵當作正餐主食；偶爾吃吃速食麵無傷大雅，而適當「加料」，更能確保身體不受危害。
長期吃速食麵會發胖嗎？
8樓：網友
長期吃速食麵會胖嗎？隨著現在社會腳部的加快，我們開始越來越依賴於速食。尤其是對於早上起來吃早飯時間不充裕，和經常加班的朋友們，速食麵成了他們的必備食品，既方便又能當充飢！
那麼，常吃速食麵會胖嗎？下面，我們就來了解一下。
常吃速食麵會胖嗎？讓我們來了解一下：
速食麵不能天天吃，一天最多吃一次就可以了。如果由於時間或者條件有限的朋友需要經常吃速食麵，可以變著花樣做，在裡面加上一些蔬菜或肉類。比如可以放些生菜、白菜、菠菜、香腸、雞蛋以及各種肉類等。
但需要注意的是，有胃部疾病或者消化、吸收不好的朋友不建議食用速食麵。
以上，我們針對常吃速食麵會胖嗎做了簡單的介紹，大家都了解了嗎？雖然平時我們可以用速食麵來充飢，但是偶爾吃幾次還是沒有問題的，如果經常吃速食麵那就對我們的健康不利了。畢竟速食麵是一種速食產品。
平時再忙，我們還是要騰出時間把三餐安排好。
吃速食麵會發胖嗎
9樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
10樓：__噎
不會…以乙個大學生的角度通過小，初，高，大學的經驗告訴你一般不會，常吃會吃怕…一身麵味。
11樓：鄎餛孲
經常吃速食麵會發胖。乙個成年女性，一天所需要的卡路里大概為1300-1500卡，男的為1500-2000卡。 而一袋（大約淨重80克）的速食麵，泡好後約500多卡熱量，所以一天吃三包速食麵就夠每天的熱量了，但是顯然一般人每天只吃三包速食麵肯定感覺沒吃飽，而且速食麵屬於油炸食品，油脂含量比較高，又沒什麼營養價值。
所以速食麵偶爾吃吃就好，別常吃。
12樓：善野雲
當然會啦。速食麵裡含有許多化學製劑。尤其是泡麵表面有一層油蠟，長期吃，會使人得癌病的。
13樓：北方piao我敢觻
不會吧！ 要是老吃那東東會營養不良！ 注意健康！
14樓：網友
是的。因為麵裡含有「防腐劑」。
15樓：爆狗
別隨時吃啊、我有回吃了半個月還想發胖反過來到瘦。
16樓：網友
不會，只要你每天做運動，就不會發肥。
17樓：手機使用者
會，而且對身體有很大的害處。
吃速食麵會發胖嗎
18樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
吃速食麵會發胖嗎?
19樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
20樓：匿名使用者
偶爾吃不會，有的人經常吃會，但有的人吃了反而變瘦了。
為什麼說吃速食麵會發胖？
21樓：卷柏還有別稱
因為速食面試油炸食品，吃進去了難以消化，防腐劑過多，吃了在身體內積聚成脂肪難以排出體內，從而引起發胖。
吃速食麵是否會發胖
22樓：網友
會的，我以前就是喜歡吃速食麵，胖了好多，並且身體也變的差了，吃其他東西總感覺沒胃口，現在不怎麼吃了，好多了。
23樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
吃速食麵真的會發胖嗎?
24樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
25樓：隕落
是的 因為速食麵中含有很多的油脂 是一種高熱量的食物 但是你在吃速食麵時 不去和泡出的湯 那麼就可以降低肥胖 以為在湯裡 含有大量的 從面裡泡出的 油。
26樓：翠勊
會，反正盡量少吃，乙個月吃一包是最好的， 我就是以前老泡麵而長胖的。
27樓：莫顏
雖然會變胖，但是長期實用對身體不好的，缺乏人體所需要的維生素。
28樓：網友
會。速食麵多數都是油炸後的速食食品，它油多、鹽多，因為是油炸，它還會含有反式脂肪酸，反式脂肪酸易致人肥胖，（反式脂肪酸還存在於奶茶、餅乾、巧克力等等多種甜食中），速食麵鹽多，易損傷人的腎臟，所以建議少食。
29樓：血刺銷魂灙
會，並且有防腐劑吃了對身體有害。最好少吃點哦！這樣對身體好。(*嘻嘻……
30樓：山東驢能
恩，速食麵裡有很多脂肪。
長期吃速食麵會發胖嗎，速食麵經常吃會變胖嗎？
是的 速食麵的熱量很高的 吃久了還會營養不良 記得採納啊 速食麵屬於油炸型高熱量食品，吃多了肯定會有影響的。而且很容易營養不 良。建議lz還是正常吃飯的好，少吃速食麵！長期吃速食麵會使人發胖的。速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費物件。但是...
吃速食麵會長胖嗎晚上，經常晚上吃速食麵會發胖嗎
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經常吃桶裝的速食麵會怎麼樣啊經常吃速食麵是桶裝的有什麼壞處求高人
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