1樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
洋蔥也可以多吃點嗎？
2樓：慈孟君
不會，拋開劑量談毒性都是耍流氓。
經常吃洋蔥好嗎
3樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
4樓：幻世萌
洋蔥是一種很好的蔬菜。
記得採納啊。
5樓：網友
什麼食物都不能多吃，都要做均衡的搭配，這樣才能達到效果。
6樓：科技點訊
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經常吃洋蔥好嗎？
7樓：陌上_卿名酒酒
洋蔥是我們餐桌上常見的食材，營養價值較高，可以生吃，也可以熟吃。洋蔥中含有豐富的粗纖維，維生素和微量元素，經常吃洋蔥對保持身體健康很有好處。而且洋蔥的保健作用也是很明顯的。
但是也要清楚，洋蔥雖好，也不能過量食用，因為洋蔥在胃腸道消化吸收的過程中，會產生揮發性氣體，如果過量食用洋蔥，有可能會出現腹脹和排氣過多，讓人產生不舒服的感覺。
天天吃洋蔥對身體的好處，主要體現在以下這些方面：
一、經常食用洋蔥有抗癌作用。洋蔥中含有槲皮素和前列腺素a，這兩種成分具有抗癌作用。
二、經常食用洋蔥有提高記憶力的作用。洋蔥中含有非瑟酮，而非瑟酮在神經細胞的分化中能夠啟用訊號通路，對人的記憶力的形成有促進作用。
三、洋蔥具有擴張血管、保護心臟的作用，洋蔥中富含前列腺素a，前列腺素a具有擴張血管的作用，可以使血流暢通，保護心臟，還可以降低膽固醇水平。
四、經常食用洋蔥還有預防感冒的作用。因為洋蔥中含有大蒜素，而大蒜素有對抗流感病毒的作用，在食用後對預防感冒有一定的作用。
五、經常食用洋蔥可以預防白內障，洋蔥裡的硒元素可以預防眼睛老化，經常攝取富含硒的食物，對於預防白內障有一定的作用。
六、經常食用洋蔥，還有降低血糖的作用，因為洋蔥中含有和降糖藥甲磺丁脈相似的成分。
8樓：劉醫生養生指南
健康、養生、洋蔥、胃病、視力受損。
9樓：慧瑩養生情報
常吃洋蔥有什麼好處？
10樓：居知
我喜歡吃生洋蔥，吃饃時，和饃一塊兒吃，有時候，不吃饃時，也喜歡吃，過辣的洋蔥和饃一塊兒吃，不怎麼辣的洋蔥，單獨吃，差不多一天乙個洋蔥。
洋蔥葉子可以吃嗎洋蔥的葉子可以吃嗎？
可以吃的，洋蔥葉子與大蔥，大蒜葉子共享相同，性溫，微辣。可代替大蔥烹鍋，也可代替大蔥炒菜，如炒雞蛋。但所用自然是鮮嫩的葉子。但是一般是不吃的,他的葉子就像大蔥的葉子一樣,只不過他的葉子有點硬,還有點味道不正,而且吃了還會影響洋蔥的生長,等到老了,葉子也幹了,更不能吃了。1 一般是不吃的,他的葉子就像...
洋蔥的葉子能吃嗎，洋蔥的葉子可以吃嗎
能吃，以下是洋蔥葉炒雞蛋的做法 主料 雞蛋3個 洋蔥葉3根 輔料 油適量 鹽適量 跺椒適量 1 洋蔥葉摘洗乾淨。2 切成小段。3 雞蛋打入碗中。4 攪拌均勻。5 鍋中加入適量的油，燒熱後，下入蛋液。6 炒至蛋液凝固。7 加入跺椒。8 翻炒均勻後，加入切好的洋蔥葉。9 翻炒均勻即可出爐。1 一般是不吃...
發了芽的洋蔥可以食用嗎，發芽的洋蔥可以吃嗎？
洋蔥如果發芽的話最好不要吃了，因為這個裡面含有的一些元素對身體不是特別好。已發芽而未腐爛的洋蔥雖然可以食用的，但其營養價值並不高。洋蔥為百合科多年生草本植物，是一種常見的蔬菜。洋蔥含有蔬菜中極為少見的的前列腺素a，它不僅能擴張血管 降低血液濃度，並增加冠狀動脈的血流量，預防血栓的形成，而且還能促進鈉...