1樓：澹臺蝶宿君
脾氣，是日常生活中常常碰到的普遍心裡現象之一。不少青年脾氣急躁，遇事容易衝動，特別是對一些不順心或自己看不慣的事，常常容易生氣或慪氣，有時還同人家爭吵，說出一些使人難堪的話，或影響同志間團結，或影響了家庭的和睦。
人的脾氣有好有壞。脾氣好的人無論到**，都會受到歡迎，別人喜歡同他合作、共事；脾氣不好的人，則常常給自己和別人帶來苦惱，使別人覺得難於與之相處。有人作過調查，發現絕大多數男女青年在選擇配偶時，都把要求對方脾氣好作為條件之一。
根據經驗我們也知道，在乙個家庭或乙個人所處的小單位里，如果有一兩個脾氣不好的人，常會使這個家庭或集體搞不好團結。因此，改掉壞脾氣不僅是為了消除個人的苦惱，而且也是為了促進家庭和睦，增強集體團結。
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順、平和、忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡；而暴躁、倔犟、怪癖、任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養、過分溺愛或得不到家庭溫暖、父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。
江山易改，稟性難移」，是說人的脾氣、性格有穩定性的一面，但並不是說脾氣、性格是固定不變的。大家知道有些人年輕時脾氣暴躁，犟得像一條不聽使喚的牛；但經過生活的磨鍊，特別是吃了壞脾氣的虧，後來他的脾氣就慢慢變得比較平和了，對事情也不那麼固執己見。所以壞脾氣是可以改變的。
當然，也有不改變的，那是由於他自己沒有改變壞脾氣的要求，或者有要求而沒有認真地去改。
那麼，怎樣才能改掉壞脾氣呢？首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是一切人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。
人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。
只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
2樓：仲忠敏俏
也不知道你的脾氣壞到什麼地步，反正我感覺乙個人的性格是獨有的，沒什麼必要去改變，因為人都是會偽裝的，在需要偽裝的時候估計你也不會把自己的真實的一面給別人看吧，大多數時間你都是要展現乙個真實的自我的，所以你也沒什麼必要改變，記住環境是改變自己的最好方法，也許你到乙個好的環境下的某一天忽然發現你的某一點和以前不一樣了，那麼你就會知道你變了。所以不要給自己太重的負擔，希望你能過真正的自己。祝你天天都有份好心情。
控制自己的壞脾氣的方法有哪些？
3樓：越兮梅飛
你好！1.首先要學會控制情緒，不要發火，發火汪模對自己沒有任何好處，只能讓自己更加的煩躁，更加的不理智！.
2.其次要學會轉化情緒，把自己的不良情緒轉化到別的事情上，不圓巧要讓壞脾氣影響到自己的正常生活和工作！.3.
最後要學會自我調整，不管遇到任何事情，都要先冷靜下來，然後再去想解決的辦法，不要一遇到事情就發火，這樣是解決不了任何問題的！4.要想讓自己的脾氣變好，就要多讀書，讀書能讓人的內心平靜，能讓人的內心充實，能讓人的內心變得強大，能讓人的內心變得豁達，能讓人的內心變得堅韌，能讓人的內心變得寬容，讀書可橘陵鍵以讓人變得睿智，讀書可以讓人變得聰明，讀書可以讓人變得有智慧，讀書是一輩子的事情，只要堅持讀書，就一定會讓你變得越來越有魅力！
如何控制自己的壞脾氣呢？
4樓：小海龜兒童心理
人的一生，關乎我們幸福最重要的兩件事就是情緒和關系，這兩者緊密相關，能夠管理好情緒，才能發展與別人之間良好的關係。那如何擁有好情緒呢？我們先來了解情緒的十個真相。
1任何乙個人都會被情緒困擾，但是，不同的人處理情緒的能力不同。
2說自己「脾氣不好」「控制不住火氣」，都是找藉口，我們不會對老闆發火，不會對陌生人發火，基本都是向親近的人發火，例如愛人、孩子、父母。因為，在發火之前，我們的大腦已經權衡過利弊，對他們發火是安全的，代價是可以承受的。
3在緊張、焦慮時，對自己說「不緊張（焦慮）」是沒有用的，這是一種對抗。
4生活中時時刻刻都可以覺察自己的情緒，當發現情緒的時刻如何對待自己很重要。首先，要看到自己的情緒哦，現在我很生氣。」哦，現在我很焦慮。」桐纖如這是控制情緒的第一步。
5身體行為的背後是情緒，情緒背後是我們對事情的解讀。
6任何情緒背後都是沒有被滿足的需求，憤怒背後是沒有被看見，被尊重；恐懼背後是沒有安全感；擔憂焦慮背後是需要確定感。
7我們需要學習：當情緒來臨時，對自己說哪幾句話，會讓自己平靜下來。
8在關係局啟中，能夠感受到別人的感受，並反饋給他人，會讓他們感受到被真正的理解。
9在情緒平靜時，再去與別人溝通連線。對抗的話，憤怒的話，煩躁的話，都會讓關係更遠離。
10外界環境是不可控的，所以不要總想去控制外界，我們可以做的是覺察自己的情緒，找到它在身體承載的位置，做軟化，允許，接豎純納的練習。
控制自己的壞脾氣的方法有哪些
5樓：雨綺豔
學會控制自己的壞脾氣能夠有效的培養好的心態，接下來整理了控制自己的壞脾氣的方法有哪些的相關內容，文章希望大家喜歡！ 不毀歲要州耐想得太多 其次就是不要想得太多，想太多會導致內心不平衡，這樣就會讓自己的情緒愈來愈糟，所以就最好沒有拿定結果前就不要想太多。 可以去旅行 再就是多做一些讓心情變好的事情。
可以趁著這段時間去旅行，看看不一樣的。風景，了解不一樣的文化，這樣心情就會釋懷，對於自己的脾冊余春氣也會消減了許多。 聽歌或者唱歌 然後就是通過聽歌或者唱歌來發洩，這樣脾氣也會慢慢的壓下去，所以在脾氣糟糕的時候唱歌吧！
多去看看書籍 首先就是多去看看書籍，看書能夠提公升個人的文化修養，同時對於自己的脾氣能夠得到克制一些，從書中獲得的常識也是能夠突顯出自己的一面。 盡量不要回擊對方 再就是盡量不要回擊對方的話，這樣只會爭吵得越激烈。最好的方法就是盡量平復心情，同時不再掙執。
怎樣控制自己的壞脾氣
6樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控製好自己的情緒。
7樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣。
8樓：網友
做自己情緒的主人，要學會控制自己的情緒。不能任由自己的情緒隨意的發展，如果感覺到自己情緒不太好的時候，要馬上停止去想不開心的事。可以通過做一些其他的事情，或者想一些開心的事來讓自己的情緒變成正面情緒。
9樓：幹濮魏鴻運
你自己決得那件事情你對來說值不值得生氣，有句話說生氣就是用別人做錯的事情懲罰自己，保持乙個好的心態最重要，別把注意力放在一件事情上。
怎麼控制自己的脾氣，怎樣控制自己的脾氣不發火？
我覺得控制自己的脾氣其實很簡單，首先你要學會自律佔很大的部分，其次如果你的脾氣很暴躁，你朋友去做一些插花手藝工作，因為可以磨鍊自己的耐心從而進行控制自己的脾氣。我覺得如果你想要控制你自己的脾氣，首先要控制你自己的內心，你要了解你是乙個什麼樣的人，也知道你的脾氣是怎樣的，這樣的話，你才能夠控制的了你自...
怎麼控制自己的脾氣，怎樣才能控制自己的脾氣？？？
萬事做到心平氣和，抱以平常心！無論什麼事，不可強求，順其自然就行。不必自尋煩惱！脾氣不好學會控制是關鍵。想想亂發脾氣的壞處，一傷身體，二傷和氣，何苦呢？還有做人要樂觀 要學會幽默 學會放手 學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。1.心情不好的時候，請盡量不要開口，以免得罪人。2.請開口前深呼吸一下...
脾氣不好老發火，有什麼辦法控制自己的脾氣
發次脾氣 往我手機號碼裡充十塊 請看到這個幫助不要生氣啊 我可是來幫你的 發火得時候，一分鐘之後在開口和別人說話，這樣就不會口無遮攔 脾氣不好，很難控制，最好看一些修心養性的書籍，讓自己的心不那麼浮躁，能安靜下來，也許會對你愛發脾氣有所改善吧！靜心，看書，釣魚，靜想是控制心態的 喝點冷水 洗冷水澡 ...