1樓：來自迎江寺出水芙蓉的柳杉
老年人是非常容易發生貧血的乙個人群，通常情況下老年人發生營養性貧血會比較多見一些。如果要防治老年人貧血的話，在日常生活當中要注意，可以適當的多吃一些富含鐵元素的食物，比如說可以多吃一些雞肝，鴨肝，豬肝，豬肚，豬血，鴨血等，也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，可以預防缺鐵性貧血。老年人還要注意多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，在製作的時候要注意不要過度的烹煮，不要醃製，可以預防巨幼細胞性貧血。
老年人如果想要防治貧血的話，還需要多吃一些有營養的，容易消化的，富含優質蛋白質的食物，比如說可以吃一些魚，蝦等。平時要注意定期到醫院進行血常規的檢查，如果是發現貧血要及時的進行診治。
2樓：帥氣的小宇宙
防治老年人貧血，首先需要給老人多吃一些含鐵的食物。鐵主要**於食物中的肉類、肝、魚及餐具中的鐵鍋。植物性食物中的鐵較動物食物中的鐵難以吸收，肉類和酸性藥物如維生素c等可促進鐵的吸收，相反能與鐵結合的鹽類，如植物鹽、磷酸鹽等可減少鐵的吸收。
為了促進鐵的吸收，應注意吃一些酸性食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸性水果等，少飲濃茶，咖啡，蛋類、牛奶及抗酸藥物等均可干擾鐵的吸收和利用。
3樓：習慣是頭疼的事
飲食上注意含鐵食物的攝入 對於嚴重缺乏或有症狀的貧血 可以遵醫囑服用口服補鐵藥物 記得使用吸管類 防止牙齒變黑。
老年人貧血怎麼辦
4樓：健康小知識
1多吃一些可補血的食物，如紅色的食物豬瘦肉、牛肉、紅棗、花生、菠菜、茄子等都是含鐵量較多的食物。此外像阿膠、枸杞子，黃芪，當歸等都有促進造血細胞生成的作用。
2多注意補充維生素c，維生素可促進鐵元素的吸收，因此日常要注意多吃一些維生素c含量多的蔬菜水果。
3多吃含銅豐富的食物，比如說動物的肝臟等都是銅相對較豐富的食物，適當多吃有利於預防老年人貧血。日常飲食多注意各種營養的均衡，在補充營養劑的時候，要特別注意其是否會相互發生反應，特別是在稿慧補鍵虛答鈣，鋅時更要注意其是否會影響到鐵元素的吸收。
4老年貧血的**要有針對性，首先查明**，缺鐵性貧血應口服鐵劑，常用琥珀酸亞鐵，鐵劑應忌與茶譽手及其他制酸劑同服，否則影響鐵劑吸收。也可酌情選用不傷胃的中藥製劑。
老人貧血怎麼辦
5樓：養生達人花花
一些老人在常規體檢時，經常查出貧血了。平時吃飯胃口也不錯，身體也沒啥不舒服的，怎麼就貧血了呢？很多老人對此有些不理解，老人為什麼容易貧血，老人貧血怎麼辦？
老人為什麼容易貧血
人年齡越大，身體的造虛老鍵血功能就越差，所以老年人的造血功能就逐漸衰退。而且老年人的免疫力也較低，容易將正常血細胞破壞，容易患一些疾病，出現繼發性貧血。
老人的咀嚼能力和消化能力退化嚴重，在攝取營養方面容易受到影響，容影響造血功能的正常工作，從而引起貧血。
老人多體弱多病，尤其是患有慢性疾病，需要長期服用藥物。而有些藥物會抑制造血，會影響老人正常的供血，從而導致貧血。
很多老人比較節儉，平時習慣了差巧吃粗茶淡飯，攝取營養不足，也容易出現貧血。有些老人是因為生活富裕，擔心大魚大肉吃成高血含型脂、高血壓、高膽固醇，而不敢吃營養的魚肉蛋。
總之，由於自身身體機能的下降，還有一些疾病，會使老人容易出現貧血。
老人貧血該怎麼辦
首先要查明導致貧血的具體原因，並在專科人員的指導下，有針對性地**或進補。千萬不能自己認為是缺鐵了，就擅自服用一些補鐵的藥物，甚至到藥店購買大量的保健品，這都是不合理的。方法不當的話，會影響身體健康。
貧血主要還是通過飲食來糾正，牙口、腸胃不好的老人要想方設法，首先要注意調理好自己的脾胃，脾胃好了才能吸收補進去的營養。其次是保證攝取足夠的營養，可適當多補充些蛋白質、脂肪等，多吃些雞蛋、動物肝臟、動物血等，還可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。
另外需要提醒的是，貧血的老人最好不要喝茶，特別是濃茶，不利於鐵的吸收。有一款補血的小偏方，就是用大棗、帶著紅衣的花生、黃豆放在一起用水燉煮，一直到都熬得差不多爛的時候，關火就可以吃了，長期堅持服用，能幫助補血。
老年貧血如何調理
6樓：醫學生
由於老人的造血功能下降，越來越多的老人患有貧血的症狀。那老人貧血如何調理呢？下面我們就一起來了解一下。
貧血介紹：在一定容積的迴圈血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低於正常標準者稱為貧…[詳細]貧血的**|貧血的症狀|貧血的**|貧血的預防搜尋：貧血。
缺鐵是引起老年營養性貧血的主要原因：鐵的攝入量減少 隨著年齡的增加，老年人的活動量減少，口腔牙齒的咀嚼與消化功能衰退，種種因素使老年人的食物攝取量逐漸減少，每日攝取食物品種也較為單調，如果不注意食用含鐵豐富的食品，體內儲鐵量會逐步下降，導致貧血。
可吸收鐵攝入降低 膳食中的`鐵分為血紅素鐵與非血紅素鐵兩種形式。血紅素鐵在腸道吸收率高達20%以上，而非血紅素鐵必須轉化成亞鐵後才能被吸收，吸收率僅為1%～5%。動物性食物中的鐵有將近一半是血紅素鐵。
植物性食物中的鐵全部都是非血紅素鐵。而老年人的膳食中一般攝入肉、魚、禽類等食物較少，植物性食物攝入相對較多，而植物性食物中的植酸、草酸與膳食纖維等均會降低非血紅素鐵的吸收利用。
鐵吸收障礙 隨著年齡的增加，機體對鐵的吸收利用率降低，使攝入體內的鐵不能更好地為之所用。比如非血紅素鐵需要在胃酸的作用下，被還原為亞鐵離子，再與腸內容物中的維生素c、某些糖以及氨基酸形成絡合物，才有利於吸收。而許多老年人胃腸功能減退，胃黏膜萎縮，胃酸分泌減少，或服用抗酸劑，不利於非血紅素鐵的釋出，阻礙鐵的吸收。
僅有鐵而沒有足夠的氨基酸也不能合成血紅蛋白，所以，不是光有鐵就不會出現貧血。由於老年人往往限制飲食，降低食物的攝取量以及食物的攝取種類，這樣將影響對營養物質，尤其是蛋白質的吸收，使攝入的蛋白質數量和質量均不高，從而也會引起貧血。
老年人貧血怎麼調理比較好？
7樓：小顏顏
老年人貧血通過飲食調理、藥物**、輸血等方式**比較好。
1、飲食調理。在平時可以多吃鐵元素含量比較豐富的食物，比如豬肝、雞肝、牛肉、豆製品、紅棗、枸杞、花生等食物，可以改善老年人輕微貧血的症狀。
2、藥物**。如果老年人通過長期飲食調理不能改善貧血症狀，還可以在醫生的指導下，適量服用硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等藥物緩解症狀。
3、輸血**。對於貧血特別嚴重的老年人群，可能需要通過輸血**才能夠緩解症狀。可以到醫院輸注與自己血型一致的血漿，增加血中血紅蛋、造血幹細胞等緩解症狀。
老年人的貧血在調理期間最好不要喝濃茶、咖啡等，因為其中含有的成分可能會抑制鐵元素的吸收，不利於疾病的好轉。
8樓：網友
要補血或者吃一些貧血的食物。
9樓：兔兔
吃點貧血的藥。食補也很重要，大棗，豬肝都是可以的。
老人貧血怎麼補？
10樓：網友
出現老年人進行貧血，相對應來說吃的食物就一定要注意一下，一般情況下吃補血口服液或者是相對來說效果最好的就是糖苷鐵口服液，這兩種補血藥物是效果不錯的，雖然說是阿膠漿也能夠補氣補血，但是講究應用來說它是對於人身體的這種氣血補充完以後會產生氣燥的這種問題。而且這個時候可以也可以補充一下黃芪，或者是喝一下黃芪精口服液，這樣效果會更好一些。
11樓：mmp無名可取
老年人出現貧血的症狀之後，輕微的貧血是可以通過飲食調理來控制的。在飲食上，首先可以讓老人多吃些羊肉、牛肉，起到補血的作用，還可以用紅棗泡茶讓老人服用，也能起到補氣補血的效果，還可以讓老人適量食用阿膠來補血。
12樓：網友
您好！老人貧血大多都是缺鐵性貧血，除了在醫生指導下服用補血藥物，還可以吃些動物肝臟及新鮮的水果蔬菜等，都有補血的功效。
13樓：網友
第乙個方法是多吃點富含鐵的食物，第二個方法是補充維生素c，第三個方法是服用一些補血的中藥材。
14樓：聽說後來
這塊要慢慢補，也不能著急，畢竟這個還是要慢慢來的，通過食補就可以。
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貧血都吃啥可以補血，老年人貧血的人吃什麼補血最快
1 富含優質蛋白質的食物如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。2 富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利用的功能。3 富含鐵的食物雞肝 豬肝 牛羊腎臟 瘦肉 蛋黃 海帶 黑芝麻 芝麻醬 黑木耳 黃豆 蘑菇...
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