1樓：我有乙隻寶藏
運動是一項非常有益我們身心健康的活動。
幾個月前，我也非常不喜歡運動。甚至提到運動都非常的排斥，大發雷霆。
但是現在，我發現我愛上了健身。希望這個經歷可以給你做乙個借鑑。
一、強迫其實運動是會上癮的，人的本性就是墮落，誰都想歇一歇，但是我們要克服這個惰性。
一開始我就去遛狗，畢竟有乙隻小寵物的陪伴是可以增強我們對運動的好感。
後來，體力就上去了。狗狗都累了，但是我還能繼續溜。
但畢竟運動是多元化的，這種單一的運動肯定是不可以的。
就像我們做個題還要多種型別的共同發展嘛，運動也是這樣的道理。
二、健身房後來我就漸漸的走入了健身房裡，面對各種各樣的器械，啥也不會，就找了個教練。
教練也非常有意思，帶著我一起訓練，還給我各種鼓勵。漸漸的就發現運動真的不是乙個難事。
而且他也講給我很多運動方面的知識。就比如我們要多補充蛋白質啊，各種各樣的運動都要嘗試，我們要好好的保護自己的腰部啊之類的。
三、認知有很多女生對運動抗拒是因為認知不到位。
就比方，很多人擔心自己做力量訓練會長肌肉。從而就畏首畏尾的，不敢做運動。
其實女孩子想要長肌肉要比男孩子難的多。有時候我們認知中的肌肉，其實並不是肌肉。
可以多給女生灌輸一下這種運動方面的知識，她可能就會動起來了。
四、陪伴很多人不愛鍛鍊，就是因為沒有乙個陪著鍛鍊的人。
所以只要找到乙個搭檔，或者找到乙個一起訓練的組織，都會漸漸的愛上某項運動。
就好比我的學校，每天傍晚都會有很多打羽毛球的。有些是社會上的人，有些是我的同學。
有個人陪著一起運動是一件非常幸福的事情。
所以，抓緊運動起來吧！
2樓：網友
多給她灌輸一點運動可以保持**年輕的話，一般愛美的女生，都會為之而運動起來的。
3樓：口碑電影電視劇集
有人陪她一起運動，給她鼓勵，運動久了，身材好了，她就知道運動的好處了，自己就會堅持。
4樓：網友
當代女生大多是花痴，可以去健身房找教練小哥運動啊。或者運動過後獎勵她口紅什麼的。
有個不愛運動的女朋友，怎麼樣引導她運動?
5樓：若風你的學長
你好，據我所知，你可以從她的愛美之心出發，然後告訴她閒暇之餘最適合鍛鍊，這樣才能吃自己喜歡的食物，也就有健身的動力。但是，這是需要監督的事情，就跟學習一樣，而且也需要榜樣。就像老師，如果水平比學生差或者不怎麼樣，還不監督學生，你以為學生都會自己學嗎？
所以你必須自己樹立榜樣，並且監督。
6樓：網友
我來：對於有個不愛運動的女朋友，經常跟他講運動的重要性，運動和身體健康之間的關係，慢慢引導她，你給她戴乙個好頭，自然女朋友就跟著你運動了，想讓女朋友喜歡運動，首先你要正確的方法引導他運動，你做乙個運動表率自然與朋友就跟著你去做運動了。完畢，謝謝你的提問，望！謝謝！
7樓：名字被風扇吞了
有乙個不愛運動的女朋友，怎麼樣引導她運動？其實最重要的就是作為男朋友的你。想要帶動他去運動，你可以對他說，你喜歡和他一起散步小跑。
如果他愛你的話。肯定會和你一起。可以循序漸進的先讓他做一些簡單的散步，慢跑。
這樣慢慢的和你習慣運動。從而他會慢慢的愛上運動。
8樓：鍾晨
建議你這樣做：
1： 和她一起在小區裡，或是去公園、水邊散步，這是最輕微的運動，最不容易被她拒絕。
2： 散步幾天後，開始快步走。這是世界上公認的，最健康的運動方式。
3： 快步走適應後，在快步走的基礎上，慢速跑步，逐步提高心肺功能。
4： 慢速跑步適應後，改為跳繩。不但運動強度增加上去了，而且對膝蓋的損傷降到了最低。
5： 跳繩如果能夠每天堅持跳2000次了，說明身體素質的基礎已經打好了。接下來就可以做更高強度的運動，比如說游泳，健身，羽毛球，毽球，足球，籃球等活動了。
9樓：網友
有乙個不愛運動的女朋友，怎樣引導他去運動？首先可以帶他到戶外去遊玩，這樣既運動又放鬆心情，而且和他說運動對身體的好處，能塑身保持身材的，曼妙，每天陪他去運動，這樣就能引導他多運動了。
10樓：你曉得三
有個不愛運動的女朋友，怎麼樣引導她運動？其實有乙個不愛運動的女朋友，想要引導他運動肯定是需要你去帶動她，你可以循序漸進的先讓他做一些簡單的散步之類的，慢慢的和你習慣運動。他就會慢慢的愛上運動。
11樓：網友
每個人都有自己愛好。雖然鍛鍊身體對身體好，但不要給她太大壓力了。可以先給她灌輸運動思想，欣賞一下帥哥美女身材。
講解一下，不運動的危害。然後慢慢將運動加到生活中。循序漸進，不要一下子把人家搞怕了。
12樓：網友
有個不愛運動的女朋友，怎麼引導他，運動我覺得運動啊，就是說從身邊的事做起從小事情做起，我覺得，就是說啊，像春天春暖花開啊，你可以帶她去，這個，公園，賞賞景啊，看看花呀，他的心情會很好多，就是說，週末有時間的時候，陪她去逛逛商場呀，逛逛街呀，我想這個女生也是很樂意的，就說有時間的時候，女朋友，就是說，吃小吃啊，知道吧，這運動是點點滴滴的，只要牛，只要有心，這個女朋友肯定會跟你運動起來的。
13樓：生活小助手大白
如果你朋友不愛運動，你可以把約會改成運動，一起去登山，游泳，打球，散步，跑步都是可以的。
14樓：老三談情感
可以找些有樂趣的運動陪女朋友一起，比如爬山、打羽毛球、踢毽子等休閒運動。培養出來興趣，她就喜歡運動了。
15樓：匿名使用者
如果女朋友不愛運動的話，那你就希望他能夠健身想要引導他，你可以選擇陪伴他給他看一些，健身之後的那些女性的**那些身材美好看上去又年輕的例子讓他看到之後他就會有健身的願望，其次就是要經常陪伴她共同健健身，共同，鍛鍊身體，這樣子才能夠讓他更有興趣對健身產生愛好。
16樓：語文老師淼淼
想要讓你的女朋友多運動，就要去啟發她，比如找一些比較好玩的專案帶領她去，激發她對運動的興趣。
再去結交幾個熱愛運動的朋友介紹給你的女朋友，這樣不僅可以更快地適應這種生活，可以更好的督促你女朋友運動。
17樓：北海九道
有個不愛運動的女朋友，怎麼樣引導他運動？每次自己去運動的時候，熱情的邀請女朋友一起，並告訴她運動可以使身體更苗條，更有助於**，也會使自己越來越美麗，這樣就會引起她的興趣，促使她加入到運動的行列。
18樓：帳號已登出
有個不愛運動的女朋友怎麼樣引導他運動？我覺得這樣的女朋友你就多帶她出去旅遊多看看外面的世界。看看外面的世界到底有多美好讓他體驗體驗。
自然慢慢的他就會。喜歡往外跑。往外跑，自然就會引導他運動啊。
19樓：別悅沅
如果有乙個不愛運動的女朋友，其實我覺得你可以自己做鍛鍊的時候把女朋友也一起帶上。做一些比較簡單的運動，這樣慢慢的他就會也愛上運動和你一起做鍛鍊。比如說晨跑的時候，你也可以把女朋友叫上，這樣兩個人聽賞**跑一下晨練我覺得是非常好的。
20樓：網友
朋友你好，如果你的女朋友不愛運動，你可以讓他感興趣，比如說玩一會兒，你陪著他，讓他一點一點的來嗯，你跟他慢慢的溝通一下，你說人經常鍛鍊，對身體是很有好處的，你讓他一點一點的練，他有飲了以後那就撒不住車了。
21樓：晴天便好
如果要讓不愛運動的女朋友愛上運動，就要陪著女朋友一起鍛鍊一起運動，要激發他對運動的愛好和興趣，養成習慣，女朋友就會堅持做運動。
22樓：網友
不愛運動的女朋友，你可以動員，他一起運動也就是說天天早晨起來規定乙個時間，你去喊他出來動一塊兒散散步，一塊兒做做廣播操。慢慢也就會形成習慣了。只有你督促監督他這樣的話，慢慢就能養成這個好習慣了。
怎樣可以讓女生愛上運動？
23樓：雙麗劍
**？告訴她們不運動老的快兄襲，容易胖。
我懷疑你在開車，都是成年人別跟我裝，如果是正經問題就請你問完整，不然你就是在像全國人民耍流氓。
首先，要全面瞭解這個女生的興趣愛好。
第二，根據女生的興趣愛好，對應梳理一些女生可能感興趣的運動專案。
第三，就是要多帶女生去接觸這些運動專案，通過排除法，逐一找到女生感興趣的運動專案。並在此基礎上，多陪她去運動，逐步建立起她的運動達人圈。有了同伴，運動才能堅持下來。
運動是一件很磨人同時又很享受的事情，通俗點就是累並快樂著！
其實女生都知道運動可以讓我們變得更 健康 ，變得更苗條，變得更自信，但最後還是逃脫不了三天打魚兩天曬網的結局，你是不是很有同感？
那怎麼樣才能愛上它呢？
我覺得凡是都要適可而止，從一開始就不要給自己定太高的目標，從最簡單的開始，比如規定乙個星期運動三個小時，然後再慢慢累加，這樣就不會自己給自己壓力，當你發覺自己在某些方面突然有進步時，你的成就感就會促使你會慢慢接受它，當它最後變成你的一種習慣時，其實你已經深耕地固的愛上它了。
這種問題當然我也要一下啦。
一般來說，想讓女孩子愛上運動那是有點難的，想想出汗之後，渾身都黏糊糊的，這時候要是還遇到自己喜歡的人，那就。。。答正隱主已經不敢想象畫面），更重要的是，出汗容易脫妝！出汗容易脫妝！
出汗容易脫妝！想象一下已經面目全非（並不）的自己還怎麼出現在心儀的男生面前[流淚羨清兄]
其實，女孩子們不是不喜歡運動，而是不喜歡在別人面前運動，因為會很尷尬。
怎麼培養女孩子愛運動的？
24樓：我愛心如止水哦
你好！好孩子都是陪出來的。建議家長多陪陪孩子。多陪孩子一起運動。
怎樣的女生喜歡運動的？
25樓：遊建設葉乙
像文靜、靦腆這樣女生不會輕易去運動的，像活潑開朗、大方、性格比較急、野蠻的女生喜歡運動。
26樓：緱淑蘭印醜
1.個子矮的女生（想長高，拼命運動）
2.**中的女生（想瘦下來，拼命運動）
3.熱衷運動的女生（為了比賽，為了進步，拼命去運動，提高成績）4.活潑，開朗，愛玩，幽默，自信的女生愛運動（這是性格決定的）改不了的運動天性。
不知道你問的女生是哪種，希望你用得上啦啦！
女生在家時候做什麼運動
27樓：網友
健美操、瑜伽、跑步（有跑步機的話），如果有其他健身器材合理利用。
怎麼誇愛運動的女生,怎麼誇愛運動的女生
這個的話 誇別人要投其所好 搞清楚對方的喜好 才可以誇的讓別人開心 來 彩xi納 讚美愛運動的女孩的句子有哪些?1 生命在於運動,運動充滿活力,青春的女孩,動感的女孩。2 你蹦蹦跳跳地走進來,一件紅尼大衣,緊束著腰帶,顯得那麼輕盈,那麼矯健,簡直就像天 邊飄來一朵紅雲。3 你的身影在我憶念的海浬永久...
喜歡人不敢表白怎麼讓她知道我愛他
不斷地給他暗示 不斷地對她好 邀請她逛街 遊玩 吃飯 可以和她一起的姐妹說下，讓她牽線答橋，或者請她們吃飯唱歌玩耍。或者簡訊把不開口的話發給她。寫情書 呵呵 或者打 我就是在同學慫恿下，一邊抽泣一邊告白的 說完我就掛，他啥也沒來得及說哈哈 最後他也向我表白了 如果想知道是不是也喜歡你的話，就採用打呵...
女生對我冷冰冰的，怎麼讓她原諒我？怎麼哄她
看的你的敘述，我覺得你很幸運哦！我覺得我的一個女同學和你這位很想像，呵呵！你的那位她應該還很小，在家裡是很乖的那種吧！你們還在讀初中或者高中吧！你沒向她表白前她和你是親密無間的好朋友，說明她在心裡還是接受了你。你向她表白她拒絕你是很正常的，因為她根本就沒有想過要交什麼男朋友之類的，她的家裡是那麼要求...