1樓：鵲橙尤
非常美味的，可以搭配各種口味的酸奶。
恐怖呀。這樣可以嗎？)
腦子裡基本存有影象了。
mm的早餐要變花樣，而我卻就喜歡吃燕麥，簡單，而且味道好。mm說偶不是普通的簡單，都見我吃了大半年也沒見膩。
夏天到了，其實早餐可以換百味粥，公尺混搭些粗糧。又健康有營養。考慮一下。
早上的早餐還是小白粥。真想念家裡的"地餅"(家鄉話)+油條+小白粥。 俺媽是照顧不到偶了，只好自己照顧自己了。
凡事都要會，都要學，將來有人幫著做是最好的，沒人幫時，自己也可以動手。一技傍身，適用於職業，亦可是家務。以前一直認為家務是瑣碎事，在成長的過程中，家人只認為做好功課就好了，其他務須操心，養成了比較養尊處優的壞習慣。
還好自己出來生活，工作的時間，漸漸把習慣擰過來了。什麼都要會一點。粗活，細活。
怎麼樣都不要讓自己在生活面前低頭。以前是小情小調著生活，心想最不濟我也請一保姆來幫我做事情，有錢，怕啥。現在越老，才發現自己真要會些什麼。
生活是塌實的日子，我們並非可以隨時漂在雲上想象著美好。
2樓：愛美食的小美
燕麥的好吃製作教程。
3樓：網友
低脂燕麥餅**期間吃絕佳。
燕麥早餐100種做法
4樓：乾萊資訊諮詢
水果牛奶燕麥粥食材：燕麥50g，純牛奶300g，士多啤梨5顆，藍莓10顆，香蕉1根，巴旦木5粒，熟芝麻1勺，南瓜子仁10餘粒。
步驟如下：1、準備好所有的食材，藍莓和士多啤梨清洗乾淨，瀝乾水分備用，南瓜籽仁和黑芝麻都是炒熟的。
2、鍋中放入適量清水，水的量以剛好覆蓋整個鍋底為宜，大火將水煮至沸騰。
3、然後將純牛奶倒入鍋中，繼續加熱至牛奶邊緣冒小氣泡，牛奶不需要煮沸。
4、剛切燕麥粒清洗乾淨，瀝乾水分，然後倒入牛奶鍋中。
5、轉小火將燕麥煮至熟透，牛奶和燕麥煮的時候很容易噗出來，要不時的攪拌一下，避免粘鍋和溢位。
6、煮好的牛奶燕麥粥是比較濃稠的狀態，關火，利用餘溫，繼續燜10分鐘左右，讓燕麥更加軟爛。
7、這時來準備搭配的水果，將士多啤梨去蒂後切成四瓣，香蕉去皮，先做敬切成薄片，然後切成愛心形狀，只是為了好看，賞心悅目才更有食慾不是，當然可以省略這一步啦。
8、將煮好的牛奶燕麥粥盛入合適的容器裡面。
9、將各種水果和堅果配料隨意擺放到燕麥粥上，就可以上桌享用啦。
玉公尺燕麥粥製作食材：玉公尺粉150g、燕麥仁100g。
步驟如下：1、將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。
2、用冷水調成的稀玉公尺糊徐徐漏告倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍稍煮一下，即可出鍋。
椰香燕麥南瓜餅製作食材：南瓜1塊、燕麥片適量、糯公尺粉適量、椰蓉少許。
步驟如下：1、南瓜去皮、蒸熟、用湯勺壓成南瓜泥。
2、南瓜泥中加入泡軟的燕麥純搜慎片和適量糯公尺粉，捏成南瓜麵糰。
3、將麵糰分成小份，捏成小餅，鍋中加少許油，放入南瓜餅。
4、小火煎至一面金黃，翻面，煎至兩面金黃即可，出鍋趁熱撒一層椰蓉。
燕麥餅乾怎麼做才好吃，燕麥餅乾怎麼做？
材料水少許，溫水0.25杯，低粉250克，全麥粉50克，小蘇打0.25小匙，融化奶油57克，鹽少許，乾酵母1大匙 做法1.模型 烤盤乙個，底部塗油烘烤 1 烤箱預熱240度 2 放上層烤6分鐘 2.把酵母撒在溫水中攪拌使之融化 3.加入低粉，全麥粉，小蘇打，鹽攪拌一下，再加入融化奶油，揉成光滑的麵糰...
燕麥片怎麼做才最好吃，燕麥片怎麼吃才好吃？
燕麥片是一種營養價值高 低糖的健康食品，有 降低膽固醇 補鈣 防癌等功效。按照以下食譜，就可以用燕麥片做出好吃的東西。1，燕麥片的吃法 用開水沖調 很多燕麥片都是即食的，只要加入開水沖調即可食用，具體吃法 取適量燕麥片於杯中，加入適量開水，攪拌均勻，3分鐘後即可食用，可加入牛奶 糖 鹽或火腿。2，燕...
蛋炒飯怎麼樣做，蛋炒飯怎麼樣做才好吃
蛋炒飯原料 公尺飯 雞蛋 鹽 輔料 香腸 蔥 青豆 香菇 胡蘿蔔 蝦仁 做法 1 公尺飯一中碗，新做的或是上頓的剩飯都可，乾爽為佳。公尺飯做法 大公尺洗淨，加水蒸公尺飯，公尺與水比例1 1.3 1.5，水面可滴兩滴食用油 加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁，後邊再炒飯的時候只需少許油即可，不會油膩 開鍋後...