1樓：離殤你
早餐只要不吃高油膩高脂肪的東西都不要緊。
**早上吃麵條會長胖嗎
2樓：健康小馬甲
**是一件需要持之以恆的事，世上沒有輕輕鬆鬆就能**的方法。**期間不能吃太多食物，有的食物要少吃，還要配合著運動，持續下去就會有成果。有的人早上愛吃麵條，擔心這樣會變胖。
那麼，**早上吃麵條會長胖嗎？
**時吃麵條會導致發胖。眾所周知，食物的熱量與肥胖有關，而麵食主要包括麵條、饅頭、包子、餃子、燒餅、拉條等。其實大部分麵食的熱量都不是很高，尤其是煮麵食，比公尺飯的熱量要低很多。
但是因為烹飪的方式給麵食增加了很多熱量，所以吃麵食會導致發胖。
在**的期間，早餐的時候是可以吃麵條的，因為早餐的時候非常注重營養的吸收，長時間營養補充不上去會對身體的健康造成極大的影響，早餐的時候不僅可以適當的吃一些麵條，還可以以燕麥代替主食，燕麥對於身體也有著非常不錯的好處。
食材。掛麵適量、小白菜適量、臘腸1根、洋蔥少許、菜籽油2茶匙、鹽少許、胡椒少許、蒸魚醬油少許。
做法。1、小白菜洗淨；臘腸切片；洋蔥切圈備用。
2、鍋中油熱，爆香洋蔥；下臘腸炒出油。
3、倒入白菜炒勻。
4、炒菜同時，另一鍋燒水煮麵。
5、麵條煮至八成熟，撈起；倒入白菜中。
6、加入蒸魚醬油、鹽，炒勻；調好味盛起食用。
小公尺粥：它具有養胃的功效，能夠在產婦生產後及時的為他們補充身體中缺失的一些營養，而且，小公尺粥容易消化和吸收，不會影響到產婦的腸胃，有效的保護產婦的子宮，是月子期間最佳的食物。
饅頭、麵包：這兩種食物容易消化，食物質軟，產婦不用擔心不能消化的問題，這些食物能夠保證產婦快速的消化，能夠有效的保護產婦的身體，同時也可以防止產婦出現月子病。
菠菜、油菜、蓮藕、圓生菜：這些蔬菜中含有的纖維素多，能夠預防產婦便秘，同時對於一些已經便秘的產婦，也有很好的緩解作用，這樣能夠保證產婦身體中的毒素快速的排出去。
麵條：這種主食也是在月子裡產婦可以吃的，而且，在煮麵條的時候，還可以放入雞蛋、青菜，麵條容易消化，雞蛋也具有很多的營養，能夠有效的為產婦補充到充足的能量。
天天吃麵條會造成便秘嗎吃麵條會胖嗎？
不會呢，北方就是以麵食為主的，幾乎天天都是 面或者饅頭，不可能全都便秘專呢，如屬果便秘的話可能是腸道功能紊亂或者上火了，喝些降火的東西，或者酸奶或者賈氏柿子醋都可以，兩張都是發酵型的東西，富含有益菌，有利於緩解便秘，醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌...
早上吃公尺線會長胖嗎，減肥期間吃公尺線會胖嗎
關鍵是油份，裡面不要加太過油，可以加蔬菜。還有這個是低ji的食物，分量要剛剛好，是不會胖的。什麼東西過量了都會胖。公尺線是用公尺做的，相比面要好一點，但是同是碳水化合物，熱量也不低。總的來說，偶爾吃吃是不會胖的。首先你要確定你吃的公尺線是用公尺做的還是用塑膠袋做的 期間吃公尺線會胖嗎 如果公尺線上只...
早餐吃雞肉會胖嗎，早上吃雞胸肉好嗎
吃雞肉有助於 但是僅僅依靠吃雞肉是不可以 的。雞肉是一種很好的 肉食，不過要注意的是千萬不要吃皮，它的脂肪大部分在這個上面。雞肉對於 的作用 熱量含量低。100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千卡，而雞肉則只有134千卡。可見，雞肉十分適合愛美的 者食用。多...