心情抑鬱怎麼辦？？人生總是造物弄人啊？？
1樓：秋雪湖
這樣的失落，人生難免。看開些吧。總會有雲淡風輕的時候，時間是最好的救治心靈創傷的良藥。
當然，這樣說話，有站著說話不嫌腰疼之嫌。現在，身處其中的你，或許是最難熬的時刻。
那麼，怎麼辦？
可以把心事訴諸日記，反覆讀，反覆撕毀……發洩一下，呵呵~也可以找朋友聊天……
可以出去走一走，觀賞好景緻……
還可以廣交朋友，多做事，分散注意力……
千萬記住：不要把自己關在乙個小空間裡——這樣，只能是更加抑鬱。
2樓：zxj精靈
物極必反。什麼都有正反面，開心點吧，想開點。
3樓：網友
找一種發洩方式，但對別人是無害，比如：打籃球。
4樓：網友
有時，命運無法改變。
5樓：網友
哎！沒辦法啊！我們只能聽天由命~·凡事想開點，人生說長不長說短不短。
6樓：我本寂寞伍佰年
看開，人生就是五濁八苦，百墮千劫，有的人生於優渥，有的人生於憂患，天然條件不能改變，也許可以改變自己，不能改變自己，就改變人生態度。享受既有的一切，淡化人生的痛苦和損失。要相信得不到的其實不是最好的，得到的才是最好的！
每個人都會有自己的天賦和潛力，發掘、發展自己，追逐屬於自己的光榮！在開拓人生的過程中簡化人生，「簡單愛你心所愛，世界也變得大了起來」。在心情糟糕時，不妨聽聽**、唱唱歌。
我心情沮喪時，就聽聽伍佰的歌，還是很管用的。祝你好運！
7樓：漢泥拔凱撒
你失去的是乙個不愛你的他，他失去的是乙個愛他的你。所以你賺了，他虧了！！！
有沒有人曉得,生活中,吃啥子可以緩解鬱悶的心情啊?
8樓：節操
香蕉 西紅柿 還有紅綠茶都可以 我一般是不論什麼東西 反正鬱悶的時候大吃一頓 什麼亂七伍孫八糟的 想吃就吃 吃完睡一覺就什麼都好滲盯了 不過那樣會叢橘和發胖。
9樓：阿瀚控
還是不要靠吃什麼來緩解鬱悶心情吧，用實際行動吧。比如鬱橘擾悶的時候可以找個可以讓你快樂的朋友聊天，或者聽姿培聽**，做運動之類的可以讓人放鬆的事情，儘量想些開心的圓冊旦事情。
10樓：勝景感恩膏
吃瓜子 可以培養耐心 緩一下自己的性子 從而緩解心中的鬱悶。
11樓：盜號魚
少量的安眠藥可以加快入眠 忘記鬱悶。
和老公性生活越來越少，我經常發脾，心情鬱悶
12樓：匿名使用者
你還是需要心平氣和下來，和你老公好好聊聊天。他可能是經常操勞或飲食方面不注意才經常生病，這時最需要的是你對他的支援和鼓勵。只要你細心照顧他，他工作時心情就會好，相信他以後的病也會漸漸少的。
13樓：網友
要注意了。多做點降火的湯，或者抗感冒的湯。總之，先抓住你老公的心再說。 平時再增添自己的其他知識，做乙個賢內助就行了。
14樓：老天態
心裡沒問題，遇到這樣的老公，誰都心情不好，發點小脾氣很正常。主要還是要和你老公多做心靈溝通！
15樓：網友
你應該和你老公好好聊聊，告訴他你的想法。病根就在你老公那。
16樓：貝親水立方
和你老公好好談談吧 這樣子下去你們的婚姻會出問題的。
17樓：匿名使用者
兩個人一起生活要多溝通，有時女的也要主動點。
18樓：水雯利
加起聊吧 陪你疏解下鬱悶。
19樓：笨蛋小十
相互之間多溝通溝通。
20樓：網友
多理解體貼一下，夫妻嘛，相知相愛哦。
21樓：夜影孤行
和你老公好好聊聊吧 沒什麼解不開的結 或者去找心理醫生 看看吧。
如果在人生重要事情上被人算計了，心情鬱悶，怎樣看待才能走出，怎樣排解情緒？
22樓：網友
把小我放大了，就會永遠記得這件事，無法釋懷：把大我縮小了，就會暫時放下這件事，投入人生更重要的事情上。找幾本名人傳看看，體會別人的內心感受。相信你會走出來的。
23樓：網友
第一就是別太自責自己，要原諒自己的過失，然後是原諒算計你的人，你可以想起碼你比他們有人情有人性。
要麼，去ktv胡亂發洩一場。
去遊樂場，做海盜船之類的讓人害怕並大叫的專案。
要麼，找個空曠的地方罵那人直到自己沒力氣了，想到什麼罵什麼！！！
24樓：不怕不怕自己美
讓時間來改變一切吧，你是被別人算計了總好過被朋友出賣好吧！時間能讓忘記一切的！慢慢的來不要去想它就可以了！要相信自己站起來！
25樓：網友
惡有惡報，善有善報，吃一次虧，長了經驗，下次知道此人的為人啦。那就從頭，繼續努力。
26樓：翼區哈
想想什麼是人生最重要的事情了！`當事情發生的時候要往好的方面想，這樣事情就會往好的方向發展了。塞翁失馬，焉知非福？~
27樓：網友
人生在世短短幾十年，應該開開心心過好每一天 ,什麼都不重要，只要你開心什麼都會有的。
28樓：劉工說日用品工業設計
你懂得什麼是人生嗎，你所認為的人生是什麼樣子呢。
如果你能正確看待的話，你怎麼會一次的挫折而陷入人生低谷呢。
心情超鬱悶 工作兩年了 誰能幫我做人生規劃
29樓：塞凌春
收承認一點天生我才必有用。只要你努力了就會有收穫的，你表哥也是生意人，首先他考慮的是投資回報，網咖賠了，做生意是有風險的，虧賺是很平常的事情，你更著他你是打工的心裡負擔要輕點，他就不一樣了，你現在要做的也很簡單就是從基礎做起，趁著年輕多經歷一點歷練，為以後打點基礎，考慮專業和工種都是錯誤的，環境造就人，在什麼環境裡成就什麼樣的人，你還是要多經歷幾種環境，使自己適應各種環境，你精通乙個班的活，你可以當班長，精通乙個科室的活膩是科長，精通乙個廠裡的活膩是廠長，當領導必須對業務精通，要是被底下人刷了，面子就不好看了，花錢是給別人兜裡裝錢，人人都高興，掙錢是從比人兜裡掏錢，人人都不願意了，錢難掙，死難吃。別人能行你也行，不算人才，別人不行的呢能行才叫人才，不要老想著跟著誰混，別人給你發錢，應該想著你什麼時候可以給別人發錢，那多光榮啊。
找你表哥好好談談從基礎做起吧！！
30樓：天空般恬靜
呵呵，問題最好自己解決，嘗試的當做一種修行，去體會它。
當這種不良想法是朋友愛它。
當這種不良想法發生時的時候深吸一口氣，輕笑一下。
每個人都有坎坷，它在弱者面前深淵，在強者面前是心靈進公升的階梯。
希望我能幫到你。
福生無量。
31樓：網友
我乙個很有錢的姑姐（身家幾千萬）對我說了一句話：要敢去拼，敢氣闖，如果不是有很好的工作或者說很有發展的工作，還不如去賣菜，，再怎麼說，自己也是個老闆哇，不用成天受人家的氣、、、加油吧，兄弟，我也差不多大學畢業了。咱不用靠誰，靠自己的雙手，敢打敢拼。。
補充：8年前她還是個幫人家開出的打工仔。現在居住的房子價值1千多萬。。
32樓：網友
任何不好的事情， 已經成為過去 。你認為這個社會很不好。可是還要面對。
處境比你差的人都還在繼續生活著。忘了過去。繼續好好生活，別想那麼多了。
成功的機會總會被你遇到的。
33樓：網友
「況且，我現在的心早已不在想去上班掙工資了，我想讓表哥幫助我做生意」 你的心大了，出發點也不對，就算是親戚也不會無償無限制的幫你，誰的錢也不是白撿的。從小事做起 來贏取你表哥的信任吧，當你不在抱怨你表哥不幫你的時候，說不定你實現夢想的機會就來了。
34樓：網友
這個世界本來就是適者生存的，我們每個人都很脆弱，也都很強大，而決定這兩者的就是「實力！」現在是我們獨立的時候，我們唯一可靠的是我們自己，提高自己，就會變得強大，做回自己，好好努力！！！
35樓：戀愛很累
我感覺，年輕的時候自己出去闖一闖，學點東西，年輕的時候不要太依賴自己的親戚朋友，等你以後實在混不下去的時候在去投靠，我上大學的時候，心裡就想混出樣子來，絕對不依靠親戚朋友，要讓他們瞧瞧我也不是吃素的，人活一口氣，所以你要出去打拼一下，以後對自己的發展有好處，祝你早日脫離困境。
36樓：網友
你夠沒用的，自己的人生都要別人給你規劃。。
37樓：失落光明領袖軍
哎。。施主。你太相信你表哥了。。
38樓：匿名使用者
你從擺地攤開始做吧。
乙個女人在離婚後要怎樣才能快速擺脫鬱悶的心情?.
39樓：網友
所有的「快速」的方法，都是有很強的悉明***的~
最好讓自己平靜的渡過這個時期，感受自己應該感受的一切。等到自己完全平靜，可以理性處理一些問題，沒有了強烈睜派告的羨雀孤獨感之後，再考慮開始下乙份感情~
這樣才好！
40樓：網友
好好打槐如扮 努力讓自己回到青春的自己，樂觀的繼續生活等待緣分。快捷鉛正啟點的方法就是，在找乙個，回清悄到初戀的歡樂。
41樓：
迅速找到另乙份感情 這樣可以不多想了。
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