1樓：知道
因為白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能。
人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水。
2樓：手機使用者
開水經過煮沸之後，殺滅了大多的細菌等微生物。還有人體本身每天就需要吸收一定的水分，所以要每天喝開水。
為什麼要多喝開水？
3樓：網友
多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長發育，延緩衰老。
水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000~2500毫公升，一些體力勞動者的飲水量還要適量增加。經常喝開水對人體有以下好處：
1.促進新陳代謝。多喝水可以促進排汗和排尿，增加體內細胞的新陳代謝，使體內的有害物質和廢物，可以迅速排出體外。
2.改善便秘。體內水分如果缺乏，腸道會對食物殘渣中的水分二次吸收，從而使食物殘渣硬結，導致大便排出困難，多喝水可以有效改善這一現象。
3.促進生長發育。兒童時期生長發育離不開水分，如果水分補充不足會導致細胞代謝緩慢，從而對生長發育造成影響。
4.延緩衰老。多喝水可以促進新陳代謝，從而使體內的毒素儘快排出體外，從一定程度上可以延緩人的衰老，使**富有彈性，看起來更加年輕。
為什麼喝水要喝熱水？
4樓：學習者
喝熱水少喝冰水確實是有利於身體健康，我們可以從以下幾個角度來解釋一下多喝熱水的好處。
第1點多喝熱水對於身體來說負擔沒有那麼大，我們人畢竟是恆溫動物，尤其是在胃部。血液是要保持一定的流暢量的，也就是說當你有東西吃下去的時候，渾身的血液就會有很多集中在胃部幫助消化，當你喝的是熱水的時候，那麼它所消耗的能量，你的熱量就沒有那麼多，當你喝冰水的時候，對於胃部來說它就要發更多的熱量去把冰水變成我們人體常溫，也就是差不多三十六七度左右，在這個過程中肯定會消耗大量的能量。對於身體來說就是乙個負擔，因此要多喝熱水。
第二，由於我們人體是乙個常溫的環境，也就是說在36度多。37度左右，在這種情況下，如果你喝熱水的話，那麼就能夠平衡這個身體的酸鹼度，也就是平衡身體的熱量。對於冰水來說那麼就會破壞這個熱量，破壞熱量的情況下，當你身體就會產生更多的熱量去平衡這個冰水，在這種情況下，身體的這些五臟六腑的器官有一些會損耗掉，也就是說最常見的就是胃部會造成損害，因為經常喝冰水，胃部就要用更多的能量去化解這個冰水，因此在這種情況下，我們如果氣血不足多喝冰水的話，就會使自己的胃部出現問題，從而導致胃病的發作。
第三冰水喝下去以後會麻木胃部，尤其是飯前喝冰水，會使胃部麻木，在這種情況下你吃下去的話就不會感覺到就沒有飽脹感。然後你就會多吃飯多吃飯，對身體來說就是乙個負擔，因為多吃了它也一樣要用更多的能量去消化。因此胃部的負擔較大，會使你的胃變得不好，甚至影響到脾因為脾和胃是後天之本，所以多喝冰水的話會導致胃部出問題。
因此多喝熱水對於身體來說沒有那麼大的負擔，是對身體的一種保護。多喝熱水，少喝冰水，是真的有利於身體健康的。
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