1樓：老房
水是人體的主要組成成分，也是人體排出廢物的介質，一些人體代謝廢物比如無機鹽，就是通過溶於水以尿液或者汗液的形式排出體外的，所以經常喝白開水有助於提高人體的代謝速率，加速排毒。
2樓：豬豬真可愛
①對於肥胖的人，可以在吃完飯後半小時喝一杯白開水，這樣有助於加強身體的消化功能，促進新陳代謝，祝你維持身材。
對於便秘的人，要查清便秘的原因。如果是體內有宿便，日常要多喝水；但如果是腸道器官沒有了排洩力，那就需要大口大口的喝水，吞嚥動作快一些，促進排便。
感冒的時候，要多喝白開水。這是因為當我們感冒發燒的時候，多喝水不僅促使出汗和排尿，還有利於提問的調節，是體內的細菌病毒等快的排洩掉。
有時候當我們吃了不乾淨的食物，想嘔吐卻嘔吐不出來時是最難受的。如果感到特別難以吐出，我們可以喝上幾大口淡鹽水，促使汙物吐出。如果嘔吐後出現嚴重脫水的現象，淡鹽水也是很不錯的補充液。
3樓：網友
經常喝白開水的好處：1、能夠促進體內代謝廢物的及時排出，因為通過喝白開水能夠促進尿液的增加，通過排出尿液而能夠讓體內的代謝廢物盡快離開體內，對於整體的內環境有非常重要的作用。2、有很好的調節體溫的作用，因為通過汗液和尿液的排出，能夠很好的維持體溫恆定。
3、對於關節腔、胸腔、腹腔有很好的潤滑作用，進而能夠讓內臟和器官發揮更大的作用。
4樓：網友
白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後，煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。白開水還能使血液得到迅速稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
5樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
可以說是一種最健康的飲料 多喝白開水有很多好處的 喝白， 開水能夠補充身體所需要的水分 ， 維持機體正常的運轉 在空腹的時。
喝白開水有什麼好處
6樓：匿名使用者
喝白開水的好處：第。
一、喝白開水最大的好處就是解渴。同時能補充體內的水分，可以促進身體代謝，對於身體的各種活動都有一定的好處。第。
二、多喝白開水能夠降低血液黏稠度，促進血液迴圈、減少血栓危險，防止心臟病等心腦血管疾病的發生。第。
三、多喝白開水還可以起到排石、利尿的作用。有腎結石的患者一定要多多喝白開水，以促進結石的排出。
喝白開水有什麼好處
7樓：
喝白開水的好處有：(1)白開水能夠補充水分，調節體溫，輸送身體所需的養分，還能清理腸道幫助身體排除毒素、廢物。(2) 白開水進入體內後能夠促進身體細胞新陳代謝，促進血液迴圈以及維持身體電解質平衡。
3) 白開水可以增加血紅蛋白的量，加強人體的免疫功能和提高免疫力。總之，不要低估白開水的價值，適當的飲用白開水對人體很重要。
喝白開水有什麼好處？
8樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
9樓：匿名使用者
科學上來講，人每天至少要喝8杯白開水，這樣1、能滿足人體一天所需的水量；2、可以使**補足水份，不至於看上去沒有光澤，而且還油乎乎；3、如果你能堅持每天一起床喝一杯白開水的話，還可以起到順腸通便的效果。
半夜起床喝飲料是個在我個人認為非常不好的習慣，半夜起床喝東西本身就會影響睡眠，而且轉天早上起來後眼晴都是腫腫的。
煮沸後自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細胞促進新陳代謝，調節體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到消除疲勞、煥發精神的目的。另外，水還有一般的飲料中含有的物質所不具備的生理功能。
人體組織和細胞的養分及代謝物在體內運轉，都需要水作載體。水可以調節體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。
水有極強的溶解性，多種無機和有機物都易溶於水中，體內代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水。
10樓：韓燎笪山
1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝。
二、三千毫公升(cc)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生，保持居家環境及體內的濕潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.護膚美容：**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保濕」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
6.便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
8.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
11樓：逢恆陸煙
經常喝開水的人可以培養良好的耐性，試想願意慢慢等待一杯開水的人，對工作對生活還會那麼急噪麼？解渴的途徑有很多，而開水是對健康和心情都有易的。
12樓：文亮無雲
白開水是最好的，但是必須是當天的。人的生理機能最適合他。養顏，促進胃腸蠕動，排毒，加速新陳代謝。
13樓：鍾離實貢妍
白開水好。
我國有12．5億人口，對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便、經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。
尤其是到了夏季，溫濕度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不乾淨的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴、衛生、又涼快。但涼白開水不宜放置時間過長，當天涼了當天喝為好。
台灣的營養學家建議台灣的中小學生，上學時帶上一大瓶涼白開水，盡量少用各種飲料。據資料介紹，日本醫學家在一次老年病防治調查中發現，460名65歲以上的老人，每天清晨喝涼白開水，持續5年後，其中有82％的老人面色紅潤，精力充沛，牙齒堅固，每天還能步行10公里。
俄羅斯學者在乙份研究報告中進一步證實，若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎及其他**病之功效。並提醒涼白開水不能在空氣中暴露太久，否則會失去生物活性。所謂涼白開水，就是把水燒開之後，盛放在有蓋的乾淨容器中，冷卻到25～30℃。
這種水被俄羅斯、美國、日本的科學家稱為"復活神水"。
我國的營養學家提出，兒童飲料的首選是涼白開水。研究表明，涼白開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的"疲勞素"--乳酸，從而消除疲勞，煥發精神。我國許多居民有喝涼開水的習慣，許多老年人外出旅遊或到浴室洗澡時都帶上一大瓶涼白開水，休息時喝上幾口，又解渴又舒服。
乙個健康的人每天至少要喝7—8杯水（約公升），運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫公升的水最佳。
14樓：夷逸雅顧依
人體經過一夜的睡眠和休息，因為排尿、呼吸等原因，水分排洩的比較多，致使血液的黏滯度比較高，所以，早晨起來時腦梗塞與心肌梗塞這些疾病發病比較高。因此健康飲水，從早上就可以開始了。早上一杯水，可以改變人體經一夜睡眠之後所產生的許多不便。
早晨起來，胃腸正處於空乏狀態，水可以很快被吸收，並滲透至細胞組織內，使肌體補充到充足的水分，血液迴圈恢復正常，從而提高人體的抗病能力，大大降低心腦血管的發病率。
在早晨起來的時候，您也許經常不會感到餓，不想吃東西。可是不吃早飯的話，到了中午又會餓得發慌。其實，您只要早上喝一杯水就會不一樣了。
水會使趨於睡眠狀態的副交感神經興奮起來，這樣一來，您就有了想吃早飯的慾望。而且早晨起床後喝杯水，還能促進腸胃的蠕動，有利於排便，從而起到清潔體內垃圾的作用。
喝白開水有什麼好處
15樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
16樓：o趴趴狗
每天八杯水。
對**的妹妹是有很大的幫助的。
相信我沒錯的。
17樓：舾北嘚狼
可以預防感冒，特別實在熱天。。。
多喝白開水有什麼好處？
18樓：楷哥配家居
早上起來喝白開水有什麼益處？
19樓：匿名使用者
1首先，白開水是人體每日所必須的攝入的東西，每天早上起床喝一杯白開水對人體這一天的消化、排便都會有巨大的作用，每天晚上喝一杯白開水對腸胃也有很大的好處。
2其次，多喝白開水對人的**也有很大的幫助作用，多喝白開水對於黑眼圈、毛孔粗大、起乾皮等**有很大的幫助作用，廣大女性平時最好多喝白開水，3最後，多喝白開水可以保護嗓子，每天說那麼多的話，多喝些白開水可以滋潤嗓子，比吃潤喉糖、胖大海等好很多畢竟那是藥，或多或少都會對人體有所影響。
20樓：匿名使用者
白開水，就是熱的水。
所以這個熱，起到的是熱脹冷縮的作用。
水呢，水可以滋潤萬物。
對於人而言，自然就是滋潤身體了，增加營養的吸收效率。
要知道熱代表的是分解，而人體吸收也是一種非常本源的物質。
所以喝熱水對人體是有好處的，另外我要說一下蒸餾水。
這個水沒有營養，但是內部不含有礦物質，所以其可以中和身體內的礦物質。
這是我的解釋。
21樓：北京刑事律師
防脫髮醫學研究發現，要是夏天過多飲用冷飲、吃冰激凌等，頭髮容易脫落。所以，即便在酷熱的盛夏，也不要過多食用冰激凌、飲用冷飲等，如果想解渴降溫，正確的辦法就是多喝白開水。
不得腎結石。
據醫學上統計，100個人中大概會有25人患腎結石，也有就說有1/4的人一生中會患腎結石。腎結石是泌尿系統裡面有了「小石塊」，它們主要是由人體代謝物結晶形成的，這些結晶在正常人體內也存在，會隨著尿液排出體外，對人體不會造成任何影響。但是，當人體代謝異常，尿液中的結晶物質就會越積越大而結合成小石塊了。
而多喝白開水的好處就是能夠預防結石，白開水能夠充分稀釋尿液，把結晶迅速排出體外。
少得心臟病。
有研究表明，每天飲用5杯白開水的女性，患有心臟病的幾率要比每天只喝兩杯水，甚至更少的女性低40%。而男性則要低53%。之所多喝白開水有預防心臟病發生的作用，這是因為白開水可以快速地被機體吸收到迴圈系統中，它可以稀釋血液，從而能夠預防動脈栓塞。
天天喝白開水有壞處嗎，常喝白開水對身體好嗎
白開水是日常生活中人們飲用較多的食用水，清淡無味，較為普通，卻對人體的生理機能有著重要的作用。對人體來說，水屬於一種比較重要的物質，白開水通常用來解渴，喝白開水能夠補充人體內所需要的水分。白開水近似生物體內的水，容易透過細胞膜，具有生物活性，多喝白開水能夠促進新陳代謝，起到調節體溫 輸送養分的作用，...
喝白開水人體有哪些好處
白開水好 我國有12 5億人口，對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開搜尋水既有益健康，又方便 經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。尤其是到了夏季，溫濕度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不乾淨的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴 衛生 又涼...
最佳飲料 白開水有什麼功能，《 最佳飲料 白開水》的閱讀答案
16.1 白開水最容易解渴，有調節體溫 輸送養分及清潔身體內部的功能。2 它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝 能量轉換 血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。3 白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。4 白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。1...